ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。1
そこで今回は、所沢にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
所沢のピックアップパーソナルジム
所沢の女性専用パーソナルジムをお探しの方には、Rprecious(リプレシャス)がおすすめです。
Rprecious(リプレシャス)所沢店
- 今なら体験後の入会で入会金無料&体験料キャッシュバック！
- 女性専用パーソナルジムで子連れもOK
- コース終了後も3ヶ月間の無料リバウンドサポート付きで安心
| 所在地 | 〒350-1122 埼玉県所沢市御幸町3-13 COLORS所沢402 |
|---|---|
| 最寄駅 | 所沢駅（東武東上線）駅から徒歩9分 |
| 問い合わせ | 048-780-2195 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 【クイックコース】 月4回 27,390円（税込） 月8回 87,120円（税込） 【ダイエットコース】 2ヶ月16回 174,240円（税込） 【ボディメイクコース】 3ヶ月24回 251,240円（税込） ※3ヶ月のリバウンドサポート付き |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
所沢でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
ライザップ所沢店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町4-2 所沢サンプラザ 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武新宿線 所沢駅 西口 徒歩5分 西武池袋線 所沢駅 西口 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | シェイプアッププログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） ペアシェイプアッププログラム 16回 398,800円（税込） 24回 576,600円（税込） 32回 823,680円（税込） 美脚プログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
BEYOND
- ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町１０−１８ マコトヤビル地下 1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武池袋線所沢駅西口より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 042-391-3677 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
| 所在地 | 〒189-0001 東京都東村山市秋津町5-13-14 クリアティブプラザ1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 武蔵野線新秋津駅より1分 西武池袋線秋津駅より2分 |
| 問い合わせ | 042-391-3677 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜21:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
24/7Workout 所沢店
- 9/30までは先着100名限定で入会金無料キャンペーン実施中！
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒359-0037 埼玉県所沢市くすのき台3丁目15-3コレクトT 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武池袋線/西武新宿線 所沢駅 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0120-501-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
Cloud Nine PERSONAL TRAINING GYM
- しっかり食べて、キレイに痩せる。リバウンドのないダイエットを実現
- Cloud Nine卒業後もフォームや普段のお食事確認などのやりとりは何度でもOK
- 月額制で通い放題の女性専用、セミパーソナルジムプランも人気
| 所在地 | 〒359-0036 埼玉県 所沢市旭町2-1 モンシャトー壱番館 201号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武池袋線・西武新宿線 所沢駅東口より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 080-1284-4987 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | トレーニングプラン 126,000円 ボディメイクプラン 141,000円 スペシャルプラン 276,000円 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 25,000円 |
| 地図 |
SevenEight
- 完全個室のプライベートジムで、周りの目を気にせずトレーニングに集中
- 運動初心者でも、個人にあわせたレベルのトレーニングから始めるので安心
- 食事のアドバイスも一人ひとりのライフスタイルに合わせたサポート
| 所在地 | 〒359‐0043 埼玉県所沢市弥生町2892‐18 コスモスマンション新所沢1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 新所沢駅東口 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 042‐937‐7641 |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日 13:00～23:00 土曜日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 短期集中コース（2か月目安） 138,580円（税込） スタンダードコース（3か月目安） 190,800円+税 習慣化コース（4か月目安） 242,200円（税込） 長期習慣化コース（5か月目安） 303,300円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 12,200円（税込） |
| 地図 |
TokoFit
- 完全予約制プライベート空間なので、トレーニングに集中できる
- カウンセリングで徹底分析してから、無駄のない効率的なトレーニング
