【取材記事】四条烏丸のパーソナルジムReveur(レヴール)を体験取材！料金や設備も紹介！

今回は、京都四条烏丸のパーソナルジム Reveur(レヴール)さんを取材させていただきました！

パーソナルジムって
・どんなトレーニングがあるの？
・どんな設備があるの？
・初心者でも大丈夫？
・利用者は？

など気になることはたくさんありますよね。
そこでパーソナルジム Reveur(レヴール)京都四条烏丸店の設備や基本情報、体験の内容もまとめましたのでご紹介します。

Reveur 京都四条烏丸店とは

YouTuberのサラリーマッチョニッシーさんがプロデュースした、2022年11月にオープンのパーソナルジム。特徴としては、広々としたトレーニングエリアと、痩身エステが集約され、より効果的にダイエットやボディメイクが可能になります。

パーソナルジム Reveur(レヴール)京都四条烏丸店

Reveur 京都四条烏丸店のおすすめポイント

広い店内と充実した設備

レボルワン社のスミスマシンやラットプルダウンマシンなどの筋トレマシンを揃え、おしゃれで広い店内で、のびのびトレーニングできます。さらにInbody社の体組成計を使用し、基礎代謝や筋肉量をもとに一人ひとりにあわせたトレーニングメニューを提案してくれます。

大会出場経験のあるトレーナー

トレーナーは大会出場経験者なので、本格的なボディメイクを目指すプロ志向の方にも対応できます。ダイエットやトレーニング初心者にも丁寧に指導してくれるので、どなたでも安心して利用できます。

痩身機器のハイパーナイフEXを導入

痩身エステで用いられるハイパーナイフEXを使った代謝アップの効果とトレーニングをかけ合わせることで、ダイエットやボディメイクの効果アップが期待できます。普段のトレーニング以上の効果を求める方やハイパーナイフEXに興味がある方にもおすすめです。

どんな人におすすめ？

しっかりダイエットで結果を出したい初心者から、大会を目指してボディメイクする方におすすめ。アクセスも良く通いやすいので、仕事終わりにトレーニングをして帰る方や、在宅ワークでスキマ時間にトレーニングされる方も多いようです。

Reveur 京都四条烏丸店へのアクセス方法

Reveur 京都四条烏丸店への道順をご紹介します。


烏丸御池駅6番出口から出て、四条烏丸方面に進みます。


一つ目の角(三条通り)を右折(西方向)します。


そのまま500m程進み、この交差点を左折(南方向)します。


60m程度進み、左手の松本ビル 4階にReveurさんがあります。

Reveur 京都四条烏丸店の料金プラン

料金プランをご紹介します。

基本プラン

初期費用

オプション料金

無料でレンタルが可能なので、仕事終わりに手ぶら利用OK。

支払い方法

現金、クレジットカードが利用可能。

Reveur 京都四条烏丸店のコースの説明

トレーニング内容は、Inbody(体組成計)で計測した結果と目標や運動歴をもとに、その人にあわせたダイエットプランを計画してくれます。トレーニングはマンツーマンで丁寧に教えてもらえるので、初心者でも安心です。

16回チケットコース

週2回×2か月を目安に、ダイエットやボディメイクを進めるコースです。ダイエットは1月当たり体重の5%減以内を目標に進めるので、ダイエットで落とす体重が少なめの人向けのコース。公式ラインでの食事指導も受けられるので、日頃のちょっとした食事内容も相談できます。

24回チケットコース

週2回×3か月を目安にした、16回コースよりもダイエットに期間がかかる方におすすめのコース。内容は16回チケットコースと同様で、トレーニングと食事指導の両面からアプローチし、理想の体重・体型に近づくようにサポートします。

32回チケットコース

上記コースより時間をかけてじっくりダイエット・ボディメイクしたい方や、ダイエット後も継続してトレーニングを習慣化したい方におすすめのコース。

ハイパーナイフ

都度利用制のハイパーナイフEXを使った痩身コース。脂肪分解効果が期待できるので、トレーニングと組み合わせて、効果的にダイエットしたい方におすすめです。また、大会前のボディメイクや痩身エステとしての利用のみもOKです。

Reveur 京都四条烏丸店の設備・備品を紹介

トレーニング設備やその他設備を写真で紹介します。

トレーニング設備

スミスマシン、ラットプルダウンマシン


レッグカールマシン


ダンベルセット

その他設備

ハイパーナイフEX、専用の個室で施術。


Inbody(体組成計)


更衣室・ロッカー完備

レンタル備品

シューズ・ウェア上下のレンタルは無料！手ぶらでOK！


水・トレーニング後のプロテインを無料サービス！

Reveur 京都四条烏丸店利用者の構成

担当者に伺ったところ、男女比は女性・男性が同じくらいの割合で通われています。


年齢別でみると30代・40代が最も多く、残りの会員は50代、60代以降が中心でした。利用者はダイエット目的の方がメインで、ボディメイクでの利用者もちらほらいらっしゃるそうです。

初回トライアルコースを体験レポート

実際にReveur 京都四条烏丸店にて実際にトライアルコースを体験させていただいたので、その体験レポートをご紹介します。流れとしてはカウンセリング・トレーニングの順番に進んでいきます。

カウンセリング

体験トレーニングに申し込んだ動機、どうなりたいのかの目標を聞き出します。Inbody(体組成計)で現状の基礎代謝、体脂肪率、筋肉量を測定し、運動習慣や食事、過去の運動歴を参考に、目標までのプランを提案してもらえます。

基本的にはリバウンドしないように減量幅は体重の5%を目標に設定し、食事に関するアドバイスもここで行います。



カウンセリングの様子とInbody(体組成計)の測定結果。

パーソナルトレーニング体験

Reveur 京都四条烏丸店は専属のトレーナーとの完全マンツーマンレッスンになっており、男性トレーナーと女性トレーナーが在籍。異性のトレーナーに抵抗がある方も安心して通えます。

体験トレーニングでは、その人にあわせたトレーニングを5種目程度行います。今回は、ダイエットに効果的な大きい筋肉を使ったトレーニングメニューで、太ももの裏と背中を鍛える「スクワット」と「ラットプルダウン」、肩を鍛える「サイドレイズ」の3種目を体験させていただきました。


太もも裏のトレーニング、スクワット。


背中のトレーニング、ラットプルダウン。


肩のトレーニング、サイドレイズ。

個人のレベルにあわせた負荷を選んでもらえたり、実演を含めて細かくフォームを指導してもらえるので、初心者でも安心してトレーニングできました。また、普段は自分でトレーニングしている方が、フォームチェックやさらに効果的に効かせるようなアドバイスを求めて来店されたりもするそうです。

まとめ

以上が体験取材の内容になります。Reveur 京都四条烏丸店は完全マンツーマン指導を、広い店内でのびのび楽しく受けられます。トレーニングとエステをあわせた、効果的なダイエットをしたい方にもおすすめです。

各レンタル用品や水・プロテインサービスも無料の手ぶら利用OKの便利なパーソナルジム。ぜひこの機会に体験トレーニングに申し込んでみませんか？