川西市でおすすめのジム12選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

おすすめのレディーストレーニングタイツエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく川西市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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川西市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA川西能勢口店

LAVA11月キャンペーン
  • ウェア・タオル・マット・水が付いた60分手ぶら体験がなんと150円!
  • 今なら3ヶ月間通い放題プランが月額1,800円(税込)!
  • さらに入会金&登録金も無料に!
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒666-0016
兵庫県川西市中央町8-8 アメニティ川西ビル1F
最寄駅阪急宝塚線・能勢電鉄妙見線「川西能勢口駅」5番出口より徒歩4分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間7:30〜22:10(曜日による)
定休日毎週木曜
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)
デイタイム 11,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

カルド川西

カルド11月キャンペーン
  • カルドは手ぶら体験が990円(税込)~!※土日祝は1,320円(税込)・一部店舗除く
  • キャンペーンで2ヶ月間月会費0円!入会金・事務手数料も無料
  • 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ

所在地〒666-0033
兵庫県川西市栄町11-1
モザイクボックス 4F
最寄駅阪急川西能勢口駅 西口から徒歩3分
問い合わせ072-758-8777
営業時間平日 10:00~22:00
土日祝 10:00~19:00
定休日毎週金曜日・年末年始等
駐車場なし
プラン料金プレミアム 13,050円(税込)
フルタイム 11,050円(税込)
デイタイム 10,050円(税込)
マンスリー7 10,050円(税込)
マンスリー4 9,050円(税込)
加圧4回コース 17,050円(税込)
加圧2回コース 9,350円(税込)
加圧4回+ジムフリー 20,350円(税込)
オプション料金タオル 1,100円(税込)
水素水 1,080円(税込)
契約ロッカー 1,100円(税込)
安心バリュー 550円(税込)
溶岩タイム 550円(税込)
入会金11,000円(税込)
その他料金事務手数料 5,500円
地図

zen place pilates川西能勢口

zen place pilates
  • チラシ持参or公式Instagram投稿約束で体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!最大で49,940円(税込)お得に!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒666-0016
兵庫県 川西市中央町 7-2 ジニアスBLD1 6階
最寄駅■川西能勢口駅からは徒歩4分
問い合わせ072-756-6222
営業時間月〜金 10:00-22:00
土日祝 9:00-18:00
定休日なし
プラン料金フリー:12,200円(税込)
月4:8,400円+税
月6:11,880円(税込)
その他料金入会金 22,000円(税込)
地図

カーブス 川西モザイクボックス

カーブス11月キャンペーン
  • 今なら5回分無料のお試しチケット配布中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒666-0033
川西市栄町11番1号 川西モザイクボックス 3F
最寄駅阪急川西能勢口駅直結
問い合わせ072-744-0570
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
料金プラン6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金16,500円(税込)
地図

川西市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

コナミスポーツクラブ川西

コナミスポーツクラブ

  • スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
  • お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用率2年連続No.1※シルミル研究所(2021年1月)フィットネスクラブについての調査
所在地〒666-0016
兵庫県川西市中央町3-12 ビッグボックス川西内
最寄駅阪急・能勢電鉄「川西能勢口駅」徒歩2分
JR「川西池田駅」徒歩10分
問い合わせ
営業時間月火水金 9:00~23:00
土 9:00~21:00
日・祝休日 9:00~19:00
定休日毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
料金プラン【月会費】
無理せず隔週 (月2回まで) 4,400円+税 
まずは週1 (月4回まで) 7,590円(税込) 
しっかり週2 (月8回まで) 12,210円(税込) 
好きなだけフリー (回数制限無し) 12,500円+税 
ここだけフリー(川西)11,100円+税 
川西アクア8,700円+税 
U-39(川西)9,350円(税込)
【都度利用プラン】
気軽に都度利用  2,400円+税 
気軽に都度利用(A)  1,900円+税 
気軽に都度利用(B)  2,400円+税 
その他料金登録料 5,500円(税込) 
会員証発行手数料 1,100円(税込)
地図

