知立市でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

知立市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく知立市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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知立市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ホリデイスポーツクラブ 刈谷知立店

所在地〒472-0058
愛知県知立市上重原6-61
最寄駅「重原駅」徒歩12分
問い合わせ0566-84-1333
営業時間平日・土曜 10:00〜23:00
日曜・祝日 10:00〜19:00
定休日毎週金曜日
駐車場約300台
プラン料金マスター会員 9,130円(税込)
ペア会員 8,250円(税込)
グループ会員 7,700円(税込)
デイ会員 6,050円(税込)
アンダー29会員 7,150円(税込)
オプション料金
入会金入会金 3,300円(税込)
その他料金登録料 2,200円(税込)
地図

カーブス ピアゴ知立

所在地〒472-0053
知立市南新地1-2-6
最寄駅「知立駅」徒歩7分
問い合わせ0566-83-0055
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金月に何回通っても6,270円(税込))、もしくは7,370円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せください。
オプション料金
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

タニタフィッツミーギャラリエアピタ知立店

所在地〒472-0045
愛知県知立市長篠町大山18番地の1
ギャラリエアピタ知立 東館1F
最寄駅「牛田駅」徒歩14分
問い合わせ0566-85-3737
営業時間平日 10:00~19:00
土曜・祝日 10:00~17:00
定休日日曜
駐車場
プラン料金店舗へお問合せください。
オプション料金
入会金店舗へお問合せください。
その他料金
地図

知立市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス 知立店

所在地〒472-0015
愛知県知立市谷田町本林2-17-1 1F
最寄駅JR東海道本線「東刈谷駅」徒歩8分
問い合わせ0566-45-5422
営業時間24時間営業
スタッフアワー 10:00~19:00
定休日年中無休
駐車場あり
プラン料金月会費 7,678円(税込)
オプション料金
入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
その他料金
地図

知立市で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム

マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。

アクトスWill_G 三洋堂知立

所在地〒472-0054
愛知県知立市東上重原6-2-1
三洋堂書店知立店2階
最寄駅「知立駅」徒歩11分
問い合わせ0566-95-3410
営業時間平日 10:00~22:00
土 10:00~21:00
日/祝 10:00~18:00
定休日毎週木曜日(他、お盆・年末年始)
駐車場あり
プラン料金月会費
正会員 2,970円(税込)
オプション料金べネプラス 550円(税込)
契約ロッカー 550円(税込)
水素水 540円(税込)
オンラインプラス 660円(税込)
入会金登録手数料 5,500円(税込)
その他料金
地図

知立市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

イニング知立店

所在地〒472-0017
愛知県知立市新林町平草1番地9
最寄駅東海道本線「東刈谷駅」徒歩約15分
問い合わせ052-446-8990
営業時間8:00~22:00
定休日年中無休
駐車場あり
プラン料金【イニングメソッドコース】
継続会員プラン
1回60分コース 30,000円(税込)/月
1回90分コース 44,000円(税込)/月
チケット会員プラン
1回60分コース
4回チケット 34,000円(税込)
8回チケット 66,400円(税込)
12回チケット 96,000円(税込)
1回90分コース
4回チケット 50,000円(税込)
8回チケット 96,000円(税込)
12回チケット 138,000円(税込)
1回プラン
60分コース 9,000円(税込)/回
90分コース 13,500円(税込)/回
【短期集中ダイエットコース】
60分コース 週2
2カ月 144,000円(税込)
3カ月 216,000円(税込)
60分コース 週3
2カ月 216,000円(税込)
3カ月 324,000円(税込)
90分コース 週2
2カ月 216,000円(税込)
3カ月 324,000円(税込)
90分コース 週3
2カ月 324,000円(税込)
3カ月 486,000円(税込)
【ストレッチ&メディセルコース】
60分コース 7,000円(税込)
90分コース 10,000円(税込)
【ハイパーナイフコース】
1回90分コース
1回チケット 13,000円(税込)
4回チケット 50,000円(税込)
8回チケット 96,000円(税込)
12回チケット 138,000円(税込)
1回120分コース
1回チケット 17,000円(税込)
4回チケット 60,000円(税込)
8回チケット 118,400円(税込)
12回チケット 174,000円(税込)
【メディセル筋膜美療コース】
全身プラン 1回90分
1回チケット 9,980円(税込)
4回チケット 37,920円(税込)
8回チケット 71,840円(税込)
16回チケット 135,680円(税込)
24回チケット 191,520円(税込)
部位別プラン
1回あたり
腰 3,000円(税込)
足 3,000円(税込)
首肩 5,000円(税込)
チケット(5回分)
腰 10,000円(税込)
足 10,000円(税込)
首肩 15,000円(税込)
オプション料金プロテイン
1杯 300円(税込)
2杯 500円(税込)
シトリックアミノ(飲むアミノ酸) 150円(税込)
シトリックアミノ(塗るアミノ酸) 150円(税込)
ミネラルウォーター500ml 150円(税込)
レンタルウェア(上下セット) 300円(税込)
入会金入会金 0円
その他料金
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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