四条烏丸でおすすめのパーソナルジム9選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

品川でおすすめのパーソナルジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、四条烏丸にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ

パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。

パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン(月会費)とパーソナルトレーニング(都度利用)をコスパ良く組み合わせることができます。

またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。

INSPA京都店

INSPA

  • ホットスタジオを含む3つのスタジオで多彩なプログラムを展開
  • ドライサウナ・ナノミストサウナ・岩盤浴室などのスパ施設も充実
  • インターネットコーナーや・カフェ・オープンデッキなどトレーニング後の寛ぎも
  • マンツーマンのパーソナルトレーニングで高い効果を実感
所在地〒604-8031
京都市中京区河原町通三条下ル大黒町58
ミーナ京都8F
最寄駅阪急 京都河原町駅より徒歩8分
京阪 三条駅より徒歩7分
地下鉄東西線 京都市役所前駅 徒歩4分
問い合わせ075-222-8830
営業時間 平日 10:00~23:00 
土曜 10:00~21:00 
日・祝 10:00~20:00
定休日毎週木曜日 
夏季・年末年始等
料金プランレギュラー会員 11,250円+税
デイタイム会員 9,500円+税
マンスリー4会員 9,625円(税込)
その他料金入会金 11,000円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
トレーニングサポート 3,300円(税込)
地図

四条烏丸でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ京都四条店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 18万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒600-8005
京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14
イシズミビル 7F・8F
最寄駅阪急京都本線 河原町駅 徒歩3分
阪急京都本線 烏丸駅 徒歩5分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
料金プランシェイプアッププログラム
16回 298,800円(税込)
24回 432,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
ペアシェイプアッププログラム
16回 398,800円(税込)
24回 576,600円(税込)
32回 823,680円(税込)
その他料金入会金 55,000円(税込)
地図

BEYOND 京都四条店

BEYOND
  • ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
  • 入会金が不要だから始めやすい
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
  • 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
所在地〒600-8091
京都府京都市下京区元悪王子町46-4
やさか長砂ビル2F
最寄駅烏丸線四条駅より徒歩3分
阪急京都線烏丸駅より徒歩2分
問い合わせ075-744-1101
営業時間月〜日 10:00〜22:00
定休日年中無休
駐車場
料金プラン【ライフプランニングコース】
ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円(税込)
ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 96,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 247,500円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金無料
地図

playground kyoto 四条烏丸店

playground kyoto-img

  • マンツーマンのプライベートレッスンで、周りの人の目を気にせずトレーニングをできる
  • 下半身太りを治したい。お尻を引き締めたい等、 体質改善や身体の部位に特化したトレーニングも可能
  • バランスよく食事するために、専属の栄養士があなたの食生活をサポート
所在地〒600-8425
京都市下京区骨屋町323
高辻三原ビル2F
最寄駅四条駅より徒歩3分
問い合わせ080-4499-2990
営業時間9:00~21:00
定休日不定休
駐車場
プラン料金【パーソナルトレーニング】
<体験レッスン>
体験レッスン(60分) 5,000円(税込)
<レッスン料金 60分コース>
チケット (1回) 10,000円(税込)
チケット (5回) 47,500円(税込)
チケット (10回) 90,000円(税込)
【ペアトレーニング】
<体験レッスン>
体験レッスン(60分) 10,000円(税込)
<レッスン料金 60分コース>
ペアチケット (1回) 20,000円(税込)
ペアチケット (5回) 95,000円(税込)
ペアチケット (10回) 180,000円(税込)
入会金
地図

四条烏丸でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

エクササイズコーチ四条烏丸店

エクササイズコーチ
  • アメリカで大人気の低価格&短時間パーソナルトレーニングジム
  • 痩せたいけどパーソナルジムが高くて行けない方必見!月4回9,900円(税込)〜の圧倒的コスパを実現!
  • AIがあなただけの独自ダイエットプログラムを提案!1回20分の高効率トレーニング!

所在地〒644-8492
京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4F
最寄駅四条駅・烏丸駅徒歩2分
問い合わせ075-585-5519
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
定休日なし
駐車場なし
料金【インディビジュアルコース】
<スタンダード>
月4 17,600円(税込)
月6 26,400円(税込)
月8 35,200円(税込)
<デイプラン>
月4 15,840円(税込)
月6 23,760円(税込)
月8 31,680円(税込)
【パートナーコース】
<スタンダード>
月4 13,200円(税込)
月6 19,800円(税込)
月8 26,400円(税込)
<デイプラン>
月4 9,900円(税込)
月6 14,850円(税込)
月8 19,800円(税込)
入会金19,800円(税込)
地図

