秋田でおすすめのホットヨガスタジオ!初心者や女性に大人気

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ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ホットヨガならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ホットヨガの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、秋田のおすすめホットヨガをご紹介していきます。

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ホットヨガの特徴とメリット・デメリット

ホットヨガ の最大の特徴は、スタジオ環境作りにあり、それによりもたらせる効果もさまざまです。

筋肉と代謝に最適な環境

前述しましたが、ホットヨガは温度が40度前後、湿度が65%前後の環境下でヨガを行います。

あらかじめ、筋肉がほぐれやすい環境が作られているため、無理な動きをしなくても筋肉がしっかり動かせます。

そのような運動の中で、酸素と水分をしっかり取り入れることで、発汗作用・新陳代謝の向上・老廃物の排出・脂肪燃焼などの効果に期待がもてるのです。

プロのインストラクターに指導してもらえる

上記の施設や設備環境面でのメリットも大きいですが、ヨガインストラクターから的確なレッスンを受けられる点も効果を上げるたの大きなメリットです。

個人トレーニングの続かない原因のひとつは結果が出ないことにあります。このような実態を回避するためにも、その道で経験豊富なインストラクターにレクチャーを受けながらヨガを行うことが重要になってきます。

ライフスタイルに合わせたプラン設定で月額定額ならコスパも高い

ホットヨガスタジオでは、月に4回まで・月6回まで・月8回まで・無制限などさまざまな料金プランがあります。ライフスタイルに合わせた料金プランが選べるため、入会だけして無駄をするようなことを回避できます。

また精力的に頻度高くヨガを行う方であれば、通い放題のプランを選択することでかなりコスパが上がります。通い放題のプランは店舗や地域によって前後しますが、8,000円〜15,000/月程度で入会できます。

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秋田のおすすめホットヨガをご紹介

秋田にあるおすすめホットヨガをご紹介していきます。

ホットヨガスタジオLAVA秋田オーパ店

名称ホットヨガスタジオLAVA秋田オーパ店
公式サイトhttps://yoga-lava.com/akita/akita_opa/
所在地〒010-0874
秋田県秋田市千秋久保田町4-2 秋田オーパ8F
最寄駅JR奥羽本線・羽越本線「秋田駅」西口より徒歩2分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間10:30〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)
デイタイム 9,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
入会金や事務手数料入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

loIve 秋田店

名称loIve 秋田店
公式サイトhttps://www.hotyoga-loive.com/studio/akita/
所在地〒010-1414
秋田県秋田市御所野元町1丁目1番
フレスポ御所野 B棟2F
最寄駅バス停「御所野小学校前」徒歩1分
問い合わせ0570-666-969
営業時間平日 9:30〜22:00
土・日・祝 9:30〜19:30
定休日毎週月曜日
料金プラン月4回会員 8,470円(税込)/月
デイタイム会員 10,010円(税込)/月
フルタイム会員 11,880円(税込)/月
入会金や事務手数料入会金 1,100円(税込)
事務手数料 5,170円(税込)
地図

SDフィットネス秋田広面店

名称SDフィットネス秋田広面店
公式サイトhttps://www.sd-fit.jp/shop/akitahiroomote/
所在地〒010-0041
秋田県秋田市広面字鍋沼12-1
最寄駅秋田駅より徒歩20分
問い合わせ018-884-0136
営業時間月〜木:AM10:00〜PM11:00(最終入館 PM10:00)
土曜日:AM10:00〜PM9:00(最終入館 PM8:00)
日祝日:AM10:00〜PM7:00(最終入館 PM6:00)
定休日毎週 金曜日、夏期、年末年始
料金プランスタート会員 3,480円+税
ホットヨガ4+フィットネス4 10,500円+税
ホットヨガマスター 10,500円+税
ホットヨガ4 7,150円(税込)
その他ジム利用プランなどあり

【その他のプランに追加】
ホットヨガ 都度利用1,200円+税
ホットヨガ5回券 5,500円(税込)
ホットヨガ使い放題 6,600円(税込)

入会金や事務手数料登録料 3,300円(税込)
地図
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