ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、下北沢にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
下北沢でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
ビーコンセプト下北沢店
- 今なら入会金38,500円（税込）が無料&コース料金10%OFFのキャンペーン実施中！
- さらに2セッション分の追加トレーニングが無料に！（無料期間もLINEでの食事サポートあり）
- モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
- オンライン無料カウンセリングにも対応
| 所在地 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-23-12 下北沢デントビル3A |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線 / 下北沢駅より徒歩1分 京王井の頭線 / 下北沢駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6409-6354 |
| 営業時間 | 7:00 〜 23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 【太ももダイエットプログラム】 75分2ヶ月コース（16回） 199,650円（税込）→179,685円（税込）※キャンペーン中 【リバウンド防止付プログラム】 75分2ヶ月コース（16回）+アフターフォロー 221,760円（税込） |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
OUT LINE 下北沢店【女性専用】
- 今なら入会金0円！（一部店舗を除く）学割やモニター割で25％OFF！
- 女性専用で完全予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
- トレーニング期間終了後のリバウンドサポートが生涯ついてくる
- 月額46,200円（税込）〜で大手パーソナルトレーニングジムより安価な料金設定
| 所在地 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢3-5-15 グランドパレス東北沢406 |
|---|---|
| 最寄駅 | 下北沢駅から徒歩10分 東北沢駅から徒歩4分 |
| 問い合わせ | 045-777-6828（受付：横浜店） |
| 営業時間 | 8：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | クイック1ヶ月コース 92,400円（税込） ダイエットコース 184,800円（税込） ボディメイクコース 277,200円（税込） 下半身SPコース 369,600円（税込） |
| 入会金 | クイック1ヶ月コース 55,000円（税込） ダイエットコース 33,000円（税込） ボディメイクコース 16,500円（税込） 下半身SPコース 22,000円（税込） |
| 地図 |
下北沢でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
Apple GYM（アップルジム ） 下北沢店
- 今なら16,500円OFF！
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証＆3ヶ月間のリバウンド保証
| 所在地 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401 |
|---|---|
| 最寄駅 | 下北沢駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【完全マンツーマンプラン】 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） 【ペア割プラン】 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
Dr.トレーニング 下北沢店
- 入会金無料&体験トレーニング無料キャンペーン実施中！
- 月会費はなく都度払いのみだからお得に無駄なく通える！
- 筋肉だけでなく神経と心肺機能も鍛える独自メソッド
- 体組成や遺伝子などのきめ細かい項目を含めたトレーニング立案
| 所在地 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-35-2 第3シンヤシキビル 203 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王井の頭線・小田急小田原線 下北沢駅から徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6407-1251 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金プラン | 【都度払い】 45分トレーニング 6,700円（税込） 60分トレーニング 8,900円（税込） 80分トレーニング 13,300円（税込） 【ダイエット集中コース】 |
| オプション料金 | 指名料 1,100円（税込）〜3,300円（税込） ウェア上下レンタル 550円（税込） タオル大レンタル 300円（税込） タオル小レンタル 200円（税込） |
| 入会金 | 35,600円（税込） |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム One and only
- 身体が適切に動く状態を作ることを目的にしたパーソナルトレーニングジム
- その結果として美しいスタイルや太りにくい体を目指せる
- 通い放題のコースが33,000円（税込）〜
| 所在地 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-37-18 MANA下北沢 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王井の頭線・小田急線 下北沢駅 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 03-5790-9753 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 【トレーニング(30分)】 1回 6,000円（税込） 回数券4回 24,000円（税込） 回数券8回 45,000円（税込） 【トレーニング(60分)】 【トレーニング&ケア】 |
| 入会金 | 30,000円（税込） |
| 地図 |
REAL WORKOUT 下北沢店
- 低価格な料金設定で無理なく続けられるボディメイクライフ
- シューズ・ウェア上下・タオル貸し出しだから手ぶらOK
