三ノ輪のおすすめジムまとめ!24時間ジムや女性向けジムが充実

酒田市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく三ノ輪駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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三ノ輪駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ルキナ 三ノ輪店

所在地〒110-0003
東京都台東区根岸5-22-10
三ノ輪東和ビル3F
最寄駅東京メトロ日比谷線 三ノ輪駅徒歩1分
問い合わせ03-5849-4567
営業時間平日 10:00~22:00
土日 9:00~18:00
祝日 10:00~18:00
定休日毎月10日・20日および年末年始等
プラン料金初回体験 1,100円(税込)
ホットコラーゲンスタジオ料金表
プラチナ会員 14,400円(税込)/月
フルタイム会員 11,000円(税込)/月
デイタイム会員 8,800円(税込)/月
マンスリー4会員 7,150円(税込)/月
その他料金入会金 5,500円(税込)
事務手数料 3,300円(税込)
地図

カーブス 三ノ輪橋

所在地〒116-0003
荒川区南千住1丁目32-10
最寄駅都営三ノ輪駅より徒歩3分
問い合わせ03-6806-7872
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
プラン料金6,270円(税込)/月
7,370円(税込)/月
詳しいコースについては店舗までお問い合せ下さい
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

矢代ボクシングフィットネスクラブ

所在地〒110-0011
東京都台東区三ノ輪1-28-15
小川ビル4・5F
最寄駅三ノ輪駅から目の前 徒歩1分
問い合わせ03-6240-6860
営業時間平日 9:30~10:00 ※女性限定
10:00~13:00(最終退館13:30)
15:00~23:00(最終退館23:30)
土曜日 11:00~21:00(最終退館21:45)
日・祝祭日 14:00~18:00(最終退館18:45)
定休日木曜日・年末年始・夏季休暇
プラン料金男性 11,000円(税込)/月
女性・学生(高校生まで) 8,800円(税込)/月
シニア(60歳以上) 6,600円(税込)/月
体育教室(小学生) 4,400円(税込)/月
プラチナコース(二か月間) 163,637円+税/月
その他料金施設利用保険料(掛け捨て) 1,682円+税
事務手数料 2,728円+税
地図

三ノ輪駅で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

VITAL GYM24 三ノ輪店

所在地〒110-0003
東京都台東区根岸5-16-15
オークビル2F
最寄駅日比谷線 三ノ輪駅 徒歩3分
問い合わせ03-6240-6388
営業時間24時間
受付時間
平日 11:00~20:00
土日・祝 10:00~18:00
定休日
プラン料金7,678円(税込)/月
他店を相互利用する場合 +500円+税/月
その他料金セキュリティカード発行料 3,300円(税込)
登録料 2,200円(税込)
地図

エニタイムフィットネス 三ノ輪店

所在地〒111-0021
東京都台東区日本堤2-19-10
果山ビル1-3F
最寄駅日比谷線「三ノ輪」駅徒歩6分
問い合わせ03-6802-3861
営業時間24時間
スタッフアワー:10:00〜19:00
定休日年中無休
プラン料金7,400円+税/月
その他料金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

JOYFIT24三ノ輪

所在地〒116-0014
東京都荒川区東日暮里1丁目8-1
ミノワールドビル2階
最寄駅本館【日比谷線】三ノ輪駅3番出口徒歩5分
問い合わせ03-6806-6011
営業時間24時間
スタッフ常駐時間
平日 11:00~15:00/16:00~20:00
土日祝 11:00~15:00/16:00~18:00
定休日年中無休
プラン料金ナショナル会員 7,618円+税/月
その他料金入会金 2,200円(税込)
登録事務手数料 3,300円(税込)
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

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  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

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総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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