浜松町・大門でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

仲町台でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく浜松町・大門のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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浜松町・大門で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

F45トレーニング 浜松町

所在地〒105-0012
東京都港区芝大門1丁目16-3
芝大門116ビル1F・B1F
最寄駅大門駅 徒歩1分
浜松町駅 徒歩5分
御成門駅 徒歩7分
問い合わせ03-6381-5070
営業時間
定休日
プラン料金【CLASS PACKS】
1クラス:3,000円+税
10クラスパック:25,000円+税
【月会費】
25,000円+税
その他料金
地図

浜松町・大門でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

IN THE GYM 浜松町

所在地〒105-0013
東京都港区浜松町2-2-14
KIビル2F
最寄駅JR・東京モノレール 浜松町駅 金杉橋口 徒歩2分
都営浅草線・大江戸線 大門駅 A1出口 徒歩2分
問い合わせ03-6452-9868
営業時間月~木:10:00~22:00
土曜日:10:00~21:00
日・祝:10:00~18:00
定休日金曜日
プラン料金【月会費】
レギュラー会員(男性):12,000円+税
レギュラー会員(女性):9,000円+税
ファミリー会員:9,000円+税
デイタイム会員:7,000円+税
【その他】
ビジター:3,000円+税/回
パーソナルトレーニング(75分):8,000円+税/回
パーソナルトレーニング(10回チケット):72,000円+税
その他料金入会金 30,000円+税
地図

ActFit 芝公園

所在地〒105-0014
東京都港区芝2-8-10
コペル芝1階
最寄駅都営三田線 芝公園駅 徒歩2分
問い合わせ03-6809-4681
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
プラン料金【パーソナルトレーニング50分コース】
1回:9,000円+税
12回:100,000円+税
16回:121,000円+税
【パーソナルトレーニング75分コース】
1回:11,000円+税
12回:121,000円+税
16回:154,000円+税
【パーソナルトレーニング105分コース】
1回:15,000円+税
12回:165,000円+税
16回:210,000円+税
【出張パーソナルトレーニング】
90分:18,000円+税~
120分:21,000円+税~
【キッズ&ジュニアパーソナルトレーニング】
45分:4,500円+税
45分×12回:49,000円+税
45分×16回:62,000円+税
【ユースパーソナルトレーニング】
50分:5,500円+税
50分×12回:55,000円+税
50分×16回:70,000円+税
【水素コンディショニングストレッチ】
25分:4,500円+税
その他料金初回身体評価・登録料 3,000円+税
トレーナー指名料 1,000円+税/回
地図

Bravo 浜松町

所在地〒105-0014
東京都港区芝1-9-6
マツラビル2F
最寄駅JR 浜松町駅 南口 徒歩6分
都営大江戸線 大門駅 A1出口 徒歩8分
問い合わせ03-6435-1678
営業時間平日:10:00~22:00
土日祝:10:00~18:00
定休日年末年始、GW
プラン料金【月会費】
月4回:28,000円+税
月8回:56,000円+税
その他料金入会金 25,000円+税
地図

ゴルフピラティススタジオ GOLCORE

所在地〒105-0012
東京都港区芝大門1-4-7
アルファビル602
最寄駅都営浅草線・大江戸線 大門駅 徒歩2分
JR山手線・京浜東北線 浜松町駅 徒歩5分
問い合わせ03-6809-2626
営業時間月:10:00~22:00
火 :10:00~17:30(第2・4週:15:00まで)
水・木・金:18:00~22:00(金:第1・3・5週のみ)
土:16:45~20:00
第1・3日:15:00~20:00
定休日第2・4・5日曜:不定休
プラン料金【1レッスン(1時間)】
パーソナルレッスン(1名):7,000円+税
セミパーソナルレッスン(2名):5,000円+税
【回数券】
14,000円券:14,000円+税
28,000円券:27,000円+税
【当日券】
パーソナルレッスン(1名):8,000円+税
セミパーソナルレッスン(2名):6,000円+税
【パック料金】
短期集中コース12回プラン:84,000円+税
短期集中コース6回プラン:42,000円+税
その他料金入会金 10,000円+税
地図

浜松町・大門でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム

体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。

K-viento ブレイブ大門ジム

所在地〒105-0013
東京都港区浜松町1-27-10
バッカス第3ビル7F
最寄駅都営浅草線・大江戸線 大門駅 A1出口 徒歩1分
JR線 浜松町駅 北口 徒歩2分
問い合わせ050-1103-0806
営業時間月~金:16:00~22:30
土:10:00~18:30
祝:12:00~17:00
定休日日曜日
プラン料金【マスターコース】
一般:11,000円
大学生:10,000円
高校生:9,000円
中学生:8,000円
【各種コース会費】
週1日コース:5,500円
週2日コース:7,500円
アフタヌーンコース:6,500円
月4日コース:7,000円
シェイプリーコース:8,500円
キックコース:8,500円
その他料金入会金 一般10,500円 大学生9,500円 高校生8,500円 中学生7,500円
入会費諸費用 3,050円
地図

浜松町・大門で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ゴールドジム 浜松町東京

所在地〒105-0022
東京都港区海岸1-2-3
汐留芝離宮ビルディング2階
最寄駅JR浜松町駅 北口 徒歩2分
都営大江戸線・浅草線 大門駅 B1出口 徒歩2分
問い合わせ03-3434-2323
営業時間月~金:7:00~23:30
土:9:00~23:00
日・祝:9:00~20:00
定休日第3月曜日、夏季・年末年始
プラン料金【関東エリアメンバー】
ゴールド:19,000円+税
フルタイム:13,000円+税
【レギュラーメンバー(浜松町東京店のみ)】
ゴールド:15,000円+税
フルタイム:10,000円+税
デイタイム:8,000円+税
ファミリー(2名):8,000円+税/人
ファミリー(3名):7,000円+税/人
ファミリー(4名):6,000円+税/人
【マスターメンバー(プレミアム店・FC店を除く全店)】
ゴールド:20,000円+税
フルタイム:14,000円+税
【2WEEKSトライアル】
14日間:6,000円+税
【ビジター】
1回(5時間まで):2,864円+税
その他料金入会登録料 5,000円+税
地図

浜松町・大門で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

ANYTIME FITNESS 芝浜松町店

所在地〒105-0014
東京都港区芝2-5-10
芝公園NDビル 1F
最寄駅都営三田線 芝公園駅 徒歩3分
都営大江戸線 大門駅 徒歩6分
JR山手線 浜松町駅 徒歩8分
問い合わせ03-6722-0112
営業時間24時間営業
スタッフアワー:12:00~18:00
定休日なし
プラン料金【月会費】
8,250円+税
その他料金セキュリティキー発行手数料 5,000円+税
地図

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