ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニング。でも、費用が高いからどのジムにするかはしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、青森市にあるパーソナルトレーニングを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニング選びのポイント
パーソナルジムを選ぶ際に意識すべきポイントは3つあります。
- ダイエット目的を整理する
- 予算を決定する
- ジムの特徴を抑える
ダイエットの目的を整理する
まずはじめに考えるべきことは、何のためにダイエットを行うかです。
ダイエットをする際にパーソナルトレーナーが付いてくれたとしても、自分自身の目的意欲の高さ次第で、効果の出方が大きく変わってきます。いわゆるモチベーションにつながる部分です。どう痩せたいかよりも、まずはなぜ痩せたいかを整理しましょう。
なぜの整理がついた後は、どう痩せたいかを整理します。単純に体重を落としたいのか、ウエストを絞りたいのか、下半身や痩せをめざすのか、それらによって選ぶできパーソナルジムが変わってきます。理想の自分を思い描いて、今とどこがどのように変わっているのかをイメージすると良いでしょう。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。
ダイエット向けのパーソナルトレーニングとなると、目的達成まで20万円以上は予算をみておいた方がいいでしょう。もちろんそれよりも低いダイエット専門のパーソナルジムもありますが、選択肢を増やす予算観となると20万円〜30万円が相場となってきます。
もし絶対的に厳しい方は、セミパーソナルジムや都度利用のパーソナルジム、個人トレーニングの方向性を視野にいれないといけません。
ジムの特徴を抑える
目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。ほとんどのジムで無料カウンセリングを実施しているので、うまく活用しましょう。ジムで成果を出すためにはしっかり続けられるかは重要になってきます。
そのため体験の際に見るべきポイントは設備やトレーニングメニューなども重要ですが、トレーナーやスタッフ、立地面などあらゆるとことに目を配ると良いでしょう。自分が通う動機が見つかればベストですし、通えなくなる動機などないかという点にも目を配りたいところです。
青森市のおすすめパーソナルトレーニング
それでは青森市でおすすめのダイエット向けパーソナルジムをご紹介します。
ライザップ青森店
- プライベートジムランキングで4冠達成！（※1）
- 16万人以上の会員データから出たダイエットの最適解！在宅太りも短期間で解消
- 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし！
- 分割払いなら月額9,900円（税込）〜の支払いも可能
- 30日間全額返金保証制度あり（※2）
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。
| 所在地 | 〒030-0801 青森県青森市新町2-1-11 ESTビル 3F/4F 受付階3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR奥羽本線 青森駅 東口 徒歩5分 JR津軽線 青森駅 東口 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | シェイプアッププログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） シェイプアッププログラム プラス 16回 498,800円（税込） 24回 792,000円（税込） 32回 934,400円+税 ペアシェイプアッププログラム 16回 398,800円（税込） 24回 576,600円（税込） 32回 823,680円（税込） ペアシェイプアッププログラム プラス 16回 648,800円（税込） 24回 940,800円+税 32回 1,216,600円（税込） モデルプログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） 美脚プログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） マッスルゲインプログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 55,000円（税込） |
| 地図 |
バーン・アウト・ジム
- 完全個室のプライベート空間を確保、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせて食事指導
- 無料カウンセリングで、ダイエットの不安や疑問を解消
| 所在地 | 〒030-0862 青森市古川3丁目11-11 |
|---|---|
| 最寄駅 | 青森駅より徒歩13分 |
| 問い合わせ | 090-2602-7506 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 要予約 |
| パーソナルトレーニング料金 | パーソナルトレーニング50分：2,764円+税 パーソナルトレーニング50分4回券：11,800円（税込） (有効期限4週間) パーソナルトレーニング50分8回券：20,909円+税 (有効期限8週間) パーソナルトレーニング50分16回券：39,800円（税込） (有効期限8週間) |
| その他料金 | 体脂肪超燃焼コース：119,800円（税込） 体脂肪超燃焼コース続2ヵ月コース：55,000円（税込） ビジター50分：2,764円+税 |
| 入会金・事務手数料など | なし |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム Frice
