ジム用ノースリーブおすすめ人気12選|筋トレに!【メンズ・レディース別】

おすすめの夏用メンズトレーニングウェアアイテム

ジムでのトップスのトレーニングウェアとして男女問わずおすすめなのがノースリーブシャツ。程よい露出でトレーニングを始めたばかりの初心者でも着やすいのが魅力の1つ。

そこで今回は、ジムでの筋トレやフィットネスに最適なおすすめのノースリーブをメンズ・レディース別にご紹介します!ノースリーブのメリットや選び方も解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

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ジムにはノースリーブがおすすめ!

ノースリーブシャツ

ジムでのトップスのトレーニングウェアとしては、主にTシャツやロンT、ノースリーブ、タンクトップなどがあります。定番ともいえるのは半袖のTシャツですが、実はノースリーブにはメリットがいっぱい。筋トレ初心者にもおすすめできる服装です。

筋肉の動きを目視で確認できる

肩周りから腕にかけての筋肉の動き、収縮を目で確認することができるので、狙った部分にしっかり効いているかが分かりやすくなります。筋肉を意識することで、より筋トレ効果を高めることができます。

動きやすい

ウェアによって肩の可動域が制限されないので、動きやすくストレスフリーでトレーニングに集中することができます。

筋トレのモチベーションが上がる

実際に肩や腕の筋肉が大きくなっていることを確認しやすくなるので、継続的なトレーニングへのモチベーションにつながります。

タンクトップより着やすい

同じくスリーブレスなウェアとしてタンクトップがありますが、より露出が高いのでまだ線が細い筋トレ初心者にとっては少しハードルが高いですよね。一方、ノースリーブは露出は控えめでなので、初心者でも着やすく、ジムの雰囲気にも馴染みます。

おしゃれを楽しめる

ノースリーブのスタイルは周囲と一味違ったおしゃれな印象を与えることができます。特に女性の場合はインナーやボトムスとのコーデでよりおしゃれに。おしゃれを楽しみながらトレーニングやエクササイズに励むことができます。

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ジム用ノースリーブの選び方

ジムでのトレーニング用ノースリーブシャツを選ぶ際に、チェックしておきたいポイントをご紹介します。

機能性で選ぶ

ジムでは体をハードに動かし、汗も大量にかきます。ジムでのワークアウトをより快適なものにするためにもスポーツウェアとしての機能性はチェックしておきたいところ。

ポイントは快適性に関わる「吸汗速乾性」や動きやすさに関わる「伸縮性」など。ポリエステルが使われているウェアは吸汗速乾性に優れ、ポリウレタンが配合されているウェアは伸縮性に優れます

素材面から機能性を確認してみましょう。

デザインで選ぶ

デザインや形状もさまざまなノースリーブシャツ。カッコいい・かわいいウェアを身に着けると自ずとテンションも上がりますよね。

ハードなトレーニングへのモチベーションを持続させるためにも、自分好みのデザインで選ぶのも1つのポイントです。

サイズ感で選ぶ

ノースリーブシャツは、スリムフィットやルーズフィット、脇部分のアームホールの大きさなど、アイテムによってサイズ感に違いがあります。

ルーズフィットでアームホールも広ければ露出も大きくなるので、まだ体の細い筋トレ初心者には少し恥ずかしかったりもします。自分の筋肉の成長に合わせて似合うサイズ感のものを選ぶようにしましょう。

メンズ|ジム用ノースリーブおすすめ人気6選

ここからは、ジム使いに最適なノースリーブシャツをメンズ・レディース別にご紹介!まずはメンズでおすすめのウェアです。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)|UAテック スリーブレス トレーニング

優れた吸汗速乾性とストレッチ性、ルーズフィットで着心地抜群

トレーニングシーンで人気の高いアンダーアーマーのスリーブレスシャツ。吸汗速乾性とストレッチ性を兼ね備え、柔らかな肌触りを提供する定番ファブリックで、トレーニング中も快適な着心地が持続します。

長時間におよぶトレーニングにも対応するリラックス重視のルーズフィット仕様で、筋トレにも最適。シルエット、機能性ともに快適な定番の人気アイテムです。

NIKE(ナイキ)|DRI-FIT レジェンド S/L Tシャツ

DRI-FIT素材を用いたナイキの定番シャツ

ナイキのDRI-FIT素材を使用した定番ショートスリーブシャツ。肌の表面から汗を逃がすDRI-FIT素材は、柔らかな肌触りで軽やか。ショートスリーブのシルエットで身体を動かしやすく、トレーニング中も快適な着心地を体感できます。

胸元にロゴをあしらったシンプルなデザインで使い勝手も抜群。かさばらないフォルムと機能性が融合したトレーニングシーンに最適な1着です。

TESLA(テスラ)|ノースリーブシャツ メンズ

ルーズフィットでシンプルなデザイン

高機能なウェアを低価格で提供する高コスパブランドTESLAのノースリーブシャツ。ポリエステルMIXのダイナミックコットン素材を採用し、吸汗速乾性や通気性に優れます。

