東戸塚でおすすめのジム9選!安いジムや初心者や女性に人気の施設を厳選

奥州市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は東戸塚駅周辺のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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東戸塚駅で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるジムをまとめました。

レアレア 東戸塚店

所在地〒244-0805
神奈川県横浜市戸塚区川上町90-1 アップル東戸塚ビル4階
最寄駅JR横須賀線「東戸塚」駅西口
問い合わせ050-5306-6626
営業時間平日 9:00〜23:30
土・日・祝 9:00〜21:00
定休日月曜日
プラン料金【サポート付き会員】
週1 8,859円+税
フルタイム 14,637円+税
ALL 19,137円+税
【フリー利用会員】
単月フルタイム 13,300円(税込)
継続フルタイム 11,459円+税
デイタイム 10,978円+税
ナイトタイム 10,978円+税
ミッドナイト 8,859円+税
ファミリー 5,500円(税込)
UNDER23 8,185円+税
ゴールド 14,637円+税
その他料金入会金22,000円(税込) 諸費用 9,900円(税込)
地図

セントラルスポーツクラブ 東戸塚

所在地〒244-0805
神奈川県横浜市戸塚区川上町415-2
最寄駅JR横須賀線 東戸塚駅 西口より徒歩13分
問い合わせ045-821-3700
営業時間平日 9:00~20:00
土祝 10:00~20:00
日 10:00~17:00
定休日月末(29〜31日)・季節休館日
料金プランホリデー 4,400円(税込)/月
リフレッシュ 5,500円(税込)/月
その他料金入会金 4,400円(税込)
地図

セントラルフィットネスクラブ 東戸塚駅前

所在地〒244-0805
神奈川県横浜市戸塚区川上町97−1
最寄駅JR横須賀線 東戸塚駅西口 徒歩2分
問い合わせ045-826-2255
営業時間平日 9:00~24:00
土 9:00~21:00
日祝 9:00~20:00
定休日毎週木曜日、季節休館日
料金プランスチューデント 5,285円+税/月
プールA 6,913円(税込)/月
レディースナイト 6,785円+税/月
スーパーナイト 7,285円+税/月
ビジネスナイト 6,933円+税/月
ホリデー 8,285円+税/月
デイタイムC2 8,285円+税/月
ナイト&ホリデー 9,285円+税/月
シングルC 11,285円+税/月
シングルA 13,785円+税/月
ファミリーリーダー 11,285円+税/月
ファミリーメンバー 9,285円+税/月
全国シングルC 15,280円(税込)/月
全国シングルA 17,480円(税込)/月
コーポレート 44,571円+税/月
その他料金入会金(条件により不要)
登録手数料 2,200円(税込)
会員カード代 1,100円(税込)
地図

東戸塚駅で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA東戸塚店

所在地〒244-0801
神奈川県横浜市戸塚区品濃町516-5 パラダイスガーデンビル7F
最寄駅JR横須賀線・湘南新宿ライン「東戸塚駅」東口より徒歩2分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)
デイタイム 11,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

リヴィタップ東戸塚

所在地〒244-0801
神奈川県横浜市戸塚区品濃町549-1 3F
最寄駅東戸塚駅東口徒歩1分
問い合わせ045-823-3071
営業時間月・水〜金 9:30~22:00
火 9:30~21:15
土 8:30~19:00
日 8:30~16:00
定休日第5週目(変動有)、年末年始、他
プラン料金30分スクール
2,500円+税
月スクール
5,500円(税込)
その他料金事務手数料 2,200円(税込)
地図

カーブス 横浜東戸塚

所在地〒244-0801
横浜市戸塚区品濃町511-3 カサハラビル品濃町203
最寄駅東戸塚駅東口徒歩5分
問い合わせ045-443-6649
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
プラン料金6,270円(税込) 
7,370円(税込)
その他料金入会金16,500円(税込)
地図

グッドエイジングサロン

所在地〒244-0801
神奈川県横浜市戸塚区品濃町537西武東戸塚店 西武館2F
最寄駅JR横須賀線 東戸塚駅より直結
問い合わせ0120-989-894
営業時間月 ~ 日 10:00 ~ 19:00
定休日
プラン料金月4回 8,800円(税込)
振替Free受け放題 12,200円(税込)
Wプラン(ボディメンテナンス4回/スタジオレッスン受け放題) 33,000円(税込)
VIPプラン(メンテナンス受け放題、スタジオレッスン受け放題)55,000円(税込)
その他料金入会金11,000円(税込) 登録料2,200円(税込)
地図

東戸塚スタジオVIVI

所在地〒244-0801
神奈川県横浜市戸塚区品濃町548−12東戸塚NSビル2 205号
最寄駅JR横須賀線「東戸塚」駅下車 東口 徒歩3分
問い合わせ045-825-9912
営業時間
定休日祝日・祭日
プラン料金月 4 回 5,500円(税込)
月 8 回 7,700円(税込)
フリー 9,900円(税込)
ペアフリー 13,300円(税込)
プライベート 12,200円(税込)
中級コース 6,600円(税込)
体験 910円+税
その他料金入会金:5,500円(税込)
地図

東戸塚駅で成果重視の人におすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

Anatato東戸塚駅前店

所在地〒244-0805
神奈川県横浜市戸塚区
川上町 90-1 4F(レアレア内)
最寄駅東戸塚駅徒歩4分
問い合わせ050-5213-8570
営業時間平日 9:00〜23:30
土・日・祝 9:00〜21:00
定休日月曜日
プラン料金短期集中2ヶ月コース 220,000円(税込)
その他料金入会金55,000円(税込)
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート

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  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

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