ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく、新静岡のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方にはいつでも通える24時間ジムがおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
安い！月額3,278円（税込）でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円（税込）でトレーニングマシンもエステマシン（一部未設置店舗あり）も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocoZAP
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒420-0857 静岡県静岡市葵区御幸町5-17 静岡フコク生命ビル 1F |
|---|---|
| アクセス | 静岡清水線「新静岡駅」けやき通り口より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | ‐ |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | 3,000円(税込） |
| 事務手数料など | 2,000円(税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒420-0857 静岡県静岡市葵区御幸町5-17 静岡フコク生命ビル 1F |
|---|---|
| アクセス | 静岡清水線「新静岡駅」けやき通り口より徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | ‐ |
| 駐車場 | 1台 |
| 料金プラン | 3,278円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | 3,000円(税込） |
| 事務手数料など | 2,000円(税込） |
| 地図 |
新静岡で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまな悩みを抱える女性のニーズに対応できるジムやヨガ・ピラティススタジオなどをまとめました。
ホットヨガスタジオLAVA静岡店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付きレッスン体験が無料！
- さらに先着60名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：12月末まで
※最終営業日は店舗により異なります。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。期間中の月額は3ヶ月目にまとめて8,940円（税込）のお引落としとなります。
・4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。変更がない場合は全国通い放題コース【16,800円（税込）/月】となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
※体験当日限定で、お得なヨガグッズの販売もしております。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒420-0857 静岡県静岡市葵区御幸町6 静岡セントラルビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 静岡鉄道静岡清水線「新静岡駅」改札より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 料金プラン | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 10,800円（税込） デイタイム 9,800円（税込） 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円（税込） |
| 入会金や事務手数料 | 入会費 5,000円（税込） 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 |
カルド静岡
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！※土日祝は1,320円（税込）・一部店舗除く
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 乗り換えでの入会なら月会費がさらに1ヶ月分無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒420-0857 静岡県静岡市葵区御幸町610 静岡モディ 8F |
|---|---|
| 最寄駅 | 静岡駅 北口から徒歩5分 新静岡駅 けやき通り口から徒歩3分 |
| 問い合わせ | 054-204-0505 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | プレミアム 12,760円（税込） フルタイム 10,560円（税込） デイタイム 8,360円（税込） マンスリー4 8,360円（税込） アンダー25 8,360円（税込） ストーンスパ 5,500円（税込） |
| オプション料金 | タオル 1,430円（税込） 水素水 1,080円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） 安心バリュー 550円（税込） 岩盤浴 3,300円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
Pilates Studio yuie
- リフォーマーなどのピラティスマシンも完備したスタジオ
- マシンピラティスのグループレッスンも開催
- 出産前後の女性向けのマタニティピラティスも！
| 所在地 | 〒420-0856 静岡県静岡市葵区駿府町１－２４ 越後屋ビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 「新静岡駅」より徒歩1分 「静岡駅」より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 054-252-7033 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～21:00 土曜日 10:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | P（パーソナル）会員（mami＆Naoka） 20,900円（税込） P（パーソナル）会員（その他インストラクター) 17,600円（税込） G（グループ）会員 7,480円（税込） F（フリー）会員 13,200円（税込） A会員 7,600円（税込） B会員 8,800円（税込） グループレッスン60分 3,300円（税込） パーソナルセッション60分 13,200円（税込） 【体験料金】 グループ60分 1,650円（税込） パーソナル体験 ピラティス（45分） 6,600円（税込） パーソナル体験 フェルデンクライス（45分） 6,600円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 地図 |