アスリートの動きを妨げないルーズフィットでシンプルなデザインは、使いやすくジムにも最適。ルームウェアなどカジュアルシーンにもおすすめです。

Bebetter(ビベター)|ノースリーブ トレーニング

脇が広めに開いたトレーニング向けノースリーブ

脇が広く開いたロング丈のトレーニング用ノースリーブシャツ。サイドのシルエットを強調できるデザインでウエイトトレーニングや筋トレシーンにおすすめ。

通気性がよく、柔らかな肌触りの生地感でストレスフリーな着心地です。デザインも人気でカッコよく着こなすことができます。

Musgneer(マスリエ)|ノースリーブ トレーニング

ポリウレタン混で伸縮性も備えたルーズフィットタイプ

コットンとポリウレタンからなる素材で伸縮性と吸水性を兼ね備え、ジム用のトレーニングウェアや普段使いにも使い勝手の良い1着。

ルーズフィットのノースリーブなので、腕や体を動かしやすくストレスフリーで集中することができます。鍛えて筋肉を際立って見せることができるトレーニーにおすすめのアイテムです。

Larosaeos|トレーニングウェア ノースリーブ

DRY素材で涼しく快適に着れる

ポリエステル製のDRY素材を使用したノースリーブシャツで吸汗速乾性に優れ、通気性のあるメッシュ形状の生地なので、涼しく快適に着用することができます。

さらにメンズには嬉しい抗菌防臭仕様で、イヤなニオイを抑制できます。シンプルながらもデザインパターンは複数あり。ジムやランニングなど幅広く使える、安さも魅力のアイテムです。

レディース|ジム用ノースリーブおすすめ人気6選

続いて、女性におすすめのノースリーブシャツをご紹介します。ジムでのトレーニングやフィットネスに最適で、アディダスやナイキ、CW-Xといった人気スポーツブランドを中心にピックアップしていますよ。

adidas(アディダス)|スポーツウェア メッシュタンクトップ

ルーズフィットとメッシュパネルで心地よく着られる

人気スポーツブランド「アディダス」のルーズフィットのロング丈ノースリーブ。背面にエアメッシュパネルを大胆にあしらったデザインが特徴的。前面は綿100%でも通気性に優れ、エアリーに心地よく着られる1着です。

ジムでのトレーニングシーンや行き帰り、カジュアルコーデなど幅広いシーンで活躍してくれるノースリーブです。

NIKE(ナイキ)|Dri-FIT ワン ラックス タンクトップ

柔らかく滑らかなNike Luxeシリーズ。使い勝手抜群のデザイン性

抜群に柔らかく、滑らかな素材を用いたNike Luxeシリーズのノースリーブ。ワンランク上の快適さを体感できる素材使いで、通気性に優れたDri-FITテクノロジーが汗を素早く逃がし、さらりとした状態をキープしてくれます。

タイトすぎず、ルーズすぎない絶妙なスタンダードフィットで楽に動けて、自然な体のラインを演出。小さなサイドスリットが可動域を広げつつ、デザインのポイントにも。ジムやヨガ、ロングランなどあらゆるワークアウトシーンで使えるおすすめの1着です。

CW-X|Tシャツ ノースリーブ DFY510

ゆったりめの身頃。露出も控えめで使いやすい

ワコールが展開する人気スポーツブランド「CW-X」のノースリーブシャツ。やや身頃がゆったりとしたシルエットで心地よく着ることができ、トレンドを取り入れたメッシュ切り替えのデザインもおしゃれ。

吸汗速乾性やUVカット率90%以上など欲しい機能性も搭載。袖ぐり、襟ぐりが控えめで使いやすいと好評の1着です。

CW-X|Tシャツ ノースリーブ DLY690

軽さとやわらかさにこだわった素材で抜群の着心地

CW-Xの着心地にこだわったノースリーブシャツ。くせのないデザインはとてもシンプル。軽さと柔らかさにこだわったニット素材を使用しており、高い吸汗速乾性で乾きやすく、ドライな着心地が持続します。

ハードなトレーニングやランニングにもぴったりで、軽さや着心地の良さにこだわりたい方におすすめのモデルです。

DESCENTE(デサント)|TOUGHノースリーブシャツ レディース

丈夫で長持ちするデサント、タフシリーズ

デサント「タフシリーズ」のレディースノースリーブ。丈夫で長持ちしてくれるのが特徴で、型崩れしにくく、色あせしにくく、毛玉になりにくいので、長く愛用することができる1着です。

さらに素材のグリッド感と優れたストレッチ性で心地よい着用感を実現。きれいなシルエットとシンプルなデザインで使いやすく、着心地にも優れた高機能ウェアです。

Champion(チャンピオン)|WOMEN’S SPORTS ノースリーブ

高い吸汗速乾性でドライに着れる。透け感軽減モデル

トレーニングシーンに対応する機能性とデザイン性を兼ね備えたチャンピオンのWOMEN’S SPORTSシリーズのノースリーブシャツ。吸汗速乾機能、UVカット、透け感軽減効果のあるLight Dry Jerseyを使用したノースリーブで、背中にはリフレクタープリント入りで夜間のトレーニングも安心。

充実の機能性で胸に定番のチャンピオンロゴを入れたシンプルなデザインなので使い勝手も抜群。ウェアの透け感が気になる方にもおすすめの1着です。

まとめ

今回は、ジムでの筋トレやフィットネスシーンに使えるおすすめのノースリーブシャツをメンズ、レディースに分けてご紹介しました。

ノースリーブは動きやすく、筋トレ効率も上がるおすすめのトレーニングウェアの1つです。シルエットによって印象も変わってくるので、自分のスタイルに合ったぴったりの1着をぜひ見つけてくださいね!

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