ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく豊川市のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
豊川市で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
ホリデイスポーツクラブ 豊川店
- ホリデイは初心者対象のスポーツクラブ！90%以上は未経験で入会
- 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
- 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
| 所在地 | 〒442-0068 愛知県豊川市諏訪4-156 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「諏訪町駅」徒歩12分 |
| 問い合わせ | 0533-83-9100 |
| 営業時間 | 平日・土曜 10:00～24:00 日曜・祝日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | マスター会員 8,800円（税込） グループ会員 7,920円（税込） デイ会員 7,370円（税込） スーパーナイト会員 7,590円（税込） アンダー29会員 7,590円（税込） |
| 入会金 | 入会金 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 登録料 2,200円（税込） |
| 地図 |
アイレクススポーツクラブGRANDE+24
- プールやスタジオを兼ね備えた24時間営業の総合フィットネスクラブ
- 初心者向けの無料カウンセリングや女性専用マシンなどを完備
- ジャグジーバスや露天風呂を配した充実のスパエリア
| 所在地 | 〒442-0029 愛知県豊川市末広通3丁目45-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 豊川稲荷駅 徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0533-84-0700 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフ在館時間 月～水・金 10:00～23:00 土 10:00～21:00 日・祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月最終木曜日・夏季3日・年末年始5日程度 |
| 駐車場 | 無料 285台 |
| プラン料金 | 平日デイタイム 年契約 8,066円（税込） 平日デイタイム 月契約 8,800円（税込） マスター 年契約 10,082円（税込） マスター 月契約 11,000円（税込） U29 年契約 8,570円（税込） U29 月契約 9,350円（税込） ファミリー（2人）年契約 9,075円（税込） ファミリー（2人）月契約 9,900円（税込） ファミリー（3人～4人）年契約 8,570円（税込） ファミリー（3人～4人）月契約 9,350円（税込） ILEXプラチナム 年契約 19,157円（税込） ILEXプラチナム 月契約 20,900円（税込） |
| オプションメニュー | WellnessCloudメンバー 1,100円（税込） 水素水 1,100円（税込） タオルメンバー 1,100円（税込） 契約ロッカー 1,100円（税込） アイレクスライフサポート 550円（税込） |
| 入会金 | 入会金 12,100円（税込） ILEXプラチナム 22,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録手数料 3,300円（税込） ILEXプラチナム 3,850円（税込） |
| 地図 |
豊川市で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA豊川店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円（税込）！
- さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒4420019 愛知県豊川市東名町2-101-1 2F |
|---|---|
| アクセス | 「豊川IC南」より車で1分 「豊川駅」東口より徒歩24分 「豊川稲荷駅」改札より徒歩24分 |
| 問い合わせ | 体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円(税込) 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 10,800円（税込） デイタイム 9,800円（税込） 【マンスリーメンバー・４】 フルタイム 8,800円（税込） フルタイム 学割 4,800円（税込） |
| オプションメニュー | 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円（税込）/月 1回券（レッスン） 3,300円（税込） 他店舗利用料 500円（税込） LAVAウォーター（1L） 240円（税込） LAVAウォーター（500ml） 140円（税込） レンタルバスタオル/回 210円（税込）/回 レンタルフェイスタオル/回 110円（税込）/回 レンタルウェア（上下各）/回 410円（税込）/回 レンタルラグ/回 310円（税込）/回 レッスンセット /回 600円（税込）/回 レッスンセット +レンタルラグ/回 800円（税込）/回 |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録金 5,000円（税込） 施設使用料 2,500円（税込） |
| 地図 |
カルド豊川コロナワールド
- カルドは手ぶら体験が990円（税込）~！ ※体験には事前予約が必要、土日祝1,320円(税込)、一部の店舗は除く、初回利用者限定
- キャンペーンで2ヶ月間月会費0円！入会金・事務手数料も無料でオプションも2ヶ月無料！
- 業界初の銀イオンスチーム採用したホットヨガスタジオ
| 所在地 | 〒442-0824 愛知県豊川市下長山町上アライ14-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 飯田線牛久保駅 改札から徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0533-80-7050 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜23:00 土日祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | プレミアム 12,650円（税込） フルタイム 10,450円（税込） デイタイム 8,800円（税込） マンスリー4 8,250円（税込） 加圧+ヨガフリー 22,550円（税込） 加圧 15,950円（税込） |
| オプションメニュー | タオル 1,650円（税込） マンスリー4タオル 1,100円（税込） 水素水 1,080円（税込） 契約ロッカー 1,375円（税込） 安心バリュー 550円（税込） 溶岩浴タイム 550円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料 5,500円 |
| 地図 |
ヨガ＆ジム アイレクス・ライト＋24 豊川国府
