ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
今回は、そんな方の悩みを解決すべく五反田駅周辺のおすすめジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ
ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。
ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。
ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。
ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス
普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。
とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。
またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
五反田でおすすめの24時間利用できる個室ジム
周りの目を気にせずに自分のトレーニングに集中したい、必要なときにのみパーソナルトレーナーをつけてコスパ良くトレーニングをしたいといった方におすすめなのがanyone space東五反田です。
anyone space東五反田は24時間営業の完全個室ジムで、プラン料金3,300円（税込）〜・簡単WEB予約・土足OKと気軽に通えるジムになっています。
anyone space東五反田
- 今入会すると月会費が永年20%OFFになるキャンペーンを実施中！
- さらにLINEにて体験無料クーポン配信中！体験後の入会で入会金も無料！
- 月額3,300円（税込）〜の安い料金で使える43㎡の広々個室ジム
- パーソナルトレーニングも1回4,400円（税込）〜で都度利用OK！
| 所在地 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田1-4-13 国分ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 五反田駅東口より徒歩5分 |
| 問い合わせ | https://line.me/R/ti/p/@917sqgri |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 月4コマプラン 3,300円（税込）/月 月8コマプラン 5,500円（税込）/月 月16コマプラン 7,700円（税込）/月 通い放題ライトプラン 8,800円（税込）/月 通い放題プラン 11,000円（税込）/月 ミドルナイトプラン 5,500円（税込）/月 モーニングプラン 6,600円（税込）/月 アフタヌーンプラン 7,700円（税込）/月 ウィークエンドプラン 7,700円（税込）/月 |
| 入会金 | 11,000円（税込）→無料キャンペーン中！ |
| 地図 |
五反田のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ！
ジム選びに迷ってしまった方は総合フィットネスクラブがおすすめです。
総合フィットネスクラブであれば、定番のマシントレーニングからインストラクター付きのスタジオフィットネスプログラム、ヨガプログラム、プールトレーニング、パーソナルトレーニングなどあらゆるトレーニングを行うことができるため、自分に合ったトレーニング方法が見つかります。
ティップネス五反田24hours
- 今なら登録費無料！さらに初月・翌月会費1,980円（税込）
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
- ジムエリアは24時間利用可能！（24時間営業店舗に限る）
| 所在地 | 〒 141-0022 東京都品川区東五反田2-3-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | 五反田駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-3441-3531 |
| 営業時間 | 【ジムエリア】 24時間 【基本営業時間】 平日 9:45-23:00 土曜 9:45-22:00 日曜 9:45-20:00 祝日 9:45-20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 ※ジムエリア休館：毎週金曜 10:00 ～ 19:00 |
| 駐車場 | 提携駐車場あり |
| プラン料金 | 【店舗会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラー 12,980円（税込） デイタイム 10,7800円（税込） アフター6 9,680円（税込） キッズファミリー（月4回） 5,500円（税込） 月4回会員 8,580円（税込） ティーン（高校生） 5,500円（税込） ティーン（中学生） 4,400円（税込） セルフジム+60分 7,700円（税込） 【エリア会員】 スタートアップ会員 3,300円（税込） レギュラープラス 15,180円（税込） デイタイムプラス 11,880円（税込） 【全国会員】 マスター 19,800円（税込） |
| オプションメニュー | レンタルタオルセット（月払い） 1,650円（税込）/月 レンタルタオルセット（利用ごと） 340円（税込）/回 レンタル5点セット（月払い） 3,300円（税込）/月 レンタル5点セット（利用ごと） 1,200円（税込）/回 プライベートロッカー 1,100円（税込）/月 水素水オプション 1,620円（税込）/月 WELBOX 880円（税込）/月: |
| 入会金 | 全国会員のみ 22,000円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
フィットネススタジオ ルネサンス 五反田
- 駅近の女性専用プログラムフィットネススタジオ
- ゆっくりしたヨガ・ピラティスや動的なワークアウトプログラムまで幅広く展開
- 都内でも数少ないVRサイクルワークアウト 「THE TRIP™」を導入したスタジオ
| 所在地 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田1-14-14 6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 五反田駅 東口 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-5798-9800 |
| 営業時間 | 火～金 10:00～22:30 土日祝 9:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 料金 | 4回会員 11,000円（税込） 8回会員 12,200円（税込） 16回会員 19,800円（税込） |
| 入会金 | 入会金 3,300円（税込） 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
コナミスポーツクラブ 五反田
- スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
- ドライサウナにミストサウナとサウナが充実
- 駅徒歩3分の好立地で仕事帰りにも通いやすい！
| 所在地 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田1-22-1 日本生命五反田イーストビルB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR五反田駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0570-000-573 |
| 営業時間 | 月火木金 10:00～23:00 土 10:00～20:00 日・祝休日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| プラン料金 | 無理せず隔週（月2回まで） 4,400円+税/月 まずは週1（月4回まで） 7,590円（税込）/月 しっかり週2（月8回まで）12,210円（税込）/月 好きなだけフリー（回数制限無し） 12,500円+税/月 ゆとりすとの選択DAYS 都度利用プラン |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） 会員証発行手数料 1,100円（税込） |
| 地図 |
五反田で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランがある施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA五反田店
- ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円（税込）！
- さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円（税込）！(※)
- さらにさらに入会金＆登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料！
・申込期限：2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース［16,800円/月］を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース［全国通い放題コース：16,800円/月、2店舗通い放題：6,800円～/月、月4回まで：6,800円～/月］・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
＊各店・各月の先着人数です。
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 山手線・都営浅草線「五反田駅」徒歩3分 東急池上線「大崎広小路駅」徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00(曜日による) |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 14,800円（税込） デイタイム 11,636円+税 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 9,800円（税込） |
| その他料金 | 入会費 5,000円（税込） 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 |
zen place yoga 五反田
- 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料！翌月会費も10,000円OFF！
- 特別レッスン一回無料などを含む総額60,000円相当のクーポンもプレゼント！
- レベル別・ニーズ別クラスで初心者も安心！
- 少人数生だから充実度が違う！
| 所在地 | 〒141-0022 東京都 品川区東五反田2丁目2番2号 松楽ビル7階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 五反田より徒歩2分 |
| 電話番