ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、三軒茶屋にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
三軒茶屋のピックアップパーソナルジム
三軒茶屋はさまざまなパーソナルジムがあるエリアですが、美しいボディメイクや理想のダイエットを成功させたい方にはUNDEUX（アンドゥ）がおすすめです。
UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)三軒茶屋スタジオ
- 女性特化プログラムで｢大幅ダイエット｣｢美尻｣｢産後ダイエット｣などの悩みを解決してくれるパーソナルトレーニングジム
- 1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームがトータルサポート
- 宅配食に加え、管理栄養士によるUNDEUX SUPERBODY独自の「腸内環境を整えることから始める食事指導」が好評！
- リバウンド防止のパーソナルトレーニングが1回（50分マンツーマン）4,950円（税込）で受けられる
- 今なら入会金が最大で15,000円（税込）OFFになるキャンペーン実施中！
1会員に対して3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームになってサポートしてくれるため、充実したダイエット・ボディメイクプログラムを受けられます。
宅配食付きコースが標準のサービスとなっており、栄養管理・食事管理が苦手な方でも充実した食生活を可能にしてくれます。また国家資格を持つ管理栄養士に毎日食事相談することも可能です。
| 所在地 | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2-12-2 T-one世田谷ビル8F 三軒茶屋スタジオの詳細 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「東急田園都市線・世田谷線」北口Bより徒歩3分 |
| 問い合わせ | 050-5526-2335 |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【集中コース】 2か月集中コース（糖質オフの宅配食が16食無料） 220,000円（税込） 3か月集中コース（糖質オフの宅配食が24食無料） 330,000円（税込） ※宅配食送料は別になります。 【継続コース(定価/最大10%割引適用後)】 ALL 2回会員 18,480円（税込） / 16,632円（税込） DAY FREE会員 26,400円（税込） / 23,760円（税込） ALL FREE会員 30,800円（税込） / 27,720円（税込） |
| 入会金や事務手数料 | 33,000円（税込） ※お得なキャンペーン実施中！詳しくはUNDEUX公式ホームページを御覧ください。 |
| 地図 |
三軒茶屋でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
ELEMENT
- 月額38,280円（税込）〜で通い放題のパーソナルトレーニングジム
- ELEMENT全店舗相互が相互利用可能
- 筋トレだけでなく、マッサージなどのボディケアやメニューなどもあり
| 所在地 | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷203 |
|---|---|
| 最寄駅 | 三軒茶屋から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 044-455-6519 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | デイプラン 38,280円（税込） フルタイムプラン 43,780円（税込） 継続 月8回プラン 28,600円（税込） |
| 入会金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂5丁目1−11 麻生ビル 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 三軒茶屋駅北口A出口から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 070-1425-6406 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 初回体験トレーニング 3,300円（税込） 月8回プラン 28,600円（税込） 平日デイプラン 38,280円（税込） 全日フルタイムプラン 43,780円（税込） 6ヶ月プラン 236,412円（税込） 12ヶ月プラン 394,020円（税込） |
| 入会金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2-4-16 テラスコート三軒茶屋305 |
|---|---|
| 最寄駅 | 三軒茶屋駅から徒歩8分 |
| 問い合わせ | 070-1425-6406 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 初回体験トレーニング 3,300円（税込） 月8回プラン 28,600円（税込） 平日デイプラン 38,280円（税込） 全日フルタイムプラン 43,780円（税込） 6ヶ月プラン 236,412円（税込） 12ヶ月プラン 394,020円（税込） |
| 入会金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
Dr.トレーニング 三軒茶屋店
- 入会金&体験トレーニング無料キャンペーン実施中！
- 月会費はなく都度払いのみだからお得に無駄なく通える！
- 筋肉だけでなく神経と心肺機能も鍛える独自メソッド
- 体組成や遺伝子などのきめ細かい項目を含めたトレーニング立案
| 所在地 | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-36-2 SANJA108ビルB1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 田園都市線・東急世田谷線 三軒茶屋駅から徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-5787-6991 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金プラン | 【都度払い】 45分トレーニング 6,700円（税込） 60分トレーニング 8,900円（税込） 80分トレーニング 13,300円（税込） 【ダイエット集中コース】 |
