山形のジムおすすめ14選！安いジムや女性向け・初心者向けジムを厳選

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく山形の安いジムをまとめました。

・1回利用や都度払いで気軽に通えるジム
・定額制で通えば通うだけお得になるジム
・結果重視でコスパが高いジム

などの観点から厳選しました。

自分にあった安いジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジム似通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良くて安い方法を選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。公営ジム1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や月額制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

夜間や早朝などに動きたい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は２４時間営業のジムから探しましょう。２４時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定していくれている施設もあります。また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。安さよりも成果の方が圧倒的に優先順位が高い方はパーソナルトレーニングも選択肢にいれましょう。

山形のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方におすすめのジムが総合フィットネスクラブのルネサンスになります。

ルネサンスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるルネサンスならではのメリットです。

地域最大級の設備とサービスを誇る総合フィットネスながらも、24時間営業でいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているのでお得なジム通いが可能となります。

初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 山形24

山形でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジム通いの目的をダイエットのおいている方におすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

ライザップ山形店

※入会時に契約したコースの初回のご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは来店の上書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。

ライザップは、ひとりひとりの目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し最短期間で理想でなりたい体へ導くパーソナルジムです。

トレーニングがない日でも個室とマシン器具が使い方放題でchocoZAPも使い放題などさまざまなものを活用できます。また、ライザップ専用アプリで食事、睡眠、運動などの日々の習慣を可視化しトレーナーと共有することにより効率的に目標達成を目指します。

料金プランでは、お客様の目的に合わせたプランが用意されており安心して通うことができます。プランには、高精度体組成計を利用した身体測定やトレーニングウェア貸し出しなどたくさんのサービスが含まれています。


ライザップはご存知の通り結果にコミットしてくれるパーソナルジムなので、ダイエットを目的とするならばもっともおすすめできます。

あとは料金をどう捉えるかになるので、今一度ダイエットの目的やダイエット後の姿などをイメージして検討しましょう。無料カウンセリングや無条件の全額返金保証制度があるので、パーソナルトレーニングが初めての方でも安心してスタートできるようになっています。

また、まとめての支払いが厳しい場合は、分割払いで月々の支払いを9,900円〜にすることも可能です。

ファディー 山形南

FURDIは、ストレッチからダイエットまで200種類のトレーニングメニューを搭載したAIマシンを使用し、目的に合った最適なプログラムを提供しします。ダイエットやボディメイクだけでなく「肩こり」「体を引き締めたい」など体の悩みについてもsプローチしたトレーニングを行います。

料金設定では、長く通いたい方から気軽に通いたい方からひとりひとりの目的に合わせたプランをご用意しています。入会金は必要なく継続しやすい料金設定も特長の一つです。

トレーナーが定期的にカウンセリングを行うので、その時の体の状態に合わせたトレーニングメニューを提供します。

山形で女性におすすめのジム4選

健康や美意識の高い女性におすすめのジム・ホットヨガをご紹介します。

ホットヨガスタジオLAVA山形店

LAVAは、ひとひとりの体型や体質に合わせた豊富なホットヨガプログラムをご用意しているため肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなどさまざまな悩みを解消できるおすすめのホットヨガスタジオです。

在籍しているインストラクターは全米ヨガアライアンスなどの資格取得をはじめ、たくさんの研修プログラムを行い指導しているため安心してレッスンに取り組むことができます。また、80％以上が未経験からスタートなので運動が苦手の方でも安心して通うことができます。

ひとひとりのニーズに合ったプログラムをご用意しているため20代～70代まで幅広い方から人気です。


全国に400店舗以上展開するLAVAは、業界最大手の人気ホットヨガスタジオです。

多くの会員データと専門性の高いインストラクターが集まっているので、より質の高いプログラムレッスンを受けることが可能です。メニューもホットヨガレッスンだけで30種類以上あり、初心者から上級者まで自分にあったレッスンを必ず見つけることができます。

LAVA会員の80%はヨガ未経験でのスタート。初めての方でも安心してまずは体験からスタートすることができます。

ホットヨガスタジオロイブ山形店

ロイブは、初心者の方でもできるヨガや健康・美容、エクササイズなどにアプローチした多彩なプログラムをご用意しているため幅広い方におすすめの女性専用ホットヨガスタジオです。

女性専用スタジオのため、女性目線でこだわり抜いたレッスン内容やスタジオデザイン、衛星環境が特長の一つです。また、トレーニングウェアやヨガマット、水分などの必要なものは全てご用意しているため手ぶらで通うことができ、駅前の好立地など全店通いやすい場所に位置しています。

定期的なアンケート調査や専門知識を持ったトレーナーがお客様のライフスタイルや体の状態に合ったプログラムを開発するため安心して通えます。


ロイブは、全国展開する人気の女性専用ホットヨガスタジオ。スタッフも全員女性で安心して通うことができます。

女性目線でこだわり抜いた施設の設備やレッスンメニューになっているので、自分に合うジムやスタジオが見つからなかった女性でも、ロイブなら気兼ねなくヨガを楽しむことができるかもしれません。