- 完全個室のマンツーマン指導、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
- プロアスリートも指導するトレーナーが、一人ひとりのレベルにあわせたトレーニングを提案
- ただ痩せるだけじゃなく、キレイに痩せるプログラムでボディメイクをサポート
| 所在地 | 〒030-0966 青森市花園2丁目9-23マンション如水105 |
|---|---|
| 最寄駅 | 花園二丁目バス停より4分 |
| 問い合わせ | 090-2995-2124 |
| 営業時間 | 月曜～金曜：9:00～20:00 土曜 ：9:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 新規基本パーソナルコース2ヵ月：76,364円+税 週2回継続維持パーソナルコース1ヵ月：31,818円+税 週1回継続維持パーソナルコース1ヵ月：15,909円+税 |
| 入会金・事務手数料など | 記載なし |
| 地図 |
Lagoon fit
- 高品質なトレーニング機材を用意した完全個室空間でトレーニング
- アメニティーの充実したシャワールーム完備、ワークアウト後に汗を流してリフレッシュ
- 無料カウンセリング実施中
| 所在地 | 〒030-0845 青森県青森市緑2丁目16-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | 筒井駅より徒歩25分 |
| 問い合わせ | 070-1141-0739 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | 記載なし |
| 入会金・事務手数料など | 記載なし |
| 地図 |
Training Gym REXSIS 古川店
- 資格を持つトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポート
- 月額制の通い放題プランや回数券でお得にトレーニング
- ダイエットプランやでは食事指導やサプリメント提供で理想のカラダにボディメイク
| 所在地 | 〒030-0862 青森県青森市古川1丁目17-23 |
|---|---|
| 最寄駅 | 青森駅より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 080-9638-9480 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【一般】※45分 都度払い：2,650円（税込） 4回分：9,680円（税込） 8回分：17,820円（税込） 【学生】※45分 都度払い：1,830円（税込） 4回分：6,520円（税込） 8回分：11,400円（税込） |
| その他料金 | フリー利用20分毎：100円+税 2ヵ月短期集中ダイエット16回：124,000円（税込） 2ヵ月短期集中ダイエット24回：164,400円（税込） 出張指導2時間：5,000円～ |
| 入会金・事務手数料など | 記載なし |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジムEVOLVE
- 女性トレーナー在籍、男性トレーナーが苦手な方も安心して通える
- 22時まで営業しているので、仕事終わりにも通いやすい
- 運動経験のレベルにあわせたトレーニングなので、初心者からアスリートまで幅広く対応
| 所在地 | 〒030-0801 青森県青森市新町1丁目14 |
|---|---|
| 最寄駅 | 青森駅より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 090-4454-4989 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | トレーナーによる |
| パーソナルトレーニング料金 | 45分：3,000円 ペアトレーニング45分：4,500円 |
| 入会金・事務手数料など | ミネラルウォーター：130円 プロテイン：300円 |
| 地図 |
Best Smile Performance Center
- 現状を分析し、原因の解決とトレーニングでベストなカラダにボディメイク
- 数種類のパーソナルコースとビジタープランがあるので、ライフスタイルに合わせて選べる
- 無料カウンセリング実施中
| 所在地 | 〒030-0131 青森県青森市問屋町2丁目14-6 |
|---|---|
| 最寄駅 | 問屋町大通りバス停より1分 |
| 問い合わせ | ホームページ問合せフォームより |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| パーソナルトレーニング料金 | Best Body Make8回：330,000円（税込） Conditioning Support8回：255,000円（税込） Injury Prevention8回：165,000円（税込） 【Personal Lesson】 50分：8,800円（税込） 80分：12,200円（税込） 110分：16,500円（税込） 140分：22,000円（税込） 170分：24,400円（税込） 1日：99,800円+税 【Personal Lesson 4回券】※有効期限30日 50分：29,680円（税込） 80分：43,200円+税 110分：54,400円（税込） 140分：72,200円（税込） 170分：87,040円（税込） 1日：359,280円+税 【Personal Lesson 8回券】※有効期限60日 50分：51,200円+税 80分：77,480円（税込） 110分：96,600円（税込） 140分：128,800円（税込） 170分：153,600円+税 1日：638,720円+税 |
| その他料金 | 【Group Lesson (50分)】 単回券：3,300円（税込） 4回券：2,700円+税 8回券：2,400円+税 |
| 入会金・事務手数料など | 記載なし |
| 地図 |