あま市でおすすめのジム7選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

あま市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべくあま市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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あま市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ルネサンス 甚目寺24

所在地〒490-1111
愛知県あま市甚目寺上沖田36-4
最寄駅「甚目寺駅」徒歩10分
問い合わせ052-449-6601
営業時間24時間営業
フロント・電話受付時間
月曜~木曜 11:00~20:00
土曜 11:00~19:00
日曜・祝日 11:00~18:00
定休日毎週金曜日、年末年始他
駐車場150台 無料
プラン料金【24時間ジム 料金プラン】
正会員セルフプラス 11,550円(税込)/月
アンダー25会員セルフプラス 10,450円(税込)/月
パパママ会員セルフプラス 8,470円(税込)/月
平日会員セルフプラス 8,800円(税込)/月
24Hジム会員 7,150円(税込)/月
【いつでも使える料金プラン】
家族でルネサンス会員 5,500円(税込)/月
高校生会員 7,590円(税込)/月
【利用時間や回数で選べる料金プラン】
中学生会員 6,490円(税込)/月
オプション料金ぐっピープラス 605円(税込)
ぐっピープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
プライベートロッカー 1,320円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月8杯) 1,296円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月28杯) 2,592円(税込)
入会金入会金 3,300円(税込)
その他料金事務手数料 5,500円(税込)
地図

あま市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カーブス 美和篠田

所在地〒490-1211
あま市篠田稲荷12番地
最寄駅名鉄「木田駅」徒歩10分
問い合わせ052-441-7731
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ)
土曜日 10:00~13:00
定休日日曜日・祝日
駐車場あり
プラン料金月に何回通っても6,270円(税込))、もしくは7,370円(税込)
詳しいコースについては店舗までお問い合せください。
オプション料金
入会金入会金 16,500円(税込)
その他料金
地図

あま市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス あま七宝店

所在地〒497-0002
愛知県あま市七宝町遠島萱苅島海田1950-1 1-2F
最寄駅名鉄津島線「七宝駅」車4分
問い合わせ052-756-3150
営業時間24時間営業
スタッフアワー 11:00~20:00
定休日年中無休
駐車場店舗横駐車場 24台
第2駐車場 10台
プラン料金月会費 7,678円(税込)
オプション料金
入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
その他料金
地図

あま市で安い月会費でマシントレーニングができるスポーツジム

マシントレーニングに特化することで月会費を抑えたおすすめスポーツジムをまとめました。

アクトスWill_G 七宝

所在地〒497-0004
愛知県あま市七宝町桂親田14番地 2階
最寄駅「七宝駅」車11分
問い合わせ052-445-5181
営業時間平日 10:00~22:00
土 10:00~21:00
日/祝 10:00~18:00
定休日毎週木曜日(他、お盆・年末年始)
駐車場あり
プラン料金月会費
正会員 2,970円(税込)
オプション料金べネプラス 550円(税込)
契約ロッカー 550円(税込)
水素水 540円(税込)
オンラインプラス 660円(税込)
入会金登録手数料 5,500円(税込)
その他料金
地図

あま市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

甚目寺総合体育館 トレーニング室

所在地〒490-1104
あま市西今宿馬洗56番地
最寄駅「甚目寺駅」徒歩5分
問い合わせ052-443-8151
営業時間10:00~20:30
定休日毎週月曜日
12月29日から1月3日まで
駐車場
プラン料金一回券
大人 400円
60歳以上の者、学生 130円
回数券(10枚綴り)
大人 2,640円
60歳以上の者、学生 920円
オプション料金
入会金
その他料金
地図

美和公民館 介護予防トレーニング室

所在地〒490-1222
あま市木田戌亥18番地1
最寄駅「木田駅」徒歩14分
問い合わせ052-442-2261
営業時間10:00~21:00
定休日木曜日
年末年始(12月29日から1月3日まで)
駐車場あり
プラン料金一回券
大人 400円
60歳以上・学生(中学生以上) 130円
回数券(10枚綴り)
大人 2,640円
60歳以上・学生(中学生以上) 920円
オプション料金
入会金
その他料金
地図

七宝総合体育館 トレーニング室

所在地〒497-0005
あま市七宝町伊福宮東3番地1
最寄駅「蟹江駅」車10分
問い合わせ052-441-5001
営業時間9:00~21:00
定休日毎週月曜日
12月29日から翌年の1月3日まで
駐車場
プラン料金一回券
大人 400円
60歳以上・学生 130円
回数券(10枚綴り)
大人 2,640円
60歳以上・学生 920円
オプション料金
入会金
その他料金
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

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