グンゼスポーツ川西

グンゼスポーツ

  • 豊富なマシンやプール、スタジオでトレーニングからリラクゼーションまで
  • 浴室やサウナなどのスパも完備
  • 楽しみながら動けるスカッシュコートもあり
所在地〒666-0016
兵庫県川西市中央町7-18 ラ・ラ・グランデ4・5F
最寄駅阪急「川西能勢口駅」徒歩約30秒
問い合わせ072-755-3119
営業時間火~金9:00~23:00 
土曜日9:00~21:00 
日祝日9:00~20:00
定休日月曜日
料金プランプレミアム(手ぶら含む)会員 10,300円+税
レギュラー会員 9,900円(税込) 
ビジネス会員   9130円(税込) 
デイ会員    9130円(税込) 
90分会員    6,490円(税込)
入会金や事務手数料会員登録料 5,500円(税込)
地図

川西市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネスイオンタウン川西店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒666-0124
兵庫県川西市多田桜木1-4-1 2F
最寄駅鼓滝駅・徒歩3分
問い合わせ072-744-3000
営業時間24時間
スタッフアワー 11:00〜20:00
定休日なし
料金プラン7,480円(税込)/月
その他料金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

Be-fit light 川西能勢口店

Be-fit light 川西能勢口店

  • 月会費3,980円(税込)で24時間使い放題のスポーツジム
  • ホットヨガスタジオaina会員は無料で利用可能
  • トレーニング後に利用したいプロテインバーあり
所在地〒666-0033
兵庫県川西市栄町16-6アクロスキューブ4階
最寄駅川西能勢口駅徒歩2分
問い合わせ072-757-3399
営業時間24時間
定休日なし
料金プラン3,480円+税
その他料金入会金 3,300円(税込)
事務手数料 2,200円(税込)
地図

川西市でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

加圧トレーニングスタジオ VIRTUE (ヴァーチェ)

加圧トレーニングスタジオ VIRTUE (ヴァーチェ)

  • 完全予約制のプライベートパーソナルトレーニングジム
  • 効率的な加圧トレーニングが受けられる
  • ビジター利用もあるから気軽に始められる
所在地〒666-0021
兵庫県川西市栄根2丁目3−1
最寄駅阪急宝塚線 川西能勢口駅徒歩約5分
JR福知山線 川西池田駅徒歩約5分
問い合わせ072-764-5153
営業時間10:00-21:00
定休日日曜日・祝日
料金プラン加圧トレーニング30分 3,364円+税 
加圧トレーニングシニア(70歳以上) 30分  2,728円+税 
加圧トレーニング体験コース(初回限定) 30分  1,819円+税 
加圧トレーニングチケット(10回分) 30分  31,819円+税 
加圧トレーニングペアチケット(20回分) 30分  62,728円+税 
TRXトレーニング 30分  3,364円+税 
整体 30分  2,728円+税
その他料金初回登録料 910円+税
地図

パーソナルジムTOPRYDE川西能勢口店

パーソナルジムTOPRYDE川西能勢口店

  • 初心者の方に特化したダイエット&ボディメイクパーソナルジム
  • トレーナーは有資格者のみ
  • 2ヶ月コースで76,000円(税込)〜と低価格
所在地〒666-0033
兵庫県川西市栄町12−1 秋山ビル 5F
最寄駅川西能勢口駅徒歩3分
問い合わせ080-2000-3003
営業時間24時間
定休日不定休
駐車場
プラン料金【ベーシックコース】
​2ヶ月8回 ボディメイク60 76,000円(税込)
​2ヶ月8回 ボディメイク30 40,000円(税込)
3ヶ月16回 ボディメイク60 144,000円(税込)
3ヶ月16回 ボディメイク30 72,000円(税込)
4ヶ月24回 ボディメイク60 204,000円(税込)
4ヶ月24回 ボディメイク30 96,000円(税込)

【スペシャルコース】
4ヶ月24回 ボディメイク75 240,000円(税込)

【継続コース】
月4回 ボディメイク60 44,000円(税込)
月4回 ボディメイク90 57,200円(税込)

入会金10,000円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • レッスン動画は850以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

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  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
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入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

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  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
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プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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