ロードバイクでビンディングペダルを使用するときに履くビンディングシューズは、SPDやSPD-SLなど用途によって種類が分かれています。特に初心者の方の導入モデルとしては着脱がしやすく、降車時も歩きやすいSPDシューズがおすすめです。
そこでこの記事では、SPDビンディングシューズの特徴やメリット、おすすめの人気商品を紹介していきます。見た目はスニーカーライクでおしゃれ＆カジュアルに履けるモデルや、コスパに優れた安い商品など幅広く厳選しているので、ぜひ参考にしてみてください！
SPDシューズとは？
出典：Amazon
ビンディングシューズには、3穴でペダルとシューズを固定するSPD-SLタイプと、2穴で固定するSPDタイプがあります。どちらもペダルにクリートという器具を使用してシューズを固定するタイプではありますが、それぞれ特徴が異なります。
SPD-SLタイプは、3穴で固定する設計で固定力が高く、強く踏み込んでも外れないのでロードバイク向けのシューズとなっています。本格的なレースや長距離ライティングなどにチャレンジする方におすすめのタイプです。
SPDタイプは、2穴で固定する設計で固定力もSPD-SLタイプほど高くはなく、シューズの着脱もしやすくなっています。主にMTBやクロスバイク向けのシューズとなっており、クリート部分も出ていないので自転車を降りて歩く際にも歩きやすい設計になっています。街乗りや乗降回数が多い方、初めてSPDシステムにチャレンジしたい方などにおすすめなタイプです。
SPDシューズのメリット
SPDシューズには、次のようなメリットがあります。
効率的なペダリングを実現
ペダルとシューズを固定することで、ペダルからシューズが外れにくくなっているSPDシューズは、通常の靴やフラットペダルシューズに比べて足の力をペダルに伝えやすい設計を採用しているので、効率の良いペダリングを実現することができます。
着脱がしやすい
SPDタイプのシューズは、SPD-SLタイプよりは固定力が低いため、シューズの着脱が行いやすくなっています。そのため、街乗りや乗降回数が多い方、初心者の方の導入モデルとしておすすめです。
降車時も歩きやすい
SPDタイプのシューズは、ペダルとシューズを繋ぐクリート部分が飛び出ていないため、降車時や自転車に乗っていない場面などでも歩きやすい設計になっています。そのため、サイクリング中に寄り道や買い物などをする場合でも、ストレスなく歩くことができます。
カジュアルなデザインも豊富
SPDタイプのシューズは、街乗りや旅先でも歩くことを想定している商品が多く、スポーティー過ぎないカジュアルなデザインのシューズが多くあります。
スニーカータイプやサンダルタイプのようなサイクリングシューズをお探しの方はSPDシューズを中心に検討しましょう。
SPDシューズのおすすめ人気11選
ここからは、おすすめのSPDシューズをご紹介します。スニーカーライクでカジュアルに使えるデザインのモデルもピックアップしています！
SHIMANO(シマノ)｜CT5 SPD ビンディングシューズ
街中でも使える多用途シューズ
アッパーにはシンセティックレザーを、ソールにはナイロンシャンクプレートを使用しているシンプルなデザインのシューズです。通気性やフィット感に優れたアッパーに加えて、耐久性やグリップ力も高いシューズ本体は、街中ではスニーカー感覚で、サイクリング時はビンディングシューズとして多くのシーンで活躍します。
SHIMANO(シマノ)｜サイクリングシューズ XC100 SPD
3ストラップクロージャーで抜群のフィット感
サラウンドラップアッパー構造と3ストラップクロージャーの搭載によって、抜群の安定感やフィット感を兼ね備えているシューズです。穴のあいた合成皮革アッパーにより、優れた通気性とフィット感を実現、シンプルでスタイリッシュなデザインで日常シーンからサイクリング時まで多くの場面で活躍します。
SHIMANO(シマノ)｜MT5 マウンテン・ツーリングシューズ
軽量で快適性に優れたシューズ
衝撃を吸収するEVAミッドソールとラバーアウトソールによって、ペダリング中も歩行時にも快適な履き心地が続くシューズです。軽量でスポーティーなメッシュパネルのアッパーがしっかりと足にフィットするだけでなく、優れた通気性も兼ね備えているので、シューズ内のムレを防ぎドライな履き心地が続きます。
SHIMANO(シマノ)｜SD5 SPD サンダル
