ジム用ノースリーブおすすめ人気12選｜筋トレに！【メンズ・レディース】

ジムでのトップスのトレーニングウェアとして男女問わずおすすめなのがノースリーブシャツ。程よい露出でトレーニングを始めたばかりの初心者でも着やすいのが魅力の1つ。

そこで今回は、ジムでの筋トレやフィットネスにおすすめのノースリーブをメンズ、レディース別に紹介します！ノースリーブのメリットや選び方も解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

ジムにはノースリーブがおすすめ！

ジムでのトップスのトレーニングウェアとしては、主にTシャツやロンT、ノースリーブ、タンクトップなどがあります。定番ともいえるのは半袖のTシャツですが、実はノースリーブにはメリットがいっぱい。筋トレ初心者にもおすすめできる服装です。

筋肉の動きを目視で確認できる

肩周りから腕にかけての筋肉の動き、収縮を目で確認することができるので、狙った部分にしっかり効いているかが分かりやすくなります。筋肉を意識することで、より筋トレ効果を高めることができます。

動きやすい

ウェアによって肩の可動域が制限されないので、動きやすくストレスフリーでトレーニングに集中することができます。

筋トレのモチベーションが上がる

実際に肩や腕の筋肉が大きくなっていることを確認しやすくなるので、継続的なトレーニングへのモチベーションにつながります。

タンクトップより着やすい

同じくスリーブレスのウェアとしてタンクトップがありますが、より露出が高いのでまだ線が細い筋トレ初心者にとっては少しハードルが高いですよね。一方、ノースリーブは露出は控えめでなので、初心者でも着やすく、ジムの雰囲気にも馴染みます。

おしゃれを楽しめる

ノースリーブのスタイルは周囲と一味違ったおしゃれな印象を与えることができます。特に女性の場合はインナーやボトムスとのコーデでよりおしゃれに。おしゃれを楽しみながらトレーニングやエクササイズに励むことができます。

ジム用ノースリーブの選び方

ジムでのトレーニング用ノースリーブシャツを選ぶ際に、チェックしておきたいポイントをご紹介します。

機能性で選ぶ

ジムでは体をハードに動かし、汗も大量にかきます。ジムでのワークアウトをより快適なものにするためにも、スポーツウェアとしての機能性はチェックしておきたいところ。

ポイントは快適性に関わる「吸汗速乾性」や動きやすさに関わる「伸縮性」など。ポリエステルが使われているウェアは吸汗速乾性に優れ、ポリウレタンが配合されているウェアは伸縮性に優れます。素材面から機能性を確認してみましょう。

デザインで選ぶ

デザインや形状もさまざまなノースリーブシャツ。カッコいい・かわいいウェアを身に着けると自ずとテンションも上がりますよね。

ハードなトレーニングへのモチベーションを持続させるためにも、自分好みのデザインで選ぶのも1つのポイントです。

サイズ感で選ぶ

ノースリーブシャツは、通常のサイズに加え、スリムフィットやルーズフィット、脇部分のアームホールの大きさなど、アイテムによってサイズ感に違いがあります。

ルーズフィットでアームホールも広ければその分露出も大きくなるので、少し気になってしまう場合も。自分の体型や筋肉量に合わせて似合うサイズ感のものを選ぶようにしましょう。

メンズ｜ジム用ノースリーブおすすめ人気7選

ここからは、ジムでのトレーニングに最適なノースリーブシャツをメンズ・レディース別にご紹介！まずは、メンズでおすすめのウェアです。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAテック スリーブレス トレーニング

優れた吸汗速乾性とストレッチ性、ルーズフィットで着心地抜群

トレーニングシーンで人気の高いアンダーアーマーのスリーブレスシャツ。吸汗速乾性とストレッチ性を兼ね備え、柔らかな肌触りを提供する定番ファブリックで、トレーニング中も快適な着心地が持続します。

長時間におよぶトレーニングにも対応するリラックス重視のルーズフィット仕様で、筋トレにも最適。シルエット、機能性ともに快適な定番の人気アイテムです。

NIKE(ナイキ)｜DRI-FIT レジェンド S/L Tシャツ

DRI-FIT素材を用いたナイキの定番シャツ

ナイキのDRI-FIT素材を使用した定番ショートスリーブシャツ。肌の表面から汗を逃がすDRI-FIT素材は、柔らかな肌触りで軽やか。ショートスリーブのシルエットで身体を動かしやすく、トレーニング中も快適な着心地を体感できます。

胸元にロゴをあしらったシンプルなデザインで使い勝手も抜群。かさばらないフォルムと機能性が融合したトレーニングシーンに最適な1着です。

TESLA(テスラ)｜ノースリーブシャツ メンズ

ルーズフィットでシンプルなデザイン

高機能なウェアを低価格で提供する高コスパブランドTESLAのノースリーブシャツ。ポリエステルMIXのダイナミックコットン素材を採用し、吸汗速乾性や通気性に優れます。