BASEMENT ZOO FITNESS CLUB

BASEMENT ZOO FITNESS CLUB

  • 広い店内には多種類のマシンを設置
  • トレーナーが1人ひとりにあわせたトレーニングを提案
  • 月会員はコースによらず、いつでもジム利用可能
  • シャワールーム完備、酸素カプセル・レンタルタオルなど無料
所在地〒604-8156
京都市中京区室町通蛸薬師下ル山伏山町540
B1F
最寄駅烏丸駅、四条駅より徒歩5分
問い合わせ090-6232-2230
営業時間平日 9:00~21:00
土曜日・祝日 9:00~18:00
定休日日曜日
駐車場あり
プラン料金ライトコース 18,150円(税込)
スタンダードコース 33,880円(税込)
プレミアコース 54,450円(税込)
【チケット・体験】
チケット10回分 60,500円(税込)
チケット5回分 36,300円(税込)
チケット1回分 8,470円(税込)
体験 トレーナー指名あり 8,470円(税込)
体験 トレーナー指名無し 2,420円(税込)
オプション料金ウォーターサーバー 無料
酸素カプセル 無料
プロテイン 無料
タオル 無料
シューズ 1,210円(税込)/月
シューズ 都度購入 363円(税込)/回
ウェア 2,420円(税込)/月
ウェア 都度購入 847円(税込)/回
靴下 都度購入のみ 484円(税込)/回
契約ロッカー 968円(税込)/月
入会金入会金・電子キー 9,680円(税込)【月会員は無料】
地図

四条烏丸でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

シェイプスガール京都店

シェイプスガール
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • モデルも御用達の安心のシセトレメソッドでボディメイク
  • サイズダウンだけでなく姿勢改善と下半身痩せを同時に実現!

所在地〒600-8072
京都府京都市下京区綾材木町188-2
四条白鳥ビル3階
最寄駅阪急京都線 烏丸駅 徒歩3分
地下鉄烏丸線 四条駅 徒歩3分
問い合わせ075-344-4880
営業時間10:00~21:00
定休日
プラン料金モデルダイエットコース 330,000円(税込)
モデルダイエットコースlight 244,000円(税込)
ミラクルシェイプコース 255,000円(税込)
ヘルシーボディメイクコース 308,000円(税込)
モニターコース モデルダイエットコースが最大11,000円(税込)割引
入会金22,000円(税込)
地図

Studio SOU 京都烏丸

studio sou-img

  • ピラティスをベースとしたパーソナルトレーニングとパーソナルストレッチ
  • 女性らしいボディラインになるようにサポート
  • 体験コース受付中、効果を実感してから入会を検討できる
所在地〒604-8163
京都府京都市中京区室町通蛸薬師上ル鯉山町535
室蛸ビル 4F,5F
最寄駅阪急京都線「烏丸駅」徒歩5分
地下鉄烏丸線「四条駅」徒歩5分
問い合わせ075-708-7921
営業時間平日 10:00~20:00
土日祝 10:00~18:00
定休日不定休
駐車場なし
プラン料金【料金】
体験コース 60分 5,500円(税込)/初回のみ
60分 11,000円(税込)/1回
90分 15,400円(税込)/1回
<回数券>
60分 5回券 52,250円(税込)
60分 10回券 99,000円(税込)
90分 5回券 74,250円(税込)
90分 10回券 143,000円(税込)
入会金11,000円
地図

CLOUD NINE

CLOUD NINE

  • 「女性らしい身体」を叶える女性専用パーソナルジム
  • シャワー完備!ウェア・シューズ・タオルは無料レンタル!
  • 無料カウンセリング・体験レッスン受付中
所在地〒604-8247
京都市中京区三条通油小路東入塩屋町
49JSPビル6階
最寄駅烏丸御池駅より徒歩6分
問い合わせ075-231-1977
営業時間9:00~22:00
定休日不定休
駐車場なし
プラン料金【月額制プログラム】
月4回 39,600円(税込)
月6回 56,100円(税込)
月8回 70,400円(税込)
【2ヶ月短期集中ダイエットプログラム】
週2回16回のパーソナルトレーニング(2か月間)+食生活改善サポート 230,000円(税込)
入会金入会金 30,000円(税込)
地図
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おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「SOELUパーソナル」

UBODY
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 入会特典でSOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)が無料
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
SOELUパーソナルは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
※トラミー調べ(2020年10月30日~2020年11月5日,301人)

トレーナーのマッチングと指名制度により相性の良いトレーナーを選べるほか、料金プランが毎月変更可能で柔軟にダイエットをサポートしてくれます。

SOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)も無料で利用できるため、自宅でも楽しく運動をする習慣を身につけることができます。


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