衛生環境も清潔に保つことを徹底しているので、美を追求する女性にとって最適なホットヨガスタジオです。

カーブス 山形中央店

カーブスは一回30分のプログラムで自分のペースで体を動かし、理想の体へ導くことができる女性専用フィットネスクラブです。

一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。

カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。

ホットヨガ＆フィットネス　GILL

GILL(ジル)は医療機関との連携しているので、医学的臨床データに基づく適切な体調管理指導を可能にしています。そのため、個々に合わせたフィットネスプログラムを組める点が特徴的です。

フリープランであれば、月額12000円でレッスンは何度でも受講可能で、ジル成沢店、ジル桧町店、トレーニングベース西田店のフィットネスエリアも使い放題です。もっとライトに楽しみ高い方には月4プランがおすすめです。月に4回レッスンを受講でき、フィットネスエリアは使い放題なので個人トレーニングはいつでもできます。レッスンが不要な方には、成沢店のフィットネスエリアが使い放題になる3,800円のフィットネスデイタイムプランもあります。

山形で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネスは24時間営業で、全世界の店舗で相互利用可能なフィットネスジムです。繰り返しになりますが、エニタイムフィットネスは世界展開しているので、日本全国ではなく全世界での相互利用が可能です。そのため、海外出張や海外旅行時にもトレーニングが可能です。

山形では3店舗あるので、一番通いやすいところで入会して、その日の予定に合わせて他の店舗を利用することも可能です。

月額利用料は6600円で、初回のみ入管に必要なキー作成料が5000円かかります。しかし、随時お得なキャンペーンを実施しているので上手に活用しましょう。また友人を紹介すると1000円OFFなどの特典もあります。

山形で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

JOYFIT24山形あかねヶ丘

JOYFIT24は、24時間営業でいつでも通える全国展開のフィットネスジムです。24時間営業なのであらゆるライフスタイルの方が重宝できるジムです。また、入会すると入会店舗のみならず全国の店舗で相互利用できる点もおすすめポイントのひとつになります。

山形あかねヶ丘店は、マシンジムエリアだけでなくスタジオも保有しており、ヨガやピラティスといったスタジオレッスンも受講することができます。さらにサウナも完備しており、24時間営業ジムとしては充実の設備を有しています。

初回のみ入会金2000円、登録事務手数料3000円が必要ですが、その後は月額7480円で使い放題です。インストラクターによるカウンセリングと個別メニュー作成は無料で行なってくれるので、初心者の方でも安心してご利用いただけます。

総合型地域スポーツクラブ　エスポート

エスポートは総合型スポーツクラブなので、ジム運営の他にジュニア向けにスイミング・サッカー・野球・体操・ゴルフ・剣道など、幅広くスポーツスクールを運営しています。

料金プランが複数あり、平日昼プランなら6000円、平日の夜と休日利用のビジネスプランなら5714円など、通い方に応じてお得な設定が可能です。またお子様がスクール生の場合は両親のジム料金が割り引かれるお得な料金プランもあります。

総合スポーツクラブトップロード

トップロードはジュニア向けのスイミングスクールとトレーニングジムの運営を行なっているので、お子様がスイミングスクールに通っている間に運動したいママにおすすめです。

全営業時間利用可能になるマスター会員は8800円ですが、半年一括払いや年一括払いなら割引になります。年一括払いは8800円も安くなるので、かなりお得です。

また、平日の昼のみや休日のみなど、限定的な利用を希望の方にはそれぞれお得なプランがあり、それらも一括払い割引があるので、通い方に合わせて安く利用が可能になります。

ラ・ヴィータ

ラ・ヴィータは厚生労働大臣より指定運動療法施設の認可を受けているので、運動処方箋を発行された方はラ・ヴィータでの会費が医療費としてみなされ、医療費控除の対象とされます。高血圧・糖尿病・高脂血病・虚血性心疾患などの方は、検討してみるのも良いかもしれません。

料金プランはフリーで9280円ですが、夜のみの利用に限ったナイトプランだと5330円まで安くなります。

都度払いで300円！山形の安いおすすめ公営ジム

主に市や区が運営している公営ジムを中心に、都度払いで格安のジムをまとめました。利用頻度が毎月固定されない方やとにかくジム利用料を安く抑えたい方におすすめです。

山形市スポーツ総合スポーツセンター

山形市のスポーツセンターの中にあるトレーニングジムです。1回大人都度利用が可能です。また回数券もあり、11枚綴りで3000円なので、1回分お得に利用できます。

医科学相談として400円で、理学療法士、作業療法士の先生に、運動の相談をすることも可能です。