弘前市でおすすめのジム11選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

ジム エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく弘前市のおすすめジムをまとめました。

スポンサーリンク

自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

スポンサーリンク

弘前のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びに迷ってしまった方は総合フィットネスクラブがおすすめです。

総合フィットネスクラブであれば、定番のマシントレーニングからインストラクター付きのスタジオフィットネスプログラム、ホットヨガプログラム、プールトレーニング、パーソナルトレーニングなどあらゆるトレーニングを行うことができるため、自分に合ったトレーニング方法が見つかります。

また浴室やサウナなどを完備しているジムもあり、トレーニング以外にも楽しみができる点もジム通いが継続する秘訣です。

セントラルフィットネスクラブ 弘前

セントラル3月キャンペーン
  • 今ならWEB入会で登録手数料が無料!
  • さらに入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地 〒036-8004
青森県弘前市大町1-1-2
シティ弘前5F
アクセス JR弘前駅より徒歩1分
問い合わせ 0172-35-1611
営業時間 平日 10:00~22:00
土 9:00~20:00
日 9:00~18:00
祝 9:00~18:00
定休日 フィットネスは毎週水曜日及び 季節休業
毎週水曜日は14:30〜18:30フロントのみ営業
駐車場 あり
無料
料金プラン 【フィットネスメンバー料金】
シングルA 9,663円(税込)
シングルC 8,800円(税込)
スリーアワー 6,600円(税込)
ホリデイ 5,813円(税込)
マスタースチューデント 6,363円(税込)
スチューデント 4,713円(税込)
ナイトC 5,813円(税込)
ハーフデイタイムC 6,050円(税込)
プール 5,813円(税込)
レディースナイト 6,363円(税込)
ナイト&ホリデイ 7,260円(税込)
デイタイム 7,463円(税込)
【家族で入会】
ファミリーリーダー 8,800円(税込)
ファミリーメンバー 6,600円(税込)
【全国利用】
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプラン タオルセット 220円(税込)
シャツ 220円(税込)
短パン 220円(税込)
シューズ 220円(税込)
個人契約ロッカー 916円(税込)
個人契約ロッカー 1,100円(税込)
個人契約ロッカー 1,130円(税込)
入会金
事務手数料など 登録手数料 2,200円(税込)
地図

ホリデイスポーツクラブ 弘前店

ホリデースポーツクラブ

  • ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ!90%以上は未経験で入会
  • 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
  • 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
所在地 〒036-8057
青森県弘前市大字八幡町3-2-1
最寄駅 「撫牛子駅」徒歩22分
問い合わせ 0172-31-2552
営業時間 平日・土曜 10:00~24:00
日曜・祝日 10:00~21:00
定休日 毎週金曜日
駐車場 200台
プラン料金 マスター会員 8,360円(税込)
フレンド会員 7,700円(税込)
デイ会員 6,270円(税込)
スーパーナイト会員 6,820円(税込)
アンダー29会員 6,820円(税込)
入会金 入会金 3,300円(税込)
事務手数料など 登録料 2,200円(税込)
地図

フィットネスクラブ ウイング弘前

フィットネスクラブウイング青森

  • 年中使える大型プール完備
  • お風呂やサウナなどの温浴施設も充実
  • 時間帯指定でお得なプラン料金あり
所在地 〒036-8062
青森県弘前市青山5丁目27-6
最寄駅 撫牛子駅 車7分
問い合わせ 0172-38-8131
営業時間 平日 10:00~22:00
日 10:00~18:00
祝 10:00~19:00
定休日 木曜
駐車場
プラン料金 個人会員 8,800円(税込)
デイ会員 7,700円(税込)
ファミリー会員 8,800円(税込)
ファミリー会員2人以降 7,150円(税込)
月4回会員 6,600円(税込)
ビジネス会員 7,150円(税込)
学生会員 6,600円(税込)
オプションメニュー 水素水 1,620円(税込)
安心ぷらす 550円(税込)
プライベートロッカー 1ヶ月 1,100円(税込)
プライベートロッカー 3ヶ月 2,970円(税込)
プライベートロッカー 6ヶ月 5,280円(税込)
レンタルタオル 1,540円(税込)
ONLINE FITNESS 1,980円(税込)
入会金 入会金 11,000円(税込)
事務手数料など 事務手数料 2,200円(税込)
地図

弘前市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

YOGA STUDIO re-light

OGA STUDIO re-light

  • 国際ライセンス(RYT所持)もしくは10年以上のヨガ指導歴のあるヨガインストラクター
  • ヨガマットや充実した補助道具は無料レンタル
  • オンラインレッスンも実施
所在地 〒036-8003
青森県弘前市駅前町9-20
ヒロロ2F
最寄駅 弘前駅 徒歩6分
問い合わせ 0172-55-0231
営業時間 10:00~20:00
定休日 年末年始(毎月15日はレッスン定休日)
駐車場 3時間無料
プラン料金 月5回コース 5,500円(税込)
月10回コース 8,250円(税込)
通い放題コース 9,900円(税込)
シニアフリー 5,500円(税込)
5回チケット 11,550円(税込)
帰省チケット 2,500円(税込)
入会金 入会金 3,300円(税込)
事務手数料など 会員カード発行手数料 1,100円(税込)
地図