暖かい季節のカジュアルライドに最適
グラスファイバーで補強されたシャンクプレートと、安定感のあるラバーソールでライド中や歩行中も快適な履き心地が続くSPDサンダルです。滑らかなメッシュと合成皮革ライナーによって、素足でも快適にペダリングを行うことができます。また、定番のデュアルストラップデザインで足へのフィット感も抜群です。
CHROME(クローム)｜SPD対応シューズ クルスク オールウェザー プロ NIGHT
独自のFlexplateテクノロジーを搭載
アッパーには、1000デニールのハイドロフォビックナイロン素材などを使用し、優れた疎水性によって外からの塵や水が侵入しにくく、通気性や速乾性も高い水準で兼ね備えている全天候対応型のシューズです。独自のFlexplateテクノロジーによって、クリップインペダルでありつつも快適な歩行性を兼ね備えています。
GIRO(ジロ)｜自転車 シューズ ランブル RUMBLE VR
ビブラムソールを採用し、歩きやすさを追求
アッパーにマイクロファイバーとメッシュを使用し、やわらかく通気性に優れた設計と快適な歩行性を兼ね備えたシューズです。優れたグリップ力を発揮するビブラムアウトソールを採用し、インジェクションインナーシャンクと合わせてペダリング時のパワー伝達をサポートし走行時のパフォーマンスを支えてくれます。
Fizik(フィジーク)｜X2 TERRA ERGOLACE
あらゆるオフロードライドに対応
あらゆるオフロードライドに対応可能な真のオールマウンテンシューズです。耐久性が高いウーブンリップストップアッパー、柔軟性のあるレースフィット、丈夫で屈曲性をもたらすナイロンシャンクを搭載しているアウトソールは、ビブラムトレッドを採用しているので優れたグリップ力も兼ね備えています。
Love Home Candy｜ビンディングシューズ
人間工学に基づいたデザインを採用
アッパーにはPUレザーを使用し、ソールにはグラスファイバー強化ナイロンを使用している通気性や耐摩耗性に優れたシューズです。人間工学に基づいたデザインによって、足を理想的な位置に固定し安定性を高めつつ快適な履き心地が続きます。また、MTB、ロードバイク、インドアエクササイズバイクなど多くの用途に対応可能です。
SEROUNY｜サイクル SPDシューズ
シンプルなデザインの高機能シューズ
高密度合成ナノアッパーを使用し、軽量性や通気性に優れているシューズです。簡単に着脱できる回転式バックル設計を採用しているので、すばやい着脱が可能になっています。また、ソール部分には耐摩耗性ナイロンソールを使用しているので、優れたグリップ力による滑り止め効果と高い耐久性能を兼ね備えています。
SHIMANO(シマノ)｜SH-XM900G SPD
ゴアテックス仕様のビンディングシューズ
ゴアテックス搭載の防水仕様で透湿性を備えた素材を使用し、登山シューズ用に開発された耐久性や防滑性にすぐれたアウトソールも特徴です。雨の日やツーリング先でアウトドアやトレッキングも楽しみたい方向けのビンディングシューズになってます。
CRANK BROTHERS(クランクブラザーズ)｜MTBシューズ マレットレース
ダウンヒル競技向け、MTBシューズ
ダウンヒル競技をターゲットにクランクブラザーズがつくったMTBシューズ。独自に開発した「MC1 コンパウンド」によりクリートの着脱が容易になり、さまざまなMTBペダルにも適応するアウトソールになります。見た目も普段履きのようなおしゃれなスニーカータイプで、カジュアルなSPDビンディングシューズを探している方におすすめです。
関連アイテムをチェック！
ビンディングシューズにあわせたビンディングペダルやサイクリング用ソックスをこちらの記事にまとめたので、ぜひ参考にしてみてください！
まとめ
今回は、SPDビンディングシューズのおすすめ商品をご紹介しました。着脱がしやすく、降車時も歩きやすいSPDシューズは、街乗りや乗降回数の多い方、ビンディングペダルの使用を検討している初心者の方の導入モデルとしておすすめのアイテムです。
見た目はスニーカーでカジュアルに履ける、使い勝手に優れたモデルも各人気メーカーから展開されているので、ぜひ参考にして頂き、用途や好みに合ったSPDシューズを見つけてくださいね！
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