香川でおすすめのホットヨガ8選!女性や初心者が安心して通えるスタジオを厳選

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ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ホットヨガならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ホットヨガの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、香川のおすすめホットヨガをご紹介していきます。

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ホットヨガとは?

ホットヨガは、温度40度前後・湿度65%の環境化を作ったスタジオでヨガトレーニングを行います。

ヨガスタジオにいるだけでも汗をかける環境に保たれているため、激しい運動を行わなくとも脂肪燃焼や健康維持に効果が期待できるため、女性に人気です。

昨今では男性人気も上昇しており、男性専用のホットヨガスタジオを展開している会社もあります。

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ホットヨガの特徴とメリット・デメリット

ホットヨガ の最大の特徴は、スタジオ環境作りにあり、それによりもたらせる効果もさまざまです。

筋肉と代謝に最適な環境

前述しましたが、ホットヨガは温度が40度前後、湿度が65%前後の環境下でヨガを行います。

あらかじめ、筋肉がほぐれやすい環境が作られているため、無理な動きをしなくても筋肉がしっかり動かせます。

そのような運動の中で、酸素と水分をしっかり取り入れることで、発汗作用・新陳代謝の向上・老廃物の排出・脂肪燃焼などの効果に期待がもてるのです。

プロのインストラクターに指導してもらえる

上記の施設や設備環境面でのメリットも大きいですが、ヨガインストラクターから的確なレッスンを受けられる点も効果を上げるたの大きなメリットです。

個人トレーニングの続かない原因のひとつは結果が出ないことにあります。このような実態を回避するためにも、その道で経験豊富なインストラクターにレクチャーを受けながらヨガを行うことが重要になってきます。

ライフスタイルに合わせたプラン設定で月額定額ならコスパも高い

ホットヨガスタジオでは、月に4回まで・月6回まで・月8回まで・無制限などさまざまな料金プランがあります。ライフスタイルに合わせた料金プランが選べるため、入会だけして無駄をするようなことを回避できます。

また精力的に頻度高くヨガを行う方であれば、通い放題のプランを選択することでかなりコスパが上がります。通い放題のプランは店舗や地域によって前後しますが、8,000円〜15,000/月程度で入会できます。

香川のおすすめホットヨガをご紹介

香川にあるおすすめホットヨガをご紹介していきます。

loIve 高松店

名称loIve 高松店
所在地〒760-0054
香川県高松市常磐町1-3-1
瓦町FLAG 9F
最寄駅「瓦町駅」 直結
問い合わせ0570-666-999
営業時間10:00〜22:00
定休日毎週月曜日
料金プラン月4回会員 8,470円(税込)/月
デイタイム会員 10,010円(税込)/月
フルタイム会員 11,880円(税込)/月
入会金や事務手数料入会金 1,100円(税込)
事務手数料 5,170円(税込)
地図

loIve イオンモール高松店

名称loIve イオンモール高松店
所在地〒761-8012
香川県高松市香西本町1-1
イオンモール高松店3F
最寄駅バス停「香西中央通り」徒歩12分
問い合わせ0570-666-999
営業時間平日 10:00~22:00
土・日・祝 10:00~19:30
定休日毎週月曜日
料金プラン月4回会員 8,470円(税込)/月
デイタイム会員 10,010円(税込)/月
フルタイム会員 11,880円(税込)/月
その他料金入会金 1,100円(税込)
事務手数料 5,170円(税込)
地図

loIve 丸亀店

名称loIve 丸亀店
所在地〒763 -0055
香川県丸亀市新田町150
ゆめタウン1F
最寄駅バス停「ゆめタウン前」下車、徒歩1分
問い合わせ0570-666-999
営業時間平日 9:30〜22:00
土・日・祝 9:30~20:00
定休日毎週月曜日
料金プラン月4回会員 8,470円(税込)/月
デイタイム会員 10,010円(税込)/月
フルタイム会員 11,880円(税込)/月
その他料金入会金 1,100円(税込)
事務手数料 5,170円(税込)
地図

JOYFIT YOGA 高松東

名称JOYFIT YOGA 高松東
所在地〒760-0066
香川県高松市福岡町3-8-5 イオン高松東1階
最寄駅高松琴平電気鉄道志度線 沖松島駅 徒歩6分
問い合わせ087-813-1250
営業時間平日 9:30~22:00
土日 9:30~19:00
定休日金曜日
料金プランナショナルヨガ会員 12,500円+税
マンスリーヨガ8会員 11,000円(税込)
マンスリーヨガ4会員 9,500円+税
入会金や事務手数料入会金 2,200円(税込)
登録事務手数料 3,300円(税込)
地図

岩盤浴サロン フィール・サラ

名称岩盤浴サロン フィール・サラ
所在地〒761-0441
香川県高松市由良町41
最寄駅高松琴平電気鉄道長尾線 高田駅 徒歩8分
問い合わせ087-840-3333
営業時間月曜      6:00~最終受付 20:30
火~土曜  10:00~最終受,付20:30
日曜     10:00~最終受付16:00
定休日木曜日
料金プラン岩盤ホットヨガレッスン料金1回 2,500円
岩盤ホットヨガ回数券/ 得割4回券 5,900円 4回券 6,900円 8回券 12,700円 16回券 22,900円 32回券 40,800円
その他料金会員カード発行手数料 300円
地図

FIN’S YOGA STUDIO 多肥店

名称FIN’S YOGA STUDIO 多肥店
所在地〒761-8075 
香川県高松市多肥下町577-1
最寄駅高松琴平電気鉄道琴平線 太田駅 徒歩22分
問い合わせ0120-217-776
営業時間月~土 10:00~19:00 
日   10:00~17:00
定休日なし
料金プラン週1回・月4回 レギュラープラン 6,930円(税込)
フリープラン 8,800円(税込)
デイタイムフリープラン 5,500円(税込)
両店舗フリープラン 16,600円(税込)
その他料金
地図

ろまんの里 サンエメリー

名称ろまんの里 サンエメリー
所在地〒760-0080 
香川県高松市木太町2699-1
最寄駅高松琴平電気鉄道志度線 春日川駅 徒歩3分
問い合わせ087-832-5566
営業時間火~金曜 10:00~22:00
土曜日  11:00~20:00
祝日   11:00~18:30
定休日日・月曜日
料金プラン通常料金 4回 8,800円(税込)
回数券 4回 6,600円(税込)
その他料金
地図

FIN’S YOGA STUDIO 楠上店

名称FIN’S YOGA STUDIO 楠上店
所在地〒760-0075
香川県高松市楠上町2-3-15(フジ楠上店2F)
最寄駅高徳線 栗林線 徒歩7分
問い合わせ0120-778-862
営業時間月~土曜 9:30~21:00 
日曜   9:30~13:00
定休日なし
料金プラン週1回・月4回 レギュラープラン 6,930円(税込)
フリープラン 8,800円(税込)
デイタイムフリープラン 5,500円(税込)
両店舗フリープラン 16,600円(税込)
その他料金
地図

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