ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、調布市にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
ティップネス国領店
- 今なら登録費無料！さらに初月・翌月会費1,980円（税込）
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒182-0022 東京都調布市国領町2-10-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 国領駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 042-483-0820 |
| 営業時間 | 平日 9:45-23:00 土曜 9:45-22:00 日曜 9:45-20:00 祝日 9:45-20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 駐車場 | 専用駐車場56台 ※2時間まで無料、以降税込100円/30分 提携駐車場 コクティ駐車場65台 ※2時間まで無料、以降税込100円/20分 ココスクエアパーキング327台 ※2時間まで無料、以降税込150円／30分 |
| プラン料金 | 【店舗会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラー 11,880円（税込） デイタイム 9,680円（税込） アフター6 9,350円（税込） 月4回会員 7,590円（税込） キッズファミリー（月4回） 5,500円（税込） ティーン（高校生） 5,500円（税込） ティーン（中学生） 4,400円（税込） 【エリア会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラープラス 15,180円（税込） デイタイムプラス 11,880円（税込） 【全国会員】 マスター 19,800円（税込） |
| オプションメニュー | レンタルタオルセット（月払い） 1,650円（税込）/月 レンタルタオルセット（利用ごと） 340円（税込）/回 レンタル5点セット（月払い） 3,300円（税込）/月 レンタル5点セット（利用ごと） 1,200円（税込）/回 プライベートロッカー 1,100円（税込）/月 水素水オプション 1,620円（税込）/月 WELBOX 880円（税込）/月 |
| 入会金 | 全国会員のみ 22,000円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
スポーツクラブ ルネサンス 仙川24
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒182-0002 東京都調布市仙川町2-19-6 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線「仙川駅」より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-5313-8400 |
| 営業時間 | 24時間 ※日曜20:00～火曜10:00は休館 【通常営業時間/すべてのエリア】 |
| 定休日 | 毎週月曜日（祝日含む）、年末年始他 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 24Hジム会員 7,590円（税込） 24Hジム会員 7,590円（税込） 正会員セルフプラス 14,190円（税込） 平日会員セルフプラス 11,990円（税込） ナイト＆ホリデー会員セルフプラス 13,640円（税込） 家族でルネサンスセルフプラス会員 3,300円（税込） ファミリー会員セルフプラス 26,180円（税込） パパママ会員セルフプラス 7,255円（税込） パパママペア会員セルフプラス 10,444円（税込） 学生会員セルフプラス 9,570円（税込） 全国マスター会員セルフプラス 15,620円（税込） 東日本マスター会員セルフプラス 15,070円（税込） 60分会員 6,490円（税込） 月4会員 8,792円（税込） ジム・サウナお試し会員 5,500円（税込） 平日会員 10,340円（税込） ナイト＆ホリデー会員 11,990円（税込） 高校生会員 7,590円（税込） 中学生会員 6,490円（税込） |
| パーソナル料金 | 30分 3,300円（税込） 45分 4,950円（税込） 60分 6,000円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
調布市でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
Apple GYM（アップルジム）
- 今なら16,500円OFF！
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証＆3ヶ月間のリバウンド保証
| 所在地 | 〒182-0024 東京都調布市布田1-37-16 鈴木ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 調布駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【完全マンツーマンプラン】 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） 【ペア割プラン】 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒182-0024 東京都調布市布田1-37-16 鈴木ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線 調布駅北口徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【完全マンツーマンプラン】 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） 【ペア割プラン】 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
LiMEパーソナルジム調布店
- 自重トレーニングメインの指導で、レッスン期間終了後も自宅で続けられる
- カウンセリングと体験が無料！最大半額になるモニターキャンペーンも実施中！
- モニタープランなら月額66,000円（税込）〜でコスパ◎＆分割払い対応で無理のない支払いも可能
| 所在地 | 〒182-0024 東京都調布市布田１丁目1５−１ 橋本１F エステートピア調布ケ丘 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線調布駅東口出口より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 03-6262-9659 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜・祝祭日 |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 【月額プラン】 ライトプラン(1.5ヶ月12回) 88,000円（税込）/月 リーズナブルプラン(2ヶ月16回) 88,000円（税込）/月 スタンダードプラン(2ヶ月16回) 99,900円（税込）/月 モニタープラン(2ヶ月12回) 33,550円（税込）〜/月 【チケットプラン】 |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 地図 |
SuAi 調布店
- ヨガやピラティスも取り入れた女性のためのメニューを提案
- ダイエットだけでなく姿勢改善やアンチエイジングにも効果的
- 完全個室なのでお子様連れでも利用可能
| 所在地 | 〒182-0026 東京都調布市小島町1-35-4 クレール小島ビル4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 調布駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 042-426-7163 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜20:00 土日祝 10:00〜18:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【体験】 7,150円（税込） 【月謝コース】 月8回コース 51,040円（税込） 月6回コース 39,600円（税込） 月4回コース 27,720円（税込） 月2回コース 14,960円（税込） 【ドロップコース】 11,000円（税込） |
