館山でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

柏の葉のおすすめジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく、館山のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方よりも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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館山のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方には総合フィットネスクラブがおすすめになります。

総合フィットネスクラブなら最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。

さらに24時間営業の店舗ならいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているので忙しくて時間限定で通う方にもお得なジム通いが可能となります。

総合フィットネスクラブは初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

セントラルフィットネスクラブ 館山

セントラル11月キャンペーン
  • 今ならWEB入会予約からの入会で登録手数料が半額!入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
  • さらにオンラインフィットネスサービスが最大2ヶ月無料でパーソナルトレーニング体験30分×2回も無料に!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒294-0036
千葉県館山市館山83-2
アクセス上須賀バス停より徒歩5分
問い合わせ0470-22-6655
営業時間平日 9:00~22:00
土 9:00~20:00
日祝 9:00~18:00
定休日毎週月曜日
駐車場あり
無料
料金プラン【フィットネスメンバー料金】
サテライトジム4,950円(税込)
ナイト 6,033円(税込)
デイタイム 6,033円(税込)
ホリデー 6,033円(税込)
ナイト&ホリデー 7,793円)
シングル 9,333円(税込)
スチューデント 4,713円(税込)
【家族で入会】
ファミリー(2名) 15,933円(税込)
ファミリー(3名) 18,133円(税込)
【全国利用】
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプランタオルセット 205円(税込)
シューズ 205円(税込)
入会金
事務手数料など登録手数料 2,200円(税込)
地図

館山で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カーブス 館山テックピットガーデン

カーブス11月キャンペーン
  • 今なら5回分無料のお試しチケット配布中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒294-0045
千葉県館山市北条1299−1
最寄駅館山駅より車5分
問い合わせ0470-25-6611
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金月に何回通っても 6,820円(税込)~7,920円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せ下さい。
オプション料金
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

SEA DAYS

所在地〒294-0045
千葉県館山市北条2307-52
最寄駅館山駅より徒歩5分
問い合わせ0470-29-5380
営業時間10:00~17:00(ラストオーダー16:30)
定休日月・木曜日(祝日の場合は翌営業日)、年末年始
駐車場無料 20台
プラン料金【YOGA】
フルタイムプラン 9,570円(税込)
休日プラン 7,810円(税込)
平日モーニングプラン 6,930円(税込)
オプション料金
入会金初回入会手数料 1,650円(税込)
※再入会時は 7,480円(税込)
その他料金
地図

SPAサロンメルスィ/ヨガスタジオ本店

所在地〒294-0018
千葉県館山市国分205-1
最寄駅館山自動車道「富浦インター」出口より車15分
問い合わせ0470-23-0240
営業時間サイトにスケジュール有
定休日
駐車場無料 15台
プラン料金【ヒートヨガスタジオ】
<ビジター(一般)>
1回券 3,300円(税込)
<会員>
1回券※ヨガマット持参 1,815円(税込)
6回券※ヨガマット持参 9,702円(税込)
継続ディフリーパス※ヨガマット持参 10,450円(税込)
継続オールフリーパス※ヨガマット持参 11,550円(税込)
ディフリーパス※ヨガマット持参 13,200円(税込)
オールフリーパス※ヨガマット持参 14,300円(税込)
【プライベードレッスン】
<会員>
個人レッスン 1名 45分 8,800円(税込)
プライベードレッスン 2名 60分 13,200円(税込)
プライベードレッスン 3名 60分 16,500円(税込)

初回トライアル 1,100円(税込)

オプション料金【レンタル・販売価格表】
<ヨガマット>
レンタル 100円(税込)
販売
6mm 1,078円(税込)
8mm 1,738円(税込)
10mm 1,958円(税込)
<ヨガラグ>
レンタル 150円(税込)
販売 1,650円(税込)
<アロママッサージオイル>
レンタル 250円(税込)
販売
60ml 2,750円(税込)
100ml 3,300円(税込)
<フェイス用オイル>
レンタル 250円(税込)
販売 30ml 2,530円(税込)
<ヨガウェア>
レンタル 上下各100円(税込)
販売
パット付きTシャツ 1,650円(税込)
ヨガパンツ 2,200円(税込)
<汗拭きタオル>
レンタル 50円
販売無し
<ミネラルウォータ水素水>
レンタル無し
販売 1リットル 150円(税込)
<スポーツドリンク>
レンタル無し
販売 500ml 150円(税込)
入会金入会金 3,300円(税込)
その他料金
地図

館山で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。

スポーツジムBee Quick イオンタウン館山店

所在地〒294-0047
千葉県館山市八幡545-1
イオンタウン館山1F
最寄駅館山駅より車5分
問い合わせ0470-29-7227
営業時間24時間営業
スタッフ常駐時間
平日・土曜 10:00~20:00
日曜・祝日 10:00~18:30
※毎週水曜日・お盆13日、14日、15日・年末年始はノースタッフDAY
定休日
駐車場無料
プラン料金正会員 3,300円(税込)/月
ビープラス会員 3,850円(税込)/月
オプション料金ビジター料金(一回利用) 2,200円(税込)
契約ロッカー(小サイズ) 550円(税込)/月
契約ロッカー(大サイズ) 1,100円(税込)/月
パーソナルストレッチ・パーソナルトレーニング(予約制) 各店舗にお問合せください
水素水サーバー 1,080円(税込)/月
入会金入会金 無料
その他料金年会費 5,500円(税込)
初期登録手数料 2,200円(税込)
地図

館山でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

Total Body care J-1

所在地〒294-0014
千葉県館山市山本1208-1
最寄駅九重駅より車3分
問い合わせ0470-29-7700
営業時間10:00〜21:00
定休日日曜日
駐車場あり
プラン料金月会費 6,600円(税込)
ビジター料金
1回 825円(税込)
20回券 11,000円(税込)
【加圧トレーニング料金】
全身基礎コース 2,640円(税込)
オプション料金
入会金入会金 6,600円(税込)
その他料金
地図

館山で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム

マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。

館山フィットネスセンター

所在地〒294-0036
千葉県館山市館山​94-1
最寄駅館山駅より車5分
問い合わせ0470-28-5655
営業時間月~土曜日 11:00~22:00
祝日 11:00~17:00
定休日日曜
駐車場
プラン料金正会員 6,200円
パーソナルプレミアム会員 15,000円
キッズ体操 3,300円
【パーソナルトレーニング】
<30分コース>
1回 3,000円
​4回券 9,000円
<50分コース>
1回 4,500円
4回券 13,500円
【Stretch&Yoga】
5回券 9,000円
10回券 15,000円
オプション料金
入会金入会金 5,000円
その他料金
地図

館山で都度払いもできる激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

館山運動公園 トレーニングルーム

所在地〒294-0224
館山市藤原300
最寄駅館山駅より車10分
問い合わせ0470-28-1340
営業時間9:00~21:00(最終入館 20:30)
定休日月曜日(月曜日が祝祭日の場合は翌日)
年末年始(12月29日~1月3日)
駐車場206台
プラン料金【共同利用】
一般 1時間につき 110円
高校生 1時間につき 50円
オプション料金
入会金
その他料金
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

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  • レッスン動画は850以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
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入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

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  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
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プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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