スポーツブラおすすめ12選!選び方やブラに求める機能とは?

スポーツブラその他

女性のスポーツウェアの中でも最も重要な役割を担うのが、スポーツブラです。

そこで今回はスポーツブラの重要性や選び方、競技別のおすすめスポーツブラについてご紹介します。

スポンサーリンク

スポーツブラに求める機能

スポーツブラの着用目的は美しいバストを保つことにあります。

揺れないことが重要

バスとの形はクーパー靭帯という組織によって支えられています。

このクーパー靭帯が伸びてしまったり、切れてしまうことでバストの崩れが起きます。そして一度損傷したクーパー靭帯は元には戻りません。

そのため、スポーツブラで守ってあげないといけないのです。バストの揺れがクーパー靭帯への負担になるので、スポーツブラで揺れを抑えることが重要になります。

パフォーマンスの低下を防ぐ

揺れないことはパフォーマンスの低下を防ぐことにもつながります。

スポーツブラでホールドできていない状態だと、バストは上下左右に揺れ、バストに引っ張られ体も揺れてしまいます。

そうすることで全体のバランスが崩れパフォーマンスの低下や他の部位への負担による怪我などを引き起こします。

スポンサーリンク

スポーツブラの選び方

スポーツブラは女性の美しさを保つためにも重要な役割を担うので、間違った選び方をしないように気をつけましょう。

スポーツの競技で選ぶ

どんなスポーツでスポーツブラを着用するかによって選ぶべきブラが変わってきます。スポーツによって動かす頻度や可動域が異なるからです。

  • ランニングやフットサル・バレーなどの球技…上下に激しく動くこともあるので、揺れが抑えられるスポーツブラ
  • テニスやゴルフ…上半身をひねるので、上半身や肩甲骨の動かしやすさも重要
  • ヨガやフィットネス…動きの種類が多いのであらゆる方向にサポートしてくれるブラ
  • ウォーキングやトレッキング…長時間着用することになるので、比較的締め付けがキツくないブラ

このように競技の動きの特徴を理解してスポーツブラを選ぶようにしましょう。

カップサイズに合わせて選ぶ

ランジェリーのブラはアンダーサイズとカップ数で表記されているパターンがほとんどですが、スポーツブラの場合はほとんどがS/M/L表記となっています。

間違ったサイズ選択をしないためにも、ご自身のトップバストとアンダーバストを正確に把握しておくことが大事です。

トップバストは胸の一番高い部分で測ります。バストを少し持ち上げた状態で測るのがベストなので、ノンワイヤーブラをつけた状態で測ると良いでしょう。

アンダーバストは胸の膨らみの根本の部分をまっすぐ水平に測りましょう。

おしゃれなブラを選ぶ

スポーツにおいてモチベーションを高く保つことはパフォーマンスに大きく影響します。例えば、ダイエットであればモチベーション次第で継続できるか、ひいてはダイエットを成功できるかに関わってきます。

そのため、身に着けるウェア類は着用して楽しくなるようなおしゃれで可愛いデザインのものを選びましょう。

ヨガやフィットネスの場合は、スポーツブラで行う場合もあるため、周りからも見られます。上下のデザインを意識して、楽しむ感覚でブラ選びをするとよいでしょう。

ランニングにおすすめのスポーツブラ

ランニングの上下の揺れを支えてくれるおすすめブラをご紹介します。

ナイキ レディース スポーツブラ ブラトップ


露出が控えめで、ホールド感があり、ランニング時の揺れにも心配ないスポーツブラです。シンプルなデザインで、どんなコーディネートにも合わせやすいアイテムです。

アディダス 揺れない スポーツブラ


隙間なくフィットするので、揺れに強いサポート力の強いスポーツブラです。ショックレッドで目立ち一枚でも可愛いくおしゃれな印象を与えてくれます。メッシュ生地で通気性が良く長い運動にも最適です。

