ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。
そんな方の悩みを解決すべく瀬戸市のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
瀬戸市で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
フィットネスクラブ レスポ瀬戸
| 所在地 | 〒489-0937 愛知県瀬戸市南菱野町465 |
|---|---|
| 最寄駅 | 北浦北バス停より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0561-21-0001 |
| 営業時間 | 8:30～24:00(最終受付23:00) |
| 定休日 | |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | フリー会員 5,060円 マシン会員 3,960円 バリューナイト会員 2,420円 ミドル会員(マシン+スタジオ) 4,400円 ミドル会員(マシンのみ) 3,300円 グランドシニア会員(マシン+スタジオ) 3,080円 グランドシニア会員(マシンのみ) 1,980円 プラチナ会員 8,360円 ゴールド会員 7,260円 |
| 入会金 | |
| 事務手数料など | 会員証発行料 200円 |
| 地図 |
コナミスポーツクラブ 瀬戸
| 所在地 | 〒489-0871 愛知県瀬戸市東長根町7 |
|---|---|
| 最寄駅 | 名鉄新瀬戸駅から徒歩15分 愛知環状鉄道瀬戸市駅から徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0561-21-1711 |
| 営業時間 | [月火木金] 10:00～22:00 [土] 10:00～20:00 [日] 10:00～18:00 [祝休日] 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【基本となる料金プラン】 無理せず隔週 3,850円 まずは週１ 6,050円 しっかり週２ 7,810円 好きなだけフリー 10,340円 【ゆとりすとの選択DAYS】 【当施設に限定した料金プラン】 |
| 入会金 | |
| 事務手数料など | |
| 地図 |
瀬戸市で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
active Body care ももい
| 所在地 | 〒489-0809 瀬戸市共栄通６丁目２１番地エーシープラザ２Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | 水野駅から徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0561-76-3399 |
| 営業時間 | 9：00～20：00 |
| 定休日 | 木曜・祝日定休 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【マンスリー会員】 マンスリーフリー 銀行振込 12,500円+税 マンスリーフリー 現金払い 13,500円+税 マンスリー4 銀行振込 9,000円+税 マンスリー4 現金払い 10,000円+税 【平日ナイト会員】 【回数券】 |
| 入会金 | 5,000円+税 |
| 事務手数料など | 事務手数料 1,000円+税 |
| 地図 |
カーブス パルティせと
| 所在地 | 〒489-0044 瀬戸市栄町45番地 |
|---|---|
| 最寄駅 | 尾張瀬戸駅下車徒歩５分 |
| 問い合わせ | 0561-65-5770 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| 駐車場 | 駐車場あり |
| プラン料金 | 5,700円+税 6,700円+税 |
| 入会金 | 15,000円+税 |
| 事務手数料など | |
| 地図 |
瀬戸市で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
フィットイージー瀬戸店
| 所在地 | 〒489-0929 愛知県瀬戸市西長根町66 |
|---|---|
| 最寄駅 | 水野駅より徒歩17分 瀬戸口駅より徒歩20分 |
| 問い合わせ | 0561-42-6777 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | スタンダード会員 7,150円（税込） プレミアム会員 6,578円（税込） |
| 入会金 | 入会金 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
瀬戸市で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム
マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。
アクトスWill_G 瀬戸菱野
| 所在地 | 〒489-0875 愛知県瀬戸市緑町1丁目7番地 グリーンシティショッピ別棟 |
|---|---|
| 最寄駅 | 瀬戸口駅より徒歩で12分 |
| 問い合わせ | 0561-56-2200 |
| 営業時間 | [平日]10:00～22:00 [土]10:00～21:00 [日／祝]10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 お盆・年末年始など |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 2,980円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
瀬戸市の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
瀬戸市体育館・第二体育館
| 所在地 | 〒489-0061 瀬戸市上本町1番1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 瀬戸市駅より徒歩23分 |
| 問い合わせ | 0561-48-0500 |
| 営業時間 | 4月～10月 9:00～21:00 11月～3月 9:00～21:00(日曜日は17:00まで) |
| 定休日 | 12月27日から翌年1月5日まで 5月の第4月曜日(施設点検のため) |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 1人1回 110円 1ヶ月定期券 1,650円 |
| 入会金 | |
| 事務手数料など | |
| 地図 |
パルティせとフィットネスジム
| 所在地 | 〒489-0044 愛知県瀬戸市栄町４５ パルティせと５階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 尾張瀬戸駅下車徒歩５分 |
| 問い合わせ | 0561-97-1164 |
| 営業時間 | 午前９時から午後９時３０分まで |
| 定休日 | 年末年始（１２月２８日～１月４日） |
| 駐車場 | 地下駐車場は、入庫して１時間無料で、それ以降は出庫まで１時間につき１００円の駐車料金で利用できます |
| プラン料金 | 1回210円 |
| 入会金 | |
| 事務手数料など | |
| 地図 |
コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ！
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