ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、明大前にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
ティップネス明大前店
- 4月末までは登録料と翌月月会費が無料になるキャンペーン実施中！！
- スタートアップ会員なら初月と翌月の月会費が3,300円（税込）！在籍縛りなしで始めやすい！
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
| 所在地 | 〒156-0043 東京都世田谷区松原2-46-1 フレンテ明大前 3～5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 明大前駅直結 フレンテ明大前 |
| 問い合わせ | 03-5355-3671 |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング） |
| プラン料金 | 【店舗会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラー 13,530円（税込） デイタイム 10,780円（税込） 月4回会員 8,800円（税込） ティーン（高校生） 5,500円（税込） ティーン（中学生） 4,400円（税込） 【エリア会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラープラス 15,180円（税込） デイタイムプラス 11,880円（税込） 【全国会員】 マスター 19,800円（税込） |
| オプション料金 | レンタルタオルセット（月払い） 1,650円（税込）/月 レンタルタオルセット（利用ごと） 340円（税込）/回 レンタル5点セット（月払い） 3,300円（税込）/月 レンタル5点セット（利用ごと） 1,200円（税込）/回 プライベートロッカー 1,100円（税込）/月 水素水オプション 1,620円（税込）/月 WELBOX 880円（税込）/月 |
| 入会金 | 全国会員のみ 22,000円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
明大前でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
24/7ワークアウト 明大前店
- 今なら各店毎月先着30名限定の入会金無料キャンペーン実施中！（※）
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
全店舗を対象に期間限定で入会金無料キャンペーンを実施しております！ 詳細は以下をご確認ください。 ■概要：毎月先着30名様限定で入会金41,800円が無料となります ■対象期間：2022/5/31までに無料カウンセリング申込された方 ■キャンペーン対象店舗：全店舗 ■注意事項： ・2023年5月31日までに対象店舗で無料カウンセリングにお申し込みされた方に限ります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。| 所在地 | 〒156-0043 東京都世田谷区松原2丁目46-9 第一力蔵ビル707号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線 明大前駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
ジェネシス パーソナルトレーニング・HIIT A.P.E.X
| 所在地 | 〒156-0043 東京都世田谷区松原1丁目36-10 田中ビル3.4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「明大前駅」より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6304-7887 |
| 営業時間 | 月～金 7:00~22:00 土日・祝 10:00~18:00 |
| 定休日 | 第2・4月曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【パーソナルトレーニング フルーオーダープラン Aプラン】 8回コース 104,000円（税込） 16回コース 204,000円（税込） 24回コース 300,000円（税込） 【パーソナルトレーニング フルーオーダープラン Bプラン】 8回コース 65,600円（税込） 16回コース 128,000円（税込） 24回コース 184,800円（税込） 【パーソナルトレーニング ボディメイクプラン Aプラン】 単発コース 14,000円（税込） 8回コース 100,000円（税込） 16回コース 192,000円（税込） 24回コース 276,000円（税込） 48回コース 504,000円（税込） 【パーソナルトレーニング ボディメイクプラン Bプラン】 単発コース 8,000円（税込） 8回コース 61,600円（税込） 16回コース 120,000円（税込） 24回コース 172,800円（税込） 48回コース 326,400円（税込） 【HIIT A.P.E.Xトレーニング】 4回コース15,000円（税込） ８回コース 30,000円（税込） 12回コース 46,000円（税込） 16回コース 52,000円（税込） 24回コース 71,000円（税込） 1ヶ月FREE 40,000円（税込） フリーマット1ヶ月（1日1時間利用まで） 2,000円（税込） フリーマット単発（1日2時間利用まで） 2,000円（税込） HIIT A.P.E.X1ヶ月FREE ＋ 月4回のパーソナルトレーニング 78,000円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
明大前でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
かたぎり塾 明大前店
- 予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
- マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円（税込）〜
- ウェア・シューズのレンタル無料！トレーニング後のプロテインも無料！
| 所在地 | 〒156-0043 東京都世田谷区松原２−２６−６ ニューコーポ102 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線 明大前駅から徒歩2分 東松原駅から徒歩10分 |
| 問い合わせ | 03-6823-4636 |
| 営業時間 | 月・火・水・金 10:00〜21:00 土・日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4プラン 30,800円（税込） 月8プラン 59,400円（税込） 回数券4枚 35,200円（税込） |
| 入会金 | 通常 55,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方 22,000円（税込） ※当月先着10名様まで |
| 地図 |
明大前でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
REAL WORKOUT明大前
- 日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手などのトレーナーが常駐
- 都内中心に20店舗ある他の店舗でのトレーニングも自由
- チケット制だから通えない期間が出ても無駄がない
| 所在地 | 〒156-0043 世田谷区松原2-46-9 タワーパーキングビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 明大前駅徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6303-9173 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | プレミアム６ヶ月コース255,000円（税込） プレミアムライト６ヶ月コース154,400円（税込） スタンダード２ヶ月コース114,400円（税込） スタンダードライト２ヶ月コース66,600円（税込） |
| その他料金 | 入会金11,000円（税込） |
| 地図 |
TRAINING & CONDITIONING スタジオ 菴
- 機能的な身体を目指したパーソナルトレーニング
- ストレッチや間接動作改善でコンディショニング
- 足裏のバランスを整えるフットケア
| 所在地 | 〒154-0023 東京都世田谷区松原2-40-17 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線 明大前駅 徒歩3分 京王井の頭線 明大前駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-3324-7209 |
| 営業時間 | 火～金：10:00～21:00 土曜日：10:00～21:00 日祝日：10:00～17:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| プラン料金 | 【パーソナルトレーニング/加圧セッション】 パーソナル(25分) 4,400円 パーソナル(55分) 6,600円 加圧セッション(25分) 5,500円 加圧セッション(55分) 7,700円 ペアストレッチ(30分) 3,300円 【ピラティス】 パーソナル(55分) 7,700円 グループ2名(55分) 8,800円 グループ3名(55分) 9,900円 グループ4名(55分) 11,000円 【ボクシングエクササイズ】 ボクシングEX(25分) 5,500円 パーソナル&ボクシングEX(55分) 7,700円 加圧セッション&ボクシングEX(55分) 7,700円 【コンディショニング】 25分コース 4,400円 55分コース 6,600円 【フットケア整体】 初回登録料 2,200円 施術料 5,500円 |
| その他料金 | 入会金11,000円 体験セッション料金 4,546円+税 |
| 地図 |
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