アンダーアーマー UAアクティブブラ


ハイサポートで激しい運動の衝撃を吸収してくれるスポーツブラです。ブラパットが肩周りまであるので、しっかり揺れを軽減してくれます。バックが穴あきデザインでおしゃれな雰囲気です。

ウォーキングにおすすめのスポーツブラ

ウォーキングやトレッキングなど、長時間に及ぶスポーツでおすすめのスポーツブラをご紹介します。

アンダーアーマー(UNDER ARMOUR)UA Wordmark Strappy Sportlette


ライトサポートのアクティビティ用で、締め付け感が強くなく、一日中快適な着用が可能です。ストラップに入ったブランドロゴがモダンでおしゃれ。バックストラップは、V字とX字を重ね合わせ凝ったデザインになっています。

ナイキ ブラトップ ライトサポート インディ ロゴ スポーツブラ


フロントにナイキロゴをプリントしたシンプルだけれどスタイリッシュでおしゃれなスポーツブラです。ストラップもパッドも全体的にライトサポートで、優しいフィット感が心地よく快適な着心地になっています。Dri-FITで速乾性に優れ、さらりと快適な状態をキープしてくれます。

UAシームレス ロングラインブラ ライトサポート


縫い目のない仕様で、ゆったりしたフィット感が心地よい設計のスポーツブラです。ライトサポートで、ヨガやウォーキングなどに最適。アンダーのロゴがブランド感満載でおしゃれです。

ヨガ・フィットネスにおすすめのスポーツブラ

ヨガやフィットネスなどのあらゆる方向への動きにも対応してくれるスポーツブラをご紹介します。

【Reebok/リーボック】ストラッピー メッシュ ブラトップ


ホルターネックで、露出を抑えながら、揺れ軽減でサポート力の高いリーボックのスポーツブラです。メッシュ生地で涼し気で、バックストラップが二重になっており、おしゃれ感を引き立てます。

ワコール Wacoal CW-X ウィメンズ HFY197-LG ヨガ スポーツブラ


花柄デザインが女性らしくて可愛いスポーツブラです。色合いも白地にピンクの花柄が優しい雰囲気で、キュート。胸元が見目にくい甲高で、前屈や逆さまのポーズをするヨガなどの動きをしても、露出がなく安心して運動が可能です。アンダーの下の裾部分も長くて、露出を抑えたデザインになっています。

【Julier/ジュリエ】シェブロンプリントショートトップス◆パット付き


シェブロンプリントがほかにはないデザインで個性的でハイセンスなスポーツブラです。アンダー裾が長く、気になるスタイルを隠してくれます。お腹をちら見せしてくれる丈感が今時っぽくておしゃれに見せてくれます。

球技におすすめのスポーツブラ

ジャンプなどの激しい揺れからも守ってくれるスポーツブラをご紹介します。

CW-X クールマックススポーツブラ for women ワイヤレスブラ


クーパー靭帯を傷めないしっかりとホールド感のあるカップで、アンダーのゴムの伸縮がぴたっと締めてくれるハードスポーツに適したスポーツブラです。フロントとバックの中心には穴あきのデザインになっており通気性をよくし、蒸れを軽減してくれます。ストラップは、肩甲骨をしっかり動かすことのできる設計になっています。

アンダーアーマー(UNDER ARMOUR)レディース UAアクティブブ


バストをしっかりホールドしてくれるカップを採用したハイサポートのスポーツブラです。オリジナルの柄がおしゃれで可愛いデザインとなっています。肩甲骨がしっかりと動くようなX字のバックストラップで姿勢よく運動ができます。裏側のアンダー部分にはブランドロゴがさりげなくプリントされていておしゃれ感をUPしてくれます。

PUMA(プーマ) デンシティ ウィメンズ ブラトップ ハイサポート


ハードレーニングに適した設計をほどこし、3倍密度サポートにより形を矯正しながらエクササイズ中の快適さを確保しました。配色がおしゃれでバックストラップも凝ったデザイン性が光ります。

コメント

タイトルとURLをコピーしました