ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく府中本町駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
府中本町駅周辺のおすすめジム
府中本町駅から徒歩圏内のおすすめジムをご紹介します。
コナミスポーツクラブ府中
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
- 女性が選ぶフィットネスクラブ利用率2年連続No.1※シルミル研究所(2021年1月)フィットネスクラブについての調査
| 所在地 | 〒183-0022 東京都府中市宮西町1-27-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線府中駅徒歩5分 JR武蔵野線・南武線府中本町駅徒歩6分 |
| 問い合わせ | 0570-000-573 |
| 営業時間 | [月水木金] 10:00～24:00 [土] 10:00～23:00 [日・祝休日] 10:00～22:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| プラン料金 | 無理せず隔週 5,500円（税込） まずは週1 7,900円+税 しっかり週2 12,300円+税 好きなだけフリー 14,600円+税 U-39 9,500円+税 |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） 会員証発行手数料 1,100円（税込） |
| 地図 |
ゴールドジム 府中東京
- ストレス解消にも最適なサンドバッグルーム完備
- タンニングマシンや女性が嬉しいコラーゲンマシンも完備
- 温泉・ジャグジー・サウナなどの温浴設備も充実
| 所在地 | 〒 183-0022 東京都府中市宮西町1-4-1 フラココ第8ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線「府中駅」南口より徒歩1分 JR武蔵野線・南武線府中本町駅徒歩10分 |
| 問い合わせ | 042-352-2626 |
| 営業時間 | 24時間 ※日曜20:00～月曜7:00は営業時間外 ※第2月曜日は23:00～OPEN |
| 定休日 | 第2月曜日 |
| プラン料金 | 関東エリアメンバー(プレミアム店、FC店を除く関東店舗を利用可) 【ゴールド】 全営業時間、レンタル5点セット付：19,000円＋税 【フルタイム】 全営業時間：13,000円＋税 レギュラーメンバー(府中東京店のみ) |
| その他料金 | 入会登録料（カード作成料込）¥5,000＋税 |
| 地図 |
ライザップ府中店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒183-0022 東京都府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線 府中駅 南口 徒歩6分 JR武蔵野線・南武線府中本町駅徒歩7分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | シェイプアッププログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） ペアシェイプアッププログラム |
| その他料金 | 入会金 55,000円（税込） |
| 地図 |
加圧トレーニングジム・マンサク
- 完全マンツーマン指導、運動に自信がない方でも安心
- 加圧トレーニングやストレッチマシンを使い、バランスの取れたカラダに！
- 低めの料金設定なので継続的に通える
| 所在地 | 〒183-0022 府中市宮西町2-14-5 萬作ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 府中駅から徒歩6分 JR武蔵野線・南武線府中本町駅徒歩6分 |
| 問い合わせ | 042-361-2030 |
| 営業時間 | 10：00 〜 19：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プラン料金 | 体験コース（1回60分）：3,000円 正規会員（1回60分）：4,000円 |
| その他料金 | 入会金：20,000円 |
| 地図 |
FiSM
- マンツーマン施術で辛いところを中心にほぐしてストレッチ
- レンタルウェアや汗拭きシートなどを用意、手ぶらで通える
- コリやむくみ、歪みなどピンポイントの施術コースもあり
| 所在地 | 〒183-0022 東京都府中市宮西町2-8-2 松原ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線『府中駅』南口から徒歩5分 JR南武線/武蔵野線『府中本町駅』から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 042-335-5115 |
| 営業時間 | 11:00～21:30（最終受付 20:00） |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | 【パートナーストレッチ】 上半身or下半身の部分集中コース（40分）：4,400円（税込） 全身のバランス調整＆コリ・むくみ解消コース（60分）：5,819円+税 全身のコリ・むくみ・ゆがみ徹底ケアコース：8,546円+税 【骨盤調整】 骨盤ひきしめ＋全身ストレッチコース：6,273円+税 【体験】 パートナーストレッチ（15分）：無料 |
| その他料金 | – |
| 地図 |
府中駅周辺ならジムの選択肢が広がる
府中本町駅の隣駅である府中駅まで行けば、フィットネスクラブやパーソナルジム、ホットヨガ・ピラティス、24時間ジムなど、さまざまなジムから選ぶことができます。
