長野県の24時間ジム情報まとめ!長野市・松本市・上田市を中心に12店舗をご紹介

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ダイエットしたい、筋肉をつけたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、時間の制約上、ジム通いを断念していませんか?

24時間営業のジムであれば、目的達成のためにジム通いを継続できるかもしれません。

そこで今回は、24時間ジムの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、長野県のおすすめ24時間ジムを紹介していきます。

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24時間ジムの特徴とメリット・デメリット

24時間ジムの最大の特徴は、24時間いつでもトレーニングができることです。すなわち、仕事などの都合で早朝や深夜の時間帯にしかジム通いの時間を取れない方でも、最新の設備の中でトレーニングを行うことができるのです。

24時間営業は非常に利便性の高いシステムですが、メリットとデメリットがそれぞれあります。

料金が定額だからコスパを高くできる

24時間営業ジムの料金体系は、基本的に通い放題の月額プランが用意されています。価格帯も6,000円〜8,000円程度としているところが多く、総合型フィットネスやホットヨガなどの月額プランと見比べても安いです。

月に何回利用しても料金が上がるようなことはなく、通えば通うほどコスパが高くなるのが24時間営業ジムの特徴です。もちろん通う回数が少なくなってしまうと1回あたりの利用料金が高くなるので、定期的に通えることがコスパ高く利用する前提となります。

設備は充実しているが個人トレーニングがメイン

24時間営業のジムは、専門スタッフがいない時間帯があるため、マシンなどのトレーニング設備は比較的充実しています。また、シャワールームやパウダールーム、各種アメニティなども最低限揃っています。

ただし、マシンの使い方やトレーニング方法を教えてもらえるのは、スタッフが滞在している時間帯のみとなってしまうため、それ以外の時間帯は個人トレーニングとなります。ジム利用やトレーニング自体が初めてという方にとっては不便さを感じるかもしれません。

モチベーション管理も自分次第

ジム通いはある程度の継続が目的達成に繋がります。そのために、モチベーション管理もとても重要です。

日中営業している総合型スポーツジムは、さまざまなトレーニングプログラムがあったり、一緒に臨める仲間ができたり、声をかけてくれるインストラクターがいるため、モチベーションを維持しやすい環境が整っているというメリットがあります。

一方24時間営業ジムだと、そのモチベーションを自分で管理するか、自分で仲間を作っていくかしないといけないという点ではデメリットになります。

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長野のおすすめ24時間ジムをエリアごとにご紹介!

長野県にあるおすすめ24時間ジムを長野市・松本市・上田市を中心にエリアごとに順番に紹介していきます。

ANYTIME FITNESS 長野北店

名称ANYTIME FITNESS 長野北店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/naganokita/
所在地〒381-0052
長野県長野市檀田2-21-12 1-2F
最寄駅桐原駅 徒歩18分
問い合わせ026-219-3484
営業時間24時間
スタッフアワー11:00~20:00
定休日年中無休
駐車場あり
スタンダード料金7,480円(税込)/月
プラン料金なし
地図

ANYTIME FITNESS 長野中央店

名称ANYTIME FITNESS 長野中央店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/naganoc/
所在地〒381-0031
長野県長野市西尾張部字不門堂裏1004-8
最寄駅北長野駅 車9分
問い合わせ026-217-7531
営業時間24時間
スタッフアワー11:00~20:00
定休日年中無休
駐車場あり
スタンダード料金7,480円(税込)/月
プラン料金なし
地図

ANYTIME FITNESS 長野南店

名称ANYTIME FITNESS 長野南店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/naganos/
所在地〒381-2217
長野県長野市稲里町中央4-5-22 2F
最寄駅川中島駅 車7分
問い合わせ026-462-0002
営業時間24時間
スタッフアワー11:00〜20:00
定休日年中無休
駐車場あり
スタンダード料金7,480円(税込)/月
プラン料金なし
地図