| オプションメニュー | 指名料 1,100円（税込）〜3,300円（税込） ウェア上下レンタル 550円（税込） タオル大レンタル 300円（税込） タオル小レンタル 200円（税込） |
| 入会金 | 35,600円（税込） |
| 地図 |
LiMEパーソナルジム三軒茶屋店
- 自重トレーニングメインの指導で、レッスン期間終了後も自宅で続けられる
- カウンセリングと体験が無料！最大半額になるモニターキャンペーンも実施中！
- モニタープランなら月額66,000円（税込）〜でコスパ◎＆分割払い対応で無理のない支払いも可能
| 所在地 | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂１丁目４−３４ シンシア三軒茶屋太子堂 805 |
|---|---|
| 最寄駅 | 三軒茶屋駅から徒歩で約6分 池尻大橋駅から徒歩で約8分 |
| 問い合わせ | 03-6262-9659 |
| 営業時間 | 9：00～24：00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | スタンダードプラン 99,000円（税込） リーズナブルプラン 80,000円（税込） ライトプラン 60,000円（税込） モニタープラン 30,500円（税込）～ 回数券プラン30回券 300,000円（税込） 回数券プラン40回券 400,000円（税込） 回数券プラン50回券 500,000円（税込） 回数券プラン60回券 600,000円（税込） 回数券プラン70回券 700,000円（税込） 回数券プラン80回券 800,000円（税込） |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 地図 |
三軒茶屋でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
24/7ワークアウト三軒茶屋店
- 新規入会で合計16,000円以上お得になる豪華4大入会特典あり
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線 三軒茶屋駅 南口A出口徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
世田谷フィジコ 三軒茶屋店
- 一生使える食事とトレーニングの基本を徹底伝授
- 靴ウェアタオル来店時のプロテインなど全て無料で提供！手ぶらでOK／追加料金無し
- 芸能人のダイエット／ボディメイク実績多数
| 所在地 | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2-7-13 SugarA号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 三軒茶屋駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-6805-3207 |
| 営業時間 | 9時～23時 |
| 定休日 | 特に無し |
| 料金プラン | 一生使える一枚を撮ろうキャンペーン 231,000円（税込） 平日昼割キャンペーン ペアコース 【初回限定】はじめてプライベートジム 通常コースチケット |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
スタジオ J+
- 科学的根拠を基にした継続可能なカラダづくりができるパーソナルトレーニングジム
- サッカー日本代表も指導する実力派トレーナーが在籍
- 清潔感のある新築物件内のスタジオ・気分の上がるアメニティ完備
| 所在地 | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2-8-17 88.SANGENJAYA101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」徒歩6分 |
| 問い合わせ | 090-1791-7442 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 木曜定休・不定休 |
| 駐車場 | 近隣のコインパーキングをご利用ください |
| 料金プラン | ベーシックセッション1回券 11,000円（税込） ベーシックセッション4回券 44,000円（税込） ベーシックセッション8回券 83,600円（税込） ベーシックセッション12回券 118,800円（税込） ペアセッション 4,400円（税込） アスレティックリハビリテーション 16,500円（税込） トリートメント15 2,750円（税込） トリートメント45 6,600円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
三軒茶屋でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
REN Beauty Salon
- 完全予約制の女性専用パーソナルトレーニングジム
- 筋力トレーニングだけでなくボディメンテナンス&ストレッチも行う
- 体験日当日入会で体験料キャッシュバック
| 所在地 | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1‐16‐8 コルティーレ世田谷102 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線「三軒茶屋駅」徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-6753-5350 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【月会費制コース】 〈デイタイム〉 マスター50分コース（月8回） 56,760円（税込） ※9回目以降：1回毎の追加オプション 7,095円（税込） アクティブ50分コース（月6回） 43,890円（税込） ※7回目以降：1回毎の追加オプション 7,315円（税込） ベーシック50分コース（月4回） 30,690円（税込） ※5回目以降：1回毎の追加オプション 7,672円（税込） ライト50分コース（月2回） 16,390円（税込） ※3回目以降：1回毎の追加オプション 8,195円（税込） 〈フルタイム〉 マスター50分コース（月8回） 65,560円（税込） ※9回目以降：1回毎の追加オプション 8,195円（税込） アクティブ50分コース（月6回） 52,635円（税込） ※7回目以降：1回毎の追加オプション 8,772円（税込） ベーシック50分コース（月4回） 36,190円（税込） ※5回目以降：1回毎の追加オプション 9,047円（税込） ライト50分コース（月2回） 18,645円（税込） ※3回目以降：1回毎の追加オプション 9,322円（税込） 〈ペアトレーニング〉 マスター50min（月8回） 36,960円（税込） ※9回目以降の追加オプション 4,620円（税込） アクティブ50min（月6回） 28,380円（税込） ※7回目以降の追加オプション 4,730円（税込） ベーシック50min（月4回） 19,360円（税込） ※5回目以降の追加オプション 4,840円（税込） ライト50min（月2回） 9,900円（税込） ※3回目以降の追加オプション 4,950円（税込） 【短期集中パーソナルトレーニングコース】 60日間 142,780円（税込） |