カーブス 弘前ヒロロ

カーブス
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
カーブスは一回30分のプログラムで自分のペースで体を動かし、理想の体へ導くことができる女性専用フィットネスクラブです。

一回30分のトレーニングでは「有酸素運動」・「筋力運動」・「柔軟運動」の三つの運動をバランス良く行うことで、効率的に脂肪を燃焼し理想のボディメイクを叶えます。また、健康運動アドバイザーのコーチが運動や食事についてもアドバイスを行う充実したサポート体制を整えています。

カーブスは利用者もインストラクターも女性だけのため、安心して快適にトレーニングに取り組むことができます。さらに、各店舗住宅地や駅前などの好立地のため通いやすいです。

所在地 〒036-8003
弘前市駅前町9-20 弘前ヒロロ B1F
最寄駅 JR弘前駅から徒歩3分
問い合わせ 0172-55-5560
営業時間 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日 日曜日・祝日
駐車場
プラン料金 6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金 16,500円(税込)
事務手数料など
地図

カーブス イオンタウン弘前樋の口

所在地 〒036-8278
弘前市樋の口2-9-6
最寄駅 城西団地バス停下車 徒歩5分
問い合わせ 0172-88-8010
営業時間 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日 日曜日・祝日
駐車場
プラン料金 6,270円(税込)
7,370円(税込)
入会金 16,500円(税込)
事務手数料など
地図

弘前市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス弘前和泉店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地 〒036-8053
青森県弘前市和泉2丁目18-1 1-2F
最寄駅 JR奥羽本線 弘前駅(城東口)から車で5分
問い合わせ 0172-26-7173
営業時間 24時間
スタッフアワー 11:00〜20:00
定休日 なし
駐車場 なし
プラン料金 7,480円(税込)/月
入会金 セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
事務手数料など
地図

FIT365 弘前城東

fit365

  • 月額3,278円(税込)で24時間365日使い放題
  • 家族会員登録すれば最大4人まで使い放題
  • 水素水やタンニングマシンも使い放題になるオプションあり
所在地 〒036-8084
青森県弘前市大字高田3-2-1
BAL城東2F
最寄駅 運動公園前駅 車8分
問い合わせ 0570-030-365
営業時間 グランドオープン後 24時間
プレオープン期間 10:00〜21:00(予定)

スタッフ常駐時間
グランドオープン後
平日 12:00〜21:00
土日祝 10:00〜19:00(予定)
プレオープン期間 10:00〜21:00(予定)

定休日 年中無休
駐車場 無料
約90台
プラン料金 月会費 3,278円(税込)/月
オプションメニュー タンニングマシン 3,300円(税込)
レディースエリア 550円(税込)
水素水 540円(税込)
契約ロッカー(小)550円(税込)
契約ロッカー(中)770円(税込)
契約ロッカー(大)880円(税込)
相互利用 550円(税込)
入会金 会員カード発行料 5,500円(税込)
事務手数料など セキュリティ管理/施設メンテナンス料 5,478円(税込)/年
地図

弘前市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

笹森記念体育館

所在地 〒036-8356
青森県弘前市下白銀町2-1
最寄駅 弘南鉄道大鰐線 中央弘前駅 徒歩20分
問い合わせ 0172-37-5508
営業時間 9:00~21:00
定休日 毎週水曜日(祝日にあたった場合は、翌平日が休館となります。)
年末年始(12月29日~1月3日)
駐車場 なし
プラン料金 児童・生徒(小学生~高校生)1時間 110円(税込)
一般 1時間 220円(税込)
入会金 なし
事務手数料など なし
地図

弘前克雪トレーニングセンター

所在地 〒036-8101
弘前市大字豊田2丁目3-1
最寄駅 弘南鉄道弘南線 運動公園前駅 徒歩3分
問い合わせ 0172-27-3274
営業時間 9:00~21:00
定休日 12月29日~1月3日(年末年始)
駐車場
プラン料金 児童生徒・生徒(小学生~高校生)1時間 110円(税込)
一般 1時間 220円(税込)
入会金 なし
事務手数料など なし
地図

岩木B&G海洋センター

所在地 〒036-1332
弘前市大字兼平字猿沢32-11
最寄駅 JR弘前駅 車約20分
問い合わせ 0172-82-5700
営業時間 9:00~21:00
定休日 年末年始(12月29日~1月3日)
駐車場 なし
プラン料金 児童・生徒(小学生~高校生) 1時間 30円(税込)
一般 1時間 60円(税込)
入会金 なし
事務手数料など なし
地図
スポンサーリンク

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
  • レッスン動画は900以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々1,628円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す青森県の施設
スポンサーリンク
シェアする

コメント