アスリートの動きを妨げないルーズフィットでシンプルなデザインは、使いやすくジムにも最適。ルームウェアなどカジュアルシーンにもおすすめです。

Bebetter(ビベター)｜ノースリーブ トレーニング

脇が広めに開いたトレーニング向けノースリーブ

脇が広く開いたロング丈のトレーニング用ノースリーブシャツ。サイドのシルエットを強調できるデザインでウエイトトレーニングや筋トレシーンにおすすめ。

通気性がよく、柔らかな肌触りの生地感でストレスフリーな着心地です。デザインも人気でカッコよく着こなすことができます。

MECH-ENG(メチーエング)｜トレーニング ノースリーブシャツ

ジムやタウンユースなど幅広いシーンで使える

ジム向けのウェアなどを手がけるMECH-ENGのノースリーブシャツ。メインにプレミアムコットン素材を使用し、通気性もよくソフトで爽やかに着ることができます。

体の動きにフィットするストレッチ性も備え、ジムでのトレーニングでもあらゆる動きをサポート。ジム用に購入するユーザーも多く、トレーニングや普段着など幅広いシーンに活用できる1着です。

Musgneer(マスリエ)｜ノースリーブ トレーニング

ポリウレタン混で伸縮性も備えたルーズフィットタイプ

コットンとポリウレタンからなる素材で伸縮性と吸水性を兼ね備え、ジム用のトレーニングウェアや普段使いにも使い勝手の良い1着。

ルーズフィットのノースリーブなので、腕や体を動かしやすくストレスフリーで集中することができます。鍛えて筋肉を際立って見せることができるトレーニーにおすすめのアイテムです。

Larosaeos｜トレーニングウェア ノースリーブ

DRY素材で涼しく快適に着れる

ポリエステル製のDRY素材を使用したノースリーブシャツで吸汗速乾性に優れ、通気性のあるメッシュ形状の生地なので、涼しく快適に着用することができます。

さらにメンズには嬉しい抗菌防臭仕様で、イヤなニオイを抑制できます。シンプルながらもデザインパターンは複数あり。ジムやランニングなど幅広く使える、安さも魅力のアイテムです。

レディース｜ジム用ノースリーブおすすめ人気5選

続いて、レディースでジムでのトレーニングやフィットネスにおすすめのノースリーブシャツをご紹介します。CW-Xやプーマといった人気ブランドからコスパに優れたものまで、幅広くピックアップしていますよ。

CW-X｜Tシャツ ノースリーブ DFY510

ゆったりめの身頃。露出も控えめで使いやすい

ワコールが展開する人気スポーツブランド「CW-X」のノースリーブシャツ。やや身頃がゆったりとしたシルエットで心地よく着ることができ、トレンドを取り入れたメッシュ切り替えのデザインもおしゃれ。

吸汗速乾性やUVカット率90%以上など欲しい機能性も搭載。袖ぐり、襟ぐりが控えめで使いやすいと好評の1着です。

CW-X｜Tシャツ ノースリーブ DLY690

軽さとやわらかさにこだわった素材で抜群の着心地

CW-Xの着心地にこだわったノースリーブシャツ。くせのないデザインはとてもシンプル。軽さと柔らかさにこだわったニット素材を使用しており、高い吸汗速乾性で乾きやすく、ドライな着心地が持続します。

ハードなトレーニングやランニングにもぴったりで、軽さや着心地の良さにこだわりたい方におすすめのモデルです。

PUMA(プーマ)｜ドライ パフォーマンスタンクトップ

コーデしやすいシンプルなデザイン。肌触りや動きやすさも追求

人気ブランド、プーマのトレーニング用タンクトップ。左胸にCATロゴをあしらったシンプルなデザインで、さまざまなコーデに合わせやすい1着です。

プーマ独自のDRY CELL機能搭載で、その優れた吸汗速乾性により運動中に汗をかいてもウェア内をドライで快適にキープ。レーサーバック仕様なので体も動かしやすく、ジムやヨガなど、フィットネスに幅広く使えるアイテムです。

Baleaf(バリーフ)｜ノースリーブ ワークアウトシャツ

優れた速乾性、ストレッチ性で快適に着れる

コスパに優れたスポーツウェアを展開するバリーフのスタンダードフィットのワークアウト用ノースリーブシャツ。ポリエステルメインの生地は速乾性に優れ、汗を素早く逃がし、ドライに保ちます。

適切なアームホールのデザインはフルレンジでの動きを可能にし、優れたストレッチ構造で幅広い動きに対応。快適に着れるタグ無しのデザイン、視認性を高める反射材など、ジムやヨガ、ランニングなどさまざまなアクティビティに使えるアイテムです。

VEROMAN｜スポーツウェア ノースリーブ 丈長め

おしゃれなロング丈が魅力的な大人のノースリーブ

さまざまなスポーツウェアを手がけるレディースフィットネスブランド、VEROMANのロング丈ノースリーブ。ラインがきれいなロング丈でヒップまでしっかりカバーすることができ、ネックラインも詰まっているので大きな動きでも安心です。

サイドのデザインは抜け感もあり、インナーを上品にチラ見せすることが可能。コーデも楽しめる1枚で、ジムやヨガ、ダンスなど幅広いシーンで活躍してくれる大人向けノースリーブシャツです。

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ジムなどで着るトレーニングウェアが気になる方、おすすめのウェアをタイプ別にまとめたこちらの記事もあわせてチェックしてみてください！

まとめ

今回は、ジムでの筋トレやフィットネスシーンに使えるおすすめのノースリーブシャツをメンズ、レディースに分けてご紹介しました。

ノースリーブは動きやすく、筋トレ効率も上がるおすすめのトレーニングウェアの1つです。シルエットによって印象も変わってくるので、自分のスタイルに合ったぴったりの1着をぜひ見つけてくださいね！