- ヨガ専用スタジオを完備した24時間スポーツジム
- パーソナルトレーニングも1回30分〜対応
- ウェアやシューズはレンタルできるてぶらオプションあり
| 所在地 | 〒442-0854 愛知県豊川市国府町桜田111 |
|---|---|
| 最寄駅 | 国府駅 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0533-88-5800 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフ在館時間 月〜水・金 10:00〜16:00、18:00〜22:00 土日祝日 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 毎月最終木曜日 |
| 駐車場 | 300台 |
| プラン料金 | レギュラー会員 7,150円（税込） ダブル会員 6,490円（税込） |
| オプションメニュー | 手ぶらオプション 2,200円（税込） ウェア・シューズオプション 1,650円（税込） タオルオプション 1,100円（税込） 水素水オプション 1,100円（税込） ウェルネスキーオプション 1,100円（税込） アイレクスライフサポート 550円（税込） |
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | 登録料 3,300円（税込） |
| 地図 |
カーブス
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒442-0048 豊川市開運通2-31 |
|---|---|
| 最寄駅 | 豊川稲荷駅より徒歩20分 |
| 問い合わせ | 0533-83-9444 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒442-0842 愛知県豊川市蔵子６丁目1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 諏訪町駅より徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0533-80-7838 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒442-0854 豊川市国府町桜田103番地 MEGAドン・キホーテ UNY国府店2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 名鉄国府駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 名鉄国府駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場 | – |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 地図 |
豊川市で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム
マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。
FIT365 イオン豊川
- 月額3,278円（税込）で365日使い放題
- 家族会員登録すれば最大4人まで使い放題
- 水素水やタンニングマシンも使い放題になるオプションあり
| 所在地 | 〒442-0048 愛知県豊川市開運通2-31 イオン豊川店1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 稲荷口駅 徒歩18分 |
| 問い合わせ | 0570-030-365 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | 無料 1,330台 |
| プラン料金 | 月会費 3,278円（税込）/月 |
| オプションメニュー | 契約ロッカー 550円（税込） レディースエリア 550円（税込） FIT365あんしんサポート 550円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | 会員カード発行料 5,500円（税込） セキュリティ管理／施設メンテナンス料 5,478円（税込）/年 |
| 地図 |
豊川市でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
ファディー 豊川堺
- AIマシンがストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
- トレーニングもAIマシンの内蔵カメラがリアルタイムで分析しアドバイス
- 女性専用スタジオで定額料金で通い放題
- 店舗ごとに無料体験と入会キャンペーンを実施中！
| 所在地 | 〒442-0836 愛知県豊川市堺町1丁目65 |
|---|---|
| 最寄駅 | 名古屋鉄道名古屋本線 伊奈駅 名古屋鉄道名古屋本線 小田渕駅 東海旅客鉄道 牛久保駅 名古屋鉄道豊川線 諏訪町 各駅から車で5分程度 |
| 問い合わせ | 0533-95-1338 |
| 営業時間 | 【営業時間】 5:00～23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 無料駐輪場あり |
| 料金プラン | プレミアム会員 7,678円（税込） スタンダード会員 8,778円（税込） U-18会員 5,478円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
豊川市で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
エニタイムフィットネス豊川蔵子店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
| 所在地 | 〒442-0842 愛知県豊川市蔵子6-3-1 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 名鉄豊川線「八幡駅」「諏訪町駅」より車で5分 |
| 問い合わせ | 0533-95-6930 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー 10:00〜19:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 7,678円（税込）/月 |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
豊川市の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
豊川市 総合体育館
| 所在地 | 〒442-0068 豊川市諏訪3丁目246 |
|---|---|
| 最寄駅 | 諏訪町駅 徒歩6分 |
| 問い合わせ | 0533-86-5175 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 12月29日から1月3日まで 定期清掃のため平日午後休館になる場合があります。 |
| 駐車場 | 90台 |
| プラン料金 | 一般 1回 360円（税込） 一般 12回 3,600円（税込） 中学生、高校生及び65歳以上 1回 240円（税込） 中学生、高校生及び65歳以上 12回 2,400円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 事務手数料など | なし |
| 地図 |