桑名市でおすすめのジム11選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

安曇野市のおすすめジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく桑名市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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桑名市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

SDフィットネス桑名店

所在地〒511-0912
三重県桑名市星川785
サンシティ星川2階
最寄駅星川駅 徒歩9分
問い合わせ0594-33-1071
営業時間月〜木 10:00〜23:00
土曜日 10:00〜21:00
日祭日 10:00〜19:00
定休日毎週 金曜日、夏期、年末年始
駐車場
プラン料金フィットネス会員
スタート会員 3,278円(税込)/月
シニアメンバー 7,700円(税込)/月
レギュラーマスター 8,200円+税/月

ホットヨガ会員
ホットヨガスタート会員 3,278円(税込)/月
ホットヨガ4会員 5,500円(税込)/月
ホットヨガ会員 7,700円(税込)/月

入会金登録料 3,300円(税込)
事務手数料などなし
地図

明楽フィットネスクラブ

所在地〒511-0836
三重県桑名市大字江場1558番地
最寄駅益生駅 徒歩12分
問い合わせ0594-21-2525
営業時間月曜~日曜 6:00~23:00

スタッフ滞在時間
平日 8:30~22:00
土祝 8:30~20:00

定休日年末年始、GW、お盆(別途、年間営業スケジュールによる)
駐車場
プラン料金フリー 7,480円(税込)/月
デイ 6,380円(税込)/月
ジム 6,050円(税込)/月
入会金入会金 5,500円(税込)
事務手数料など登録手数料 4,500円+税
地図

スポーツクラブBIG-S 桑名スイミングスクール

所在地〒511-0811
三重県桑名市東方143-8
最寄駅近鉄・JR桑名駅 徒歩1分
問い合わせ0594-27-5227
営業時間月~金曜日 9:30~22:00
土曜日 9:30~21:00
日・祝 9:30~17:00
定休日毎月月末(1~2日間)、年末年始、GW、お盆
駐車場120台
プラン料金正会員 9,350円(税込)/月
家族会員 16,500円(税込)/月
デイ会員 7,150円(税込)/月
アフター5会員 7,150円(税込)/月
ホリデー会員 7,150円(税込)/月
アクア会員 7,150円(税込)/月
アンダー29 8,250円(税込)/月
正会員S1 12,650円(税込)/月
正会員S2 12,500円+税/月
入会金入会登録金 11,000円(税込)
家族会員 22,000円(税込)
事務手数料などなし
地図

桑名市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVAイオンモール桑名店

所在地〒511-0863
三重県桑名市新西方1-22 イオンモール桑名アンク専門店街1F
最寄駅近鉄名古屋線・JR関西線・養老鉄道線「桑名駅」東出口より徒歩34分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間9:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
駐車場
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)
デイタイム 9,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
入会金入会費 5,000円(税込)
事務手数料など登録金 5,000円(税込)
地図

ヨガスタジオHito

所在地〒511-0088
三重県桑名市南鱼町51
2F
最寄駅JR·近鉄「桑名駅」徒歩13分
問い合わせ050-3637-1045
営業時間10:00~17:00
定休日なし
駐車場6台
無料
プラン料金レギュラー会員
月4回 9,350円(税込)/月
月8回 12,500円+税/月
1ヶ月フリーパス 16,600円(税込)

チケット会員
1回券(ビジター) 3,055円+税
1回券 4枚セット 11,575円+税

入会金入会金 3,300円(税込)
事務手数料などなし
地図

カーブス サンシパーク桑名

所在地〒511-0947
桑名市大仲新田字新井水下98-1
最寄駅穴太駅より徒歩13分
問い合わせ0594-32-7300
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
事務手数料など
地図

カーブス 桑名新西方

所在地〒511-0863
桑名市新西方1丁目45番1
最寄駅播磨駅・西別所駅より車で5分
問い合わせ0594-87-6541
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
事務手数料など
地図

桑名市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

フィットイージー桑名店

所在地〒511-0839
三重県桑名市安永1212-3
最寄駅益生駅より徒歩20分、車で5分
問い合わせ0594-41-3344
営業時間24時間
定休日なし
駐車場
プラン料金スタンダード会員 7,150円(税込)
プレミアム会員 7,678円(税込)
入会金入会金 3,300円(税込)
事務手数料など事務手数料 2,200円(税込)
地図

桑名市でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ボディメイクジム GROW

所在地〒511-1122
三重県桑名市長島町松ヶ島94
最寄駅近鉄長島駅 徒歩18分
問い合わせ0594-42-5708
営業時間9:30~23:00
定休日なし
駐車場
プラン料金月会費 9,900円(税込)/月
入会金入会金 11,000円(税込)
事務手数料など事務手数料 2,200円(税込)
地図

桑名市で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム

マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。

Fizik

所在地〒511-0077
三重県桑名市末広町53番地
松涛ビル2F
最寄駅桑名駅 徒歩5分
問い合わせ0594-86-7500
営業時間9:00~22:00
定休日年中無休
駐車場7~8台
プラン料金レギュラー会員 6,000円/月
デイ会員 5,000円/月
ノーパーキング会員 5,000円/月
入会金なし
事務手数料などなし
地図

桑名市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

ヤマモリ体育館 トレーニング室

所在地〒511-0068
桑名市中央町三丁目38番地
最寄駅桑名駅 徒歩9分
問い合わせ0594-22-6741
営業時間9:00~21:00
定休日毎月 第1/第3火曜日(祝日の場合は翌日以降の最初の平日)
年末年始
駐車場56台
プラン料金中学生
1回(2時間以内) 70円
回数券12回 700円
一般
1回(2時間以内) 150円
回数券12回 1,500円
入会金なし
事務手数料などなし
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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