ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、幕張にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
幕張でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
BASIC WORKOUT
- 完全個室のマンツーマンなので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる
- 糖質オフアドバイザーが太らない食事をサポート
- レンタルウェアが充実、仕事終わりに手ぶらで通える
| 所在地 | 〒261-0021 千葉県千葉市美浜区ひび野2-10-3 ホテルグリーンタワー幕張２Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | 「海浜幕張駅」より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 043-301-2622 |
| 営業時間 | 平日 8:00~22:00（21時最終受付） 日曜 8:00~20:00（19時最終受付） |
| 定休日 | 土曜、祝日、年末年始（12/30～1/3） |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | BASIC Lite コース 128,000円（税込） BASIC コース 144,000円（税込） BULK コース 98,000円（税込） 【継続 週1プラン】 4回 38,000円（税込） 8回 68,000円（税込） 16回 120,000円（税込） 【継続 週2プラン】 4回 34,000円（税込） 8回 60,000円（税込） 16回 104,000円（税込） 【継続 隔週プラン】 4回 42,000円（税込） 8回 76,000円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | 入会金 50,000円 |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
幕張でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
Body feel
- 「トレーニング・ストレッチ・リラックス」の3つを意識して、動けるカラダにボディメイク
- 資格保有のトレーナーがマンツーマン指導、初心者でも安心
- 入会金無し、料金も安いので始めやすい
| 所在地 | 〒262-003 千葉県千葉市花見川区幕張町５－４７７－１３ フレンズ １０１ |
|---|---|
| 最寄駅 | 「幕張駅」より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 043-306-1121 |
| 営業時間 | 平日（火～金）12:00~23:00 土曜日 11:00~21:00 日曜日・祝日 11:00~19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【Training】 トレーニング30 2,800円（税込） トレーニング60 4,500円（税込） トレーニング90 6,100円（税込） トレーニング120 7,700円（税込） +αストレッチ 1,000円（税込） 【Stretch】 ストレッチ40 4,500円（税込） ストレッチ60 5,500円（税込） ストレッチ90 7,000円（税込） 【Relax】 ボディケア30 3,400円（税込） ボディケア60 3,900円（税込） PREMIUM RELAX90 6,100円（税込） |
| オプションメニュー | 【Option】 骨盤調整 500円（税込） +もみほぐし 1,500円（税込） +ストレッチ 1,500円（税込） 膝下オイルリラックス 1,000円（税込） 脚全体オイルリラックス 1,500円（税込） 【Others】 時間外セッション 500円（税込） レンタルウェア 100円（税込） 出張 1,000円（税込）~ |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
幕張でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
nicofit 海浜幕張ベイタウン
- 少人数制ヨガ・ピラティスで引き締まったカラダにボディシェイプ
- マンツーマンのパーソナルワークアウトは周りの目を気にせずトレーニングに集中
- 1,000円で体験レッスン実施中、雰囲気を確認
| 所在地 | 〒261-0013 千葉県千葉市美浜区打瀬1-2-1 幕張ベイタウンプラザ 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR海浜幕張駅 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 記載なし |
| 営業時間 | 要問い合わせ |
| 定休日 | 記載なし |
| 料金プラン | 通い放題 13,000円 月4回 10,000円 |
| その他料金 | 入会金、事務手数料 10,000円 |
| 地図 |
ボディメンテナンス幕張
- ピラティスで体幹を鍛えてバランスのとれた体に！
- 女性トレーナーなので安心
- 完全個室のプライベート空間を確保、周りを気にせずトレーニング
| 所在地 | 〒261-0025 千葉県千葉市美浜区浜田２丁目７−２ |
|---|---|
| 最寄駅 | 「新習志野駅」より車で7分 「京成幕張駅」より車で7分 「湾岸千葉IC」より車で4分 |
| 問い合わせ | 043-312-9110 |
| 営業時間 | 月曜日 10:30~22:00 火曜日 13:00~22:00 木曜日 18:00~22:00 金曜日 13:00~22:00 土曜日 9:00~19:00 日曜日 7:00~22:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 体験料金 2,970円（税込） スポット 8,800円（税込） 月２回コース 13,200円（税込） 月４回コース 24,200円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 幕張24
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒262-0032 千葉県千葉市花見川区幕張町4-544-41 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR総武線「幕張駅」より徒歩10分 京成「幕張駅」より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 043-296-7750 |
| 営業時間 | 24時間営業 [通常営業時間] 月曜～水曜・金曜 11:00～22:00 土曜 11:00～20:00 日曜・祝日 11:00～19:00 [無人営業時間] |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始他 |
| 駐車場 | あり 142台 2時間半100円、以降30分100円 携駐車場：2時間無料、3時間60円、以降1時間220円 駐輪場：あり 116台 |
| プラン料金 | ジムサウナお試し会員 5,500円（税込） 平日会員セルフプラス 9,570円（税込） 24Hジム会員 6,490円（税込） ナイト会員セルフプラス 8,690円（税込） 正会員セルフプラス 11,990円（税込） パパママペア会員セルフプラス 4,290円（税込） パパママ会員セルフプラス 6,490円（税込） ファミリー会員セルフプラス（２人目） 9,790円（税込） ファミリー会員セルフプラス（１人目） 11,990円（税込） 全国マスター会員セルフプラス 15,620円（税込） 東日本マスター会員セルフプラス 15,070円（税込） 千葉マスター会員セルフプラス 13,090円（税込） 千葉エリア正会員セルフプラス 12,320円（税込） |
| オプションメニュー | ぐっピープラス 605円（税込） ぐっぴープラスエース 935円（税込） 水素水オプション 1,620円（税込） オールレンタル 3,630円（税込） タオルレンタル 1,650円（税込） タオル＆シューズレンタル 1,980円（税込） プライベートロッカー 1,100円（税込） サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円（税込） ホットフリーオプション 3,300円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
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