- 目標も進め方もオーダーメイド、一流トレーナーによる安全で丁寧な指導
| 所在地 | 〒155-0032 世田谷区代沢5-33-6 ヒルサイドハイツ下北沢101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「下北沢駅」徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-4221-0047 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | プレミアム48回チケット 月額 44,000円（税込） プレミアムライト24回チケット 月額 26,400円（税込） スタンダード16回チケット 月額 57,200円（税込） スタンダードライト8回チケット 月額 30,800円（税込） |
| オプション料金 | 徹底食事管理 月額 33,000円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
加圧＆ストレッチ パーソナルスタジオ ＭＡＨＯＲＯＢＡ
- 初心者や女性におすすめの加圧トレーニングも受けられる
- パーソナルストレッチは肩や腰の痛み改善効果も期待できる
- 1回あたりの料金が安いので、続けられる
| 所在地 | 〒155-0032 東京都世田谷区代沢5-32-10 ラパシオン2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「下北沢駅」より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-6796-4796 |
| 営業時間 | 月曜日 17:30~22:00 火曜日 16:00~22:00 水曜日 11:00~17:00,17:00~21:00 木曜日 11:00~22:00 土曜日 17:30～22:00 日曜日 11:00~14:00,16:30~22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 初回体験60分 3,750円（税込） 【加圧 パーソナルトレーニング】 30分 4,500円（税込） 45分 6,500円（税込） 60分 7,500円（税込） 75分 8,900円（税込） 90分 9,900円（税込） 【パーソナルストレッチ】 30分 4,500円（税込） 45分 6,500円（税込） 60分 7,500円（税込） 75分 8,900円（税込） 90分 9,900円（税込） |
| オプション料金 | なし |
| 入会金 | なし |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
下北沢でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
24/7ワークアウト 下北沢店
- 9/30までは先着100名限定で入会金無料キャンペーン実施中！
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢 B1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線 下北沢駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
ライザップ下北沢店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 下北沢駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（24時間受付） |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
LiMEパーソナルジム下北沢店
- 自重トレーニングメインの指導で、レッスン期間終了後も自宅で続けられる
- カウンセリングと体験が無料！最大半額になるモニターキャンペーンも実施中！
- ライトプランなら月額66,000円（税込）〜でコスパ◎＆分割払い対応で無理のない支払いも可能
| 所在地 | 〒155-0033 東京都世田谷区代田5丁目34-17 下北沢ロイヤルハイツ 303 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王井の頭線下北沢駅 徒歩1分 京王井の頭線新代田駅 徒歩5分 小田急小田原線世田谷代田駅 徒歩11分 京王井の頭線池池ノ上駅 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 03-6262-9659 |
| 営業時間 | 9：00～24：00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 【月額プラン】 ライトプラン(1.5ヶ月12回) 88,000円（税込）/月 リーズナブルプラン(2ヶ月16回) 88,000円（税込）/月 スタンダードプラン(2ヶ月16回) 99,900円（税込）/月 モニタープラン(2ヶ月12回) 33,550円（税込）〜/月 【チケットプラン】 |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 地図 |
BEYOND 下北沢店
- ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目27−10 クルス下北沢ビル２階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線 下北沢駅 徒歩3分 京王井の頭線 新代田駅 徒歩8分 小田急線 世田谷代田駅 徒歩10分 |
| 問い合わせ | – |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
WORKOUTHOLIC 下北沢店
- 完全個室・完全マンツーマンなのでトレーニングに集中できる
- レンタルウェアが充実、駅近で手ぶらで通えるのがうれしいポイント
- 無料カウンセリング実施中
| 所在地 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目23-12 アドレス下北沢101号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王井の頭線「下北沢駅」徒歩1分 |
| 問い合わせ | 050-1003-4159 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | クイックコース 88,000円（税込） スタンダードコース 165,000円（税込） 平日昼割コース 126,500円（税込） スポットコース 16,500円（税込） |
| オプション料金 | 無料カウンセリング 0円 トライアルレッスン 5,500円（税込） |
| 入会金 | 入会金 22,000円（税込） |
| 地図 |
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