- 自分でトレーニングできるように、動画付きのトレーニングメニュー作成プランもある
| 所在地 | 〒359-1125 埼玉県所沢市南住吉2-4 フラワーハイム301 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武池袋線 新宿線所沢駅より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 070-1265-2343 |
| 営業時間 | 10:30～22:00 ※日曜日・祝日 20:00まで |
| 定休日 | 金曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | パーフェクトサポートプログラム 450,000円 マストサポートプログラム 220,000円 シンプルサポートプログラム 192,000円 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 30,000円 |
| 地図 |
所沢でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
Private Gym 1st
- 完全個室・マンツーマン指導なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
- 短時間・低負荷で高い効果が期待できる、加圧トレーニングでボディメイク
- 女性限定の訪問加圧トレーニングでは、ご自宅に女性加圧インストラクターを派遣
| 所在地 | 〒359-0038 埼玉県所沢市北秋津136-16 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武新宿線・池袋線「所沢駅」西口より、徒歩約10分 |
| 問い合わせ | 070-5567-7627 |
| 営業時間 | 月曜～金曜 10:00～23:00 土曜～日曜 10:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜 |
| パーソナルトレーニング料金 | 体験トレーニングコース 30分 2,500円 60分 4,000円 30分コース 4,000円/回 4回 14,000円 8回 25,000円 12回 35,000円 60分コース 6,000円/回 4回 21,000円 6回 30,000円 8回 40,000円 |
| 入会金・事務手数料など | 登録料 2,500円 |
| 地図 |
所沢でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
リボーンマイセルフ所沢店
- 店舗限定で入会金無料キャンペーン実施中！
- 体験付きの無料カウンセリングあり！
- トレーナーも全員女性！女性による女性のための女性専用パーソナルジム！
- リボーンマイセルフの10年以上の歴史と2万人の豊富な会員データをもとに分析・研究した独自メソッド
- HPにダイエット成功のモニターレポートを多数掲載
| 所在地 | 359-0037 埼玉県所沢市くすのき台3-1-13 烏山ビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 新宿線・池袋線・所沢駅 東口から徒歩3分 |
| 問い合わせ | 04-2991-6530 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | トライアルコース 118,800円（税込） ショートコース 220,000円（税込） ベーシックコース 303,600円（税込） |
| 料金プラン | 遺伝子検査 16,500円（税込） オリジナルプロテイン 5,616円（税込） オリジナルバー 3,456円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
BiFactory
- 女性専用パーソナルダイエット＆ボディメイクのトレーニングジムなので安心
- インナーマッスルを鍛え、女性らしいボディラインをキープしたまま痩せる
- 初心者コースから筋力アップを目指したコースまで幅広く対応可能
| 所在地 | 〒359-1142 埼玉県所沢市上新井3丁目54-13 ジュネスエイトⅡ 106号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小手指駅南口より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 080-4201-6223 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 水曜 13:00〜 土曜 10:00〜13:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| パーソナルトレーニング料金 | 体験 3,300円（税込） 姿勢矯正レッスン 2,728円+税 優しい自重トレーニング 3,500円（税込） 美尻コース（自重のみ）☆彡 4,546円+税 美ボディコース 88,000円（税込） スペシャルダイエットコース 176,600円（税込） メンテナンス 8回コース 60,000円+税 メンテナンス 16回コース 115,182円+税 メンテナンス1回 8,800円（税込） ビジター 1回 11,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 22,000円（税込） |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
スイミングクラブ ルネサンス 新所沢
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒359-0045 埼玉県所沢市美原町2-2966 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武新宿線「新所沢駅」東口より徒歩10分 西武バス「市民体育館前バス停」より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 04-2942-6360 |
| 営業時間 | 月～金：9:00～21:30 土：9:00～20:30 日：8:00～16:45 祝日の月～土曜日：9:00～20:30 |
| 定休日 | 年末年始、他クラブの定める休館日 |
| 駐車場 | あり 40台（うち軽自動車11台） 駐輪場：あり |
| プラン料金 | アクア正会員 9,020円（税込） スタジオプログラム会員 5,390円（税込） パパママ会員 4,290円（税込） 東日本マスター会員 15,070円（税込） シニア月４会員 4,290円（税込） 学生会員 4,290円（税込） |
| パーソナル料金 | 30分 3,300円（税込） 45分 4,950円（税込） 60分 6,000円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
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