八丁堀でおすすめのジムまとめ!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

有楽町でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく八丁堀のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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八丁堀で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

Polaris Body Works

所在地〒104-0033
東京都 中央区新川2-7-7-401号室
最寄駅八丁堀駅徒歩3分
問い合わせ050-5436-6238
営業時間記載なし
定休日記載なし
プラン料金【ヨガ】
Yoga for 早起きさん グループレッスン(50分):1,500円
Yoga for 早起きさん セミプライベート(45分):2,000 円
Yoga for 早起きさん プライベート(45分):4,000 円
Yoga プライベート(60分)4回チケット:22,000 円
Yoga プライベートレッスン(60分):6,000 円
Yoga セミプライベートレッスン(60分):3,300 円
Yoga プライペートレッスン(75分):7,000 円
Yoga セミプライペートレッスン(75分):4,000 円
【ボディチューニング】
プライベートレッスン(60分):7,000 円
セミプライペートレッスン(60分):4,000 円
プライベート(60分)4回集中コース:24,000 円
【タイマッサージ】
タイ古式マッサージ(90分):9,000 円
タイ古式マッサージ(120分):11,500 円
(オプション) 足ツボ マッサージ (30分):3,000 円
(オプション) ハーブボール (30分):3,500 円
(オプション)ストレッチ レッスン (10分):1,000 円
(オプション)ミニYogaレッスン(20分):2,000 円
その他料金記載なし
地図

八丁堀でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

TTBパーソナルジム八丁堀

所在地〒104-0032
東京都中央区八丁堀3-22-11深山ビル1F
最寄駅日比谷線「八丁堀駅」徒歩1分(B1出口 0分)
京葉線「八丁堀駅」徒歩2分
問い合わせ03-6280-3227
営業時間10:00〜20:00
定休日日曜日
プラン料金ライトプラン30分1回:4,500円
ベーシックプラン60分1回:9,000円
スタンダードプラン90分1回:13,500円
【回数券】
ライトプラン4回券(2ヵ月有効):18,000円
ライトプラン8回券(4ヵ月有効):34,200円
ライトプラン16回券(6ヵ月有効):64,800円
ライトプラン24回券(8ヵ月有効):91,800円
ベーシックプラン4回券(2ヵ月有効):36,000円
ベーシックプラン8回券(4ヵ月有効):68,400円
ベーシックプラン16回券(6ヵ月有効):129,600円
ベーシックプラン24回券(8ヵ月有効):183,600円
スタンダードプラン4回券(2ヵ月有効):54,000円
スタンダードプラン8回券(4ヵ月有効):102,600円
スタンダード16回券(6ヵ月有効):194,400円
スタンダード24回券(8ヵ月有効):275,400円
その他料金記載なし
地図

PREMIUM LIFE FITNES東銀座店

所在地〒104-0041
東京都中央区新富1-6-17 TDKビル
最寄駅新富町駅から徒歩3分
八丁堀駅・宝町駅から徒歩6分
問い合わせ03-5244-9946
営業時間平日  10:00~22:00
土日祝 10:00~20:00
定休日第2、第4金曜日
プラン料金【月会費】
定額制通い放題パーソナルプラン:88,000円(税込)
定額制通い放題セミパーソナルプラン:44,000円(税込)
【チケット制】
パーソナルチケット4回(2ヵ月有効):48,800円(税込)
パーソナルチケット8回(2ヵ月有効):88,800円(税込)
セミパーソナルチケット4回(2ヵ月有効):28,800円(税込)
セミパーソナルチケット8回(2ヵ月有効):52,200円(税込)
【法人契約プラン】
パーソナルチケット10枚~(2ヵ月有効)11,100円(税込)×枚数
セミパーソナルチケット10枚~(2ヵ月有効):7,150円(税込)×枚数
【ピラティスプラン】
アクティブプラン全12回:165,500円(税込)
オーダーメイドプラン全12回:242,000円(税込)
カウンセリング(オプション)1回:8,800円(税込)
【マタニティ産前産後パーソナルプラン】
3回券:45,500円(税込)
9回券:126,600円(税込)
【夜間早朝通い放題】
1回2時間月額:11,000円(税込)
【オーダースーツ×ダイエットプラン】
全16回:176,000円(税込)
その他料金入会金:11,000円(税込)
地図

CORE BODY八丁堀

所在地〒104-0033
東京都中央区新川2-22-5 オガタビル2F
最寄駅JR京葉線・東京メトロ日比谷線
八丁堀駅から徒歩約5分
問い合わせホームページ問合せフォームより
営業時間11:00~20:00
定休日不定休
プラン料金【月会費】
4回コース:19,800円(税込)
6回コース:27,700円(税込)
8回コース:36,600円(税込)
その他料金記載なし
地図

八丁堀でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

TRY Fitness&Sports Space

所在地〒104-0032
東京都中央区八丁堀2丁目30-16 T&Yビル 2F/3F
最寄駅東京メトロ八丁堀駅徒歩1分
JR京葉線八丁堀駅徒歩1分
東京メトロ東西線茅場町駅徒 歩5分
問い合わせ03-6222-9632
営業時間ウエイトトレーニング:7:00~23:00
マットスペース平日:17:00~23:00
マットスペース土曜:10:00~14:00
定休日マットスペース:日曜
プラン料金【月会費弾性】
モーニングタイム (7時~11時):4,400円(税込)
デイタイム (11時~17時):5,500円(税込)
モーニング+デイタイム (7時~17時):7,700円(税込)
ナイトタイム (17時~23時):11,000円(税込)
学生ナイトタイム (17時~23時):8,800円(税込)
デイ+ナイトタイム (11時~23時):12,200円(税込)
フルタイム (7時~23時):14,400円(税込)
パーソナルトレーニング※入会金不要・レッスン費別途:3,300円(税込)
【月会費女性】
モーニングタイム (7時~11時):2,200円(税込)
デイタイム (11時~17時):3,300円(税込)
モーニング+デイタイム (7時~17時):5,500円(税込)
ナイトタイム (17時~23時):8,800円(税込)
学生ナイトタイム (17時~23時):6,600円(税込)
デイ+ナイトタイム (11時~23時):11,000円(税込)
フルタイムメンバー (7時~23時) :12,200円(税込)
パーソナルトレーニング※入会金不要・レッスン費別途:3,300円(税込)
その他料金入会金:11,000円(税込)
事務手数料:3,300円(税込)
地図

八丁堀で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

FASTGYM24八丁堀店

所在地〒104-0032
東京都中央区八丁堀4-9-13 ニチレックビル2階
最寄駅JR京葉線、東京メトロ日比谷線
八丁堀駅A1、A2出口目の前
問い合わせ03-6280-1120
営業時間24時間
受付対応時間
月火水木:11~15時/16~20時  
土日祝:10~15時/16~18時
定休日年中無休
プラン料金【月会費】
ファストジム24プラス:8,250円(税込)
コーポレートファストジム24プラス:7,700円(税込)
その他料金セキュリティカード発行料:3,300円(税込)
登録料:2,200円(税込)
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

Boot home
  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
入会金/事務手数料無料
プラン料金8,800円(税込)/月〜
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター100名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!トライアル後の入会なら入会金無料!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード 3,278円(税込)/月
プレミアムライト 6,578円(税込)/月
プレミアム 9,878円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢200人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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