大船でおすすめのジム7選!安いジムに初心者や女性も通いやすいジムを厳選

ジム エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は大船駅周辺でおすすめのジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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大船駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA大船店

LAVA3月キャンペーン
  • ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円(税込)!
  • さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円(税込)!(※)
  • さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
【適用条件】
・申込期限:2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース[16,800円/月]を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース[全国通い放題コース:16,800円/月、2店舗通い放題:6,800円~/月、月4回まで:6,800円~/月]・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
*各店・各月の先着人数です。

所在地 〒247-0056
神奈川県鎌倉市大船1-26-33 片岡ビル3F
最寄駅 JR大船駅 徒歩2分
問い合わせ 0570-00-4515
営業時間 8:00〜22:00(曜日による)
定休日 毎週金曜
料金プラン 【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)
デイタイム 11,800円(税込)
その他料金 入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

Rintosull 松竹大船店

Rintosull
  • 今なら入会金&登録料無料!さらに3ヶ月間通い放題で月額3,980円(税込)!
  • 「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したピラティススタジオ
  • マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プランならRintosullもLAVAも通い放題!
  • インストラクターが一人ひとりに合わせてサポートしてくれるから初心者でも安心
【適用条件】
※申込期限:2024年4月末まで。(定休日を除く) ※ご来店の店舗にて体験または見学会当日のご登録が必要です。マシンピラティススタジオRintosullで過去5ヶ月以内に体験・見学、またはRintosullかLAVAにてマンスリー登録をされていない方が対象となります。
※ご利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。マシンピラティス&ホットヨガ全国通い放題コース【16,800円(税込)/月】のみが対象です。
※4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
※月額は3ヶ月目以降、口座引落しとなります。(クレジットカードはご利用いただけません)
※キャンペーンの適用には特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。期間中の月額は3ヶ月目にまとめて11,940円(税込)のお引落しとなります。
※初回引落し時より、運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
※ご入会時のみ、施設使用料2,500円(税込)を頂戴いたします。
※全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。詳しくは店舗にてご確認ください。
※初来店限定で、おトクなピラティスグッズの販売もしております。
【注意事項】
※ご入会・ご登録時に会員証機能付きのアプリをダウンロード及び、顧客管理システム用の顔写真を撮影させていただきます。
※16歳以上の方からは、年齢制限なくご利用いただけます。持病、体調等に関しては、医師にご相談の上ご利用ください。
※18歳未満(未成年)の方のご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。
※詳しくは店頭にてご確認ください。

所在地 〒247-0056
神奈川県鎌倉市大船6-1-1
松竹ショッピングセンターB棟2F
アクセス JR東海道線・横須賀線・根岸線・湘南新宿ライン「大船駅」笠間口より徒歩8分
問い合わせ 0120-64-9766
営業時間 平日 9:30~22:00
土曜 8:00~18:00
定休日 毎週日曜日
駐車場 なし
料金プラン マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プラン
16,800円(税込)/月(1日2回通い放題)
マシンピラティス通い放題プラン
13,800円(税込)/月(1日1回通い放題)
マシンピラティス月4回プラン
8,800円(税込)/月(1日1レッスン受講可能)

1回券 3,300円(税込)/回

オプションメニュー 水素水 1,200円(税込)/月
タオルセット 1,200円(税込)/月
LAVA安心サポート 600円(税込)/月
入会金 5,500円(税込)
事務手数料など 登録金 5,500円(税込)
施設利用料 2,500円(税込)
地図

カーブス 大船駅前

カーブス
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地 〒247-0056
鎌倉市大船1-11-7 ヴィコロビル3階
最寄駅 JR大船駅より徒歩3分
問い合わせ 0467-53-9825
営業時間 平日 10:00-19:00
(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日 日曜日・祝日
プラン料金 6,270円(税込)
7,370円(税込)
その他料金 入会金 16,500円(税込)
地図

AntiGravity Fitness & Yoga Studio MOLLOA

MOLLOA

  • 世界50か国以上で親しまれているハンモックを使った空中フィットネス
  • 基礎クラスからヨガ、筋トレ、有酸素運動など豊富なプログラム
  • 初回体験レッスンありで、初めての方もまずは体験できる
所在地 〒247-0056
神奈川県鎌倉市大船2-1-3 3F
最寄駅 JR大船駅から徒歩5分
問い合わせ 080-7723-6040
営業時間 10:00〜20:00
定休日 毎週火曜日
プラン料金 【マンスリーメンバー】
フルタイム 14,400円(税込)
ウィークデー 12,200円(税込)
月4回 11,000円(税込)
月3回 8,800円(税込)
その他料金 入会金 5,500円(税込)
地図

スタジオアムリタ大船

スタジオアムリタ大船

  • バレエ、アイアンガーヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガのクラスが受講できる
  • 各クラス、レッスンを受ける頻度に合わせたお得な料金設定あり
  • 体験レッスンありで、初めての方もまずは体験できる
所在地 〒 247-0056
神奈川県 鎌倉市大船1-3-12 菅野ビル 201
最寄駅 JR大船駅から徒歩4分
問い合わせ 090-9969-7109
営業時間
定休日
プラン料金 【ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ】
ドロップイン 2,000円
チケット 4回 6,000円
チケット 8回 11,000円
チケット 12回 16,000円
チケット 16回 20,000円

【アイアンガーヨガ】
月4回 8,000円
月6回 10,000円
月8回 12,000円
1ヶ月フリー 15,000円
チケット 4回 10,000 円
ビジター 3,000 円

その他料金 入会金 3,000円
地図

大船駅で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるジムをまとめました。

セサミスポーツクラブ大船

セサミスポーツクラブ大船

  • エアロビクス、暗闇など豊富なプログラムで楽しめる
  • プール、テニス、ゴルフ施設も完備
  • 疲れた体を癒せるエステ、マッサージなどのリラクゼーションもあり
所在地 〒247-0006
神奈川県横浜市栄区笠間2-14-1
最寄駅 JR大船駅 笠間口より徒歩2分
問い合わせ 045-894-7555
営業時間 火~金 10:00~22:00
土 9:30~21:00
日・祝 9:30~20:00
定休日 月曜日
プラン料金 アニバーサリーA 13,200円
デイタイム 9,900円
ナイト&ホリデー 11,000円
アフター5 7,700円
U35-S 8,800円
アニバーサリーB 5,500円
その他料金 事務手数料 3,300円
地図

大船駅の24時間営業でおすすめのジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムを厳選しました。

1/3rd Fitness 大船店

13rd Fitness 大船店

  • 24時間ジムとしては最上級のマシンのラインナップあり
  • 最先端AIトレーニングシステム「バイオサーキット」導入店。効率的なプログラムを提供
  • 照明、インテリアの工夫によりモチベーションを高める空間でトレーニング
所在地 〒 247-0056
神奈川県鎌倉市大船1-11-7 Vicoloビル 4F
最寄駅 JR大船駅 東口徒歩1分
問い合わせ 0467-40-5166
営業時間 24時間
定休日 なし
プラン料金 デイタイム会員 5,400円+税
レギュラー会員 7,200円+税
プレミアム会員 17,400円+税
その他料金 入会金 3,300円(税込)
登録事務手数料2,200円(税込)
セキュリティロックICタグ発行料 1,100円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

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