ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく大泉学園駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
大泉学園のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！
ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。
そんなジム選びに迷った方におすすめのジムが総合フィットネスクラブのティップネスになります。
ティップネスは最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブであるティップネスならではのメリットです。
地域最大級の設備とサービスを誇る総合フィットネスながらも、24時間営業でいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているのでお得なジム通いが可能となります。
初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。
ティップネス大泉学園24hour
- 今なら登録費無料！さらに初月・翌月会費1,980円（税込）
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉1-27-14 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大泉学園駅より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-3925-1811 |
| 営業時間 | 【ジムエリア】 24時間 【基本営業時間】 平日 9:45-23:00 土曜 9:45-22:00 日曜 9:45-20:00 祝日 9:45-20:00 |
| 定休日 |
毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 ※ジムエリア休館：毎週金曜 9:45 ～ 18:00 |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング） |
| プラン料金 | 【店舗会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラー 12,980円（税込） デイタイム 10,450円（税込） アフター6 9,680円（税込） キッズファミリー（月4回） 5,500円（税込） 90分会員 8,580円（税込） プール 9,350円（税込） セルフジム 7,150円（税込） 月4回会員 8,580円（税込） ティーン（高校生） 5,500円（税込） ティーン（中学生） 4,400円（税込） 【エリア会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラープラス 15,180円（税込） デイタイムプラス 11,880円（税込） 【全国会員】 マスター 19,800円（税込） |
| オプションメニュー | レンタルタオルセット（月払い） 1,650円（税込）/月 レンタルタオルセット（利用ごと） 340円（税込）/回 レンタル5点セット（月払い） 3,300円（税込）/月 レンタル5点セット（利用ごと） 1,200円（税込）/回 プライベートロッカー 1,100円（税込）/月 水素水オプション 1,620円（税込）/月 WELBOX 880円（税込）/月 |
| 入会金 | 全国会員のみ 22,000円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
大泉学園駅で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA大泉学園店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円（税込）！
- さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉4-26-18 サンパレス大泉2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 料金プラン | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 14,800円（税込） デイタイム 11,636円+税 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 9,800円（税込） |
| その他料金 | 入会費 5,000円（税込） 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 |
CALDO大泉学園
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！ ※体験には事前予約が必要、土日祝1,320円(税込)、一部の店舗は除く、初回利用者限定
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉1丁目37-7 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大泉学園駅 北口から徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6904-5865 |
| 営業時間 | 月火木 10:00〜22:30 水・金 10:00〜22:00 土日祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | プレミアム 12,760円（税込） フルタイム 10,560円（税込） デイタイム 8,910円（税込） マンスリー4 8,910円（税込） 加圧 18,700円（税込） |
| オプションメニュー | タオル 1,430円（税込） 水素水 1,080円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） 安心バリュー 550円（税込） 溶岩タイム 550円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
カーブス LIVINオズ大泉
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒178-0063 練馬区東大泉2-10-11 5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「大泉学園駅」より徒歩12分 |
| 問い合わせ | 03-5905-2673 |
| 営業時間 | 月～金:10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土:10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 料金プラン | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| その他料金 | 入会金 16,500円（税込） |
| 地図 |
大泉学園駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
Apple GYM（アップルジム ） 大泉学園店
- 今なら16,500円OFF！
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証＆3ヶ月間のリバウンド保証
| 所在地 | 178-0063 東京都練馬区東大泉5-41-26 光陽ビル2階北側店舗 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大泉学園駅より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【完全マンツーマンプラン】 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） 【ペア割プラン】 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
かたぎり塾 大泉学園店
- 入会金33,000円OFFキャンペーン実施中！月会費も安くて通いやすい！
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円（税込）〜
- ウェア・シューズのレンタル無料！トレーニング後のプロテインも無料！
| 所在地 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉3丁目17−1 1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武池袋線 大泉学園駅から徒歩3分 |
| 問い合わせ | 記載なし |
| 営業時間 | 月～金 10:00〜22:00 土・日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 回数券4枚 35,200円（税込） |
| 入会金 | 通常 55,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方 22,000円（税込） ※当月先着10名様まで |
| 地図 |
EXEED 大泉学園店
- 女性の骨格に特化したボディメイクを得意とする完全個室のパーソナルトレーニングジム
- 一人一人の身体や目的に沿った科学的根拠のある分子栄養学の食事サポート
- トレーナーが全員キャリア5年以上の有資格者
| 所在地 | 178-0063 東京都練馬区東大泉4‐1‐6 S.SビルⅡ3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武池袋線 「大泉学園駅」北口から徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03‐4589‐0731 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | 無し |
| 料金プラン | 体験トレーニング5,500円(税込)
【BODY MAKING PLAN】 【回数券】 |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
LEADING 大泉学園本店
- パーソナルトレーニング×スポーツ整体×健康エステのトータルメニューでサポート
- 加圧トレーニング採用で短時間で効率的なトレーニングを提供
- オリンピック選手やプロスポーツ選手使用のコンディショニングマシンを採用
| 所在地 | 〒１７８－００６３ 東京都練馬区東大泉２－７－４ |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武池袋線・大泉学園駅北口から徒歩７分 西武池袋線・石神井公園駅北口から徒歩１７分 |
| 問い合わせ | ０３－６８８６－５９４０ |
| 営業時間 | 月・火・水・木・金 １０：００～２１：００ 土・日・祝 ９：００～１８：００ |
| 定休日 | 休業日はお問い合わせください |
| 料金プラン | 【パーソナルトレーニングコース】 30分初回体験 3,800円 30分月4回 15,200円 30分月8回 27,200円 60分初回体験 6,800円 60分月4回 27,200円 60分月8回 48,000円 90分初回体験 10,000円 90分月4回 40,000円 90分月8回 70,400円 【コンディショニングコース】 |
| その他料金 | 入会金 5,000円 事務手数料 3,000円 (初回体験時ご入会でともに0円) |
| 地図 |
大泉学園駅の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
大泉学園町体育館
| 所在地 | 〒178-0061 練馬区大泉学園町5丁目14番24号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西武池袋線 大泉学園駅北口から【西武バス】「北出張所」下車6分、「坂下」下車8分 大泉学園駅北口から【練馬区みどりバス】大泉学園町五丁目循環で「大泉学園町体育館西」下車2分 西武新宿線 上石神井駅北口から【西武バス】成増駅南口（長久保経由）で「北出張所」下車6分 |
| 問い合わせ | 03-5905-1161 |
| 営業時間 | 9:00-21:30 |
| 定休日 | 毎月第2月曜日（祝日の時は翌日）、年末年始（12月29日～1月3日） |
| 料金プラン | 一般 2時間200円 60歳以上 65歳未満 2時間200円 65歳以上 75歳未満 2時間100円 75歳以上 無料 心身に障害の ある方 一般料金の半額 |
| その他料金 | |
| 地図 |