フィットイージー 長野店

名称フィットイージー 長野店
公式サイトhttps://fiteasy.jp/nagano/
所在地〒381-2205
長野県長野市青木島町大塚917
最寄駅川中島駅 車11分
問い合わせ
営業時間24時間
スタッフアワー
定休日年中無休
駐車場
スタンダード料金スタンダード会員 7,678円(税込)/月
プラン料金プレミアム会員 7,128円(税込)/月
地図

ANYTIME FITNESS 南松本店

名称ANYTIME FITNESS 南松本店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/minamimatumoto/
所在地〒399-0014
長野県松本市平田東1-29-11
ビンガムシティ内1-2F
最寄駅JR篠ノ井線 平田駅 徒歩15分
問い合わせ0263-88-9391
営業時間24時間
スタッフアワー11:00〜20:00
定休日年中無休
ノースタッフデー 毎週木曜日
駐車場あり
スタンダード料金7,480円(税込)/月
プラン料金なし
地図

ドリームフィットネス

名称ドリームフィットネス
公式サイトhttps://www.24dream.biz/
所在地〒399-0014
長野県松本市平田東3丁目5-1
最寄駅平田駅 徒歩約5分
問い合わせ0263-87-3693
営業時間24時間
スタッフアワー10:00~19:00
定休日なし
駐車場15台 無料
スタンダード料金一般 7,150円(税込)/月
プラン料金プレミアム 11,100円(税込)/月
地図

ANYTIME FITNESS 上田店

名称ANYTIME FITNESS 上田店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/ueda/
所在地〒386-0027
長野県上田市常磐城2-1-10 1F
最寄駅上田駅 徒歩17分
問い合わせ0263-88-9391
営業時間24時間
スタッフアワー11:00~20:00
定休日年中無休
駐車場
スタンダード料金7,678円(税込)/月
プラン料金なし
地図

フィットイージー 上田店

名称フィットイージー 上田店
公式サイトhttps://fiteasy.jp/nagano-ueda/
所在地〒386-0002
長野県上田市住吉280-1
最寄駅上田駅 徒歩13分
問い合わせ0268-75-0608
営業時間24時間
スタッフアワー
定休日年中無休
駐車場
スタンダード料金スタンダード会員 7,678円(税込)/月
プラン料金プレミアム会員 7,128円(税込)/月
地図

フィットイージー 岡谷店

名称フィットイージー 岡谷店
公式サイトhttps://fiteasy.jp/nagano-okaya/
所在地〒394-0081
長野県岡谷市長地権現町1丁目6-21
最寄駅下諏訪駅 車7分
問い合わせ0266-75-5151
営業時間24時間
スタッフアワー
定休日年中無休
駐車場
スタンダード料金スタンダード会員 7,678円(税込)/月
プラン料金プレミアム会員 7,128円(税込)/月
地図

フィットイージー 伊那店

名称フィットイージー 伊那店
公式サイトhttps://fiteasy.jp/nagano-ina/
所在地〒396-0015
長野県伊那市中央437
最寄駅バス停「中央区三丁目」徒歩4分
問い合わせ
営業時間24時間
スタッフアワー
定休日年中無休
駐車場
スタンダード料金スタンダード会員 7,678円(税込)/月
プラン料金プレミアム会員 7,128円(税込)/月
地図

フィットイージー 飯田店

名称フィットイージー 飯田店
公式サイトhttps://fiteasy.jp/iida/
所在地〒396-0015
長野県飯田市座光寺3797-1
最寄駅元善光寺駅 徒歩10分
問い合わせ
営業時間24時間
スタッフアワー
定休日年中無休
駐車場
スタンダード料金スタンダード会員 7,678円(税込)/月
プラン料金プレミアム会員 7,128円(税込)/月
地図

ANYTIME FITNESS 諏訪店

名称ANYTIME FITNESS 諏訪店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/suwa/
所在地〒392-0022
長野県諏訪市高島3-1415-1 1F
最寄駅上諏訪駅 徒歩22分
問い合わせ0266-75-2636
営業時間24時間
スタッフアワー10:00~19:00
定休日年中無休
駐車場
スタンダード料金7,678円(税込)/月
プラン料金なし
地図

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