新静岡で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
YSフィットネス呉服町
- 使うエリアのみの料金なので安い
- 月間400本以上のレッスン
- 呉服町商店街内、伊勢丹から徒歩30秒の好立地
| 所在地 | 〒420-0031 静岡市葵区呉服町1-3-14 YS静岡呉服町ビル3F-6F |
|---|---|
| アクセス | 静岡駅から車で10分 |
| 問い合わせ | 054-273-7070 |
| 営業時間 | 【月,火,木,金】10:00～22:00 【土曜日】10:00～20:30 【日・祝日】10:00～18:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | 【ジムスタ会員】8,800円（税込） 【マスター会員】9,900円（税込） 【ホリデイ会員】7,700円（税込） 【アフモ二会員】8,800円（税込） |
| オプション料金 | レンタルタオルセット 月会費+3,122円（税込） |
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| 事務手数料など | 初年度年会費 3,000円（税込） |
| 地図 |
オレンジセオリーフィットネス 静岡
- 米国で急成長する革新的フィットネススタジオ
- クラスは完全予約制
- ワークアウトデータはスマホで管理できる
| 所在地 | 〒420-0858 静岡県静岡市葵区伝馬町8-6 トップセンタービルB1F |
|---|---|
| アクセス | 新静岡駅から徒歩4分 |
| 問い合わせ | 054-252-5995 |
| 営業時間 | 平日／9:00～23:00 土日祝／9:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | 【レギュラー会員】18,700円（税込） 【ライト会員】16,500円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 登録手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
新静岡でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム
F-FACTORY FITNESS STUDIO 静岡鷹匠店
- ダイエットに効果的なキックボクシングのエクササイズを導入
- 完全個室なのでジムを貸切でトレーニング
- 日吉町駅から徒歩1分の好立地
| 所在地 | 〒420-0839 静岡県静岡市葵区鷹匠2丁目21-8 日吉さかえビル3F |
|---|---|
| アクセス | 日吉町駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 054-252-0006 |
| 営業時間 | 月・水・木・金・土 10時00分～21時00分 火曜日 9時00分～21時00分 日曜日 10時00分～12時00分 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【プレオープン初回体験】2,000円（税込） 【初回体験】3,000円（税込） 【都度払い】13,000円（税込） 【2ヶ月コース】158,000円（税込） 【3ヶ月コース】219,000円（税込） |
| オプション料金 | – |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
新静岡で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
エニタイムフィットネス静岡呉服町店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒420-0031 静岡県静岡市葵区呉服町1-30 札の辻クロス 2F |
|---|---|
| アクセス | 静岡鉄道 新静岡駅より徒歩8分 JR静岡駅 北口より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 054-291-7123 |
| 営業時間 | 24時間 |
| スタッフアワー | 10:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 7,700円（税込） |
| 事務手数料など | セキュリティーキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
新静岡でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
24/7ワークアウト 静岡店
- Amazonギフト券最大5万円分プレゼントキャンペーン実施中！(※)
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
■キャンペーン対象店舗：全店舗
■注意事項：
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・キャンペーンの併用は不可となります。
・契約いただいたコースによってギフト券の金額は変更がございます。詳細は無料カウンセリングにてご案内いたします。
・キャンペーン特典は契約し入金が確認された方へ、契約月の翌々月までにEmailアドレス宛に送付いたします。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
| 所在地 | 〒420-0031 静岡県静岡市葵区呉服町1丁目4-5 武田ビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 静岡鉄道 新静岡駅 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
新静岡で都度払いもできる激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
静岡市中央体育館
| 名称 | 静岡市中央体育館 |
|---|---|
| 所在地 | 〒420-0856 静岡県静岡市葵区駿府町2−80 |
| 最寄駅 | 「新静岡駅」徒歩10分 |
| 問い合わせ | 054-255-1010 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 第1月曜日(祝日等の場合は翌平日が休館） 年末年始(12/29～1/3） |
| 駐車場 | 246台 30分100円 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 一般 9:00～12:00 180円 12:00～13:00 100円 13:00～15:00 180円 15:00～17:00 180円 17:00～18:00 100円 18:00～21:00 220円 |
| 回数券や定期券 | 回数券(11枚綴り) 一般 1,800円 高校生以下 900円 定期券 一般 2,250円 高校生以下 1,350円 |
| 補足事項 | 中学生以下の利用は施設により制限があります。 |
| 地図 |