| オプションメニュー | 【プロテインメニュー】 ＜黒蜜きな粉 (200ml)＞ 水 (120kcal) 310円（税込） 豆乳 (220kcal) 360円（税込） ＜チョコレート (150ml)＞ 水 (82kcal) 310円（税込） 豆乳 (198kcal) 360円（税込） ＜いちご (150ml)＞ 水 (79kcal) 310円（税込） 豆乳 (195kcal) 360円（税込） ＜抹茶 (200ml)＞ 水 (105kcal) 310円（税込） 豆乳 (220kcal) 360円（税込） |
| 入会金 | 入会金 22,000円（税込） |
| 地図 |
調布市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
BEYOND調布店
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 〒182-0026 東京都調布市小島町1丁目34-22 調布銀座ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線調布駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 042-444-8390 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | 提携駐車場あり |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/2か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 11,000円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
REAL WORKOUT 調布店
- 低価格な料金設定で無理なく続けられるボディメイクライフ
- シューズ・ウェア上下・タオル貸し出しだから手ぶらOK、キッズスペースもあって子連れでも来店できる
- 目標も進め方もオーダーメイド、一流トレーナーによる安全で丁寧な指導
| 所在地 | 〒182-0024 調布市布田2-1-3 KSCビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 調布駅より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 03-4221-0047 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | プレミアム48回チケット 月額 44,000円（税込） 総額(入会金込み) 275,000円（税込） プレミアムライト24回チケット 月額 26,400円（税込） 総額(入会金込み) 169,400円（税込） スタンダード16回チケット 月額 57,200円（税込） 総額(入会金込み) 125,400円（税込） スタンダードライト8回チケット 月額 30,800円（税込） 総額(入会金込み) 72,600円（税込） 徹底食事管理 |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
PERSONAL TRAINING STUDIO U
- 週1回50分で結果が出るをコンセプトにした長期継続型のパーソナルジム
- 月額制のため、好きな時に辞めれて好きな時に通える
- 完全個室のため、他のお客様と会うこともなくトレーナーと1対1でトレーニングができる
| 所在地 | 〒182-0002 東京都調布市仙川町1-11-17 中江店舗102号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 仙川駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 070-3982-7296 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | 予約制 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 初回お試しコース 5,500円（税込） 【月額プラン】 月2回 50分コース 22,000円（税込） 月4回 50分コース 39,600円（税込） 月8回 50分コース 79,200円（税込） 【ダイエットコース】 16回 50分コース 158,400円（税込） 24回 50分コース 237,600円（税込） 32回 50分コース 316,800円（税込） 【都度利用プラン】 ビジター 13,200円（税込） |
| オプションメニュー | 【食事サポート】 LINE食事サポート 11,000円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒182-0024 東京都調布市布田2-30-5 プロミネンスNENOYA103 |
|---|---|
| 最寄駅 | 調布駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 070-3982-7296 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | 予約制 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 初回お試しコース 5,500円（税込） 【月額プラン】 月2回 50分コース 22,000円（税込） 月4回 50分コース 39,600円（税込） 月8回 50分コース 79,200円（税込） 【ダイエットコース】 16回 50分コース 158,400円（税込） 24回 50分コース 237,600円（税込） 32回 50分コース 316,800円（税込） 【都度利用プラン】 ビジター 13,200円（税込） |
| オプションメニュー | 【食事サポート】 LINE食事サポート 11,000円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
REVIAS 調布店
| 所在地 | 〒182-0024 東京都調布市布田1-14-1 PRIME WIZ KHALIFA 地下1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 調布駅より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 042-433-6844 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | 体験トレーニング 5,500円（税込） 【CHALLENGE COURSE】 CHALLENGE LIGHT 149,600円（税込） CHALLENGE GOLD 299,200円（税込） CHALLENGE PLATINUM 422,400円（税込） CHALLENGE DIAMOND 448,800円（税込） 【MAINTENANCE COURSE】 MAINTENANCE 1 都度払い 13,200円（税込） MAINTENANCE 4 月額制 39,600円（税込） MAINTENANCE 8 月額制 74,800円（税込） |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 地図 |
調布市でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
@Style 調布店
- 女性専用のダイエット特化パーソナルジム
- 7300人以上の個別指導実績
- 1人ひとりにあわせたトレーニングなので結果につながる
| 所在地 | 〒182-0024 東京都調布市布田1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 調布駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 042-446-2038 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日 9:00～16:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【ボディメイク＆ダイエットコース】 ボディメイク＆ダイエットコース65日(全18回×50分+カウンセリング) 305,800円（税込） ボディメイク＆ダイエットコース95日(全24回×50分+カウンセリング) 409,200円（税込） ボディメイク＆ダイエットコース30日(全8回×50分+カウンセリング) 147,840円（税込） 【ブライダルコース】 ダイエット＆ドレスボディラインコース65日(全18回×50分+カウンセリング) 305,800円（税込） 【メンテナンスコース】 パーソナルメンテナンスコース(全12回×50分+カウンセリング) 145,200円（税込） 月額制パーソナルメンテナンスコース(月4回×50分+カウンセリング) 27,500円（税込） 月額制パーソナルメンテナンスコース(月2回×50分+カウンセリング) 16,500円（税込） |
| 入会金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
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