| オプションメニュー | 【測定料】 体組成計 550円（税込）※3ヶ月毎・無料 【販売】 ダイエット遺伝子検査 7,425円（税込） 運動遺伝子検査 7,700円（税込） 【レンタル料】 レンタルタオル 110円（税込） レンタルウェア 上ウェア・下ウェア 各330円（税込） レンタルグローブ 330円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
トレーナーのサポートを受けながらコスパ高くトレーニングできるジム
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを組み合わせてコスパ高くトレーニングをしたい方におすすめのジムを紹介します。
Private Box Fit 三軒茶屋店
- 今が最大のチャンス！全プランの入会金・初月会費・翌月会費の総額が100円（税込）！
- 月々3,980円（税込）の超格安スポーツジム
- 完全個室空間だから人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
- ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用
| 所在地 | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線三軒茶屋駅 南口A出口 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-19-2210 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ライトプラン 3,980円（税込）/月 スタンダードプラン 12,540円（税込）/月 プレミアムプラン 25,080円（税込）/月 |
| オプションメニュー | パーソナルトレーニング 13,475円（税込）/回 水素水 1,100円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
スポーツクラブ ルネサンス 三軒茶屋24
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-2-16 |
|---|---|
| 最寄駅 | 『東急田園都市線』三軒茶屋駅より徒歩4分 『東急世田谷線』三軒茶屋駅より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 03-5481-8500 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※休館時間…日曜20:00～火曜8:00 【有人時間/すべてのエリア】 |
| 定休日 | 毎週月曜日(祝日含む)、年末年始他 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 正会員セルフプラス 13,420円（税込） アンダー39会員セルフプラス 10,780円（税込） アンダー29会員セルフプラス 9,680円（税込） 学生会員セルフプラス 8,690円（税込） 24Hジム会員 5,940円（税込） パパママ会員セルフプラス 5,940円（税込） 全国マスター会員セルフプラス 15,620円（税込） 東日本マスター会員セルフプラス 15,070円（税込） 家族でルネサンス会員セルフプラス 4,970円（税込） ジム＆サウナお試し会員 5,500円（税込） 平日会員セルフプラス 10,120円（税込） ナイト＆ホリデー会員セルフプラス 10,670円（税込） ナイト会員セルフプラス 8,140円（税込） 高校生会員 7,590円（税込） 中学生会員 6,490円（税込） |
| パーソナル料金 | 30分 3,300円（税込） 45分 4,950円（税込） 60分 6,000円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
ティップネス三軒茶屋24hours
- 今なら登録費無料！さらに初月・翌月会費1,980円（税込）
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2-15-4 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線三軒茶屋駅よりすぐ |
| 問い合わせ | 03-5433-1171 |
| 営業時間 | 【ジムエリア】 24時間 【基本営業時間】 平日 9:45-23:00 土曜 9:45-22:00 日曜 9:45-20:00 祝日 9:45-20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館 ※ジムエリア休館：毎週木曜 9:30 ～ 20:00 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【店舗会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラー 13,530円（税込） デイタイム 11,330円（税込） 月4回会員 8,800円（税込） ティーン（高校生） 5,500円（税込） ティーン（中学生） 4,400円（税込） 【エリア会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラープラス 15,180円（税込） デイタイムプラス 11,880円（税込） 【全国会員】 マスター 19,800円（税込） |
| オプションメニュー | レンタルタオルセット（月払い） 1,650円（税込）/月 レンタルタオルセット（利用ごと） 340円（税込）/回 レンタル5点セット（月払い） 3,300円（税込）/月 レンタル5点セット（利用ごと） 1,200円（税込）/回 プライベートロッカー 1,100円（税込）/月 水素水オプション 1,620円（税込）/月 WELBOX 880円（税込）/月 |
| 入会金 | 全国会員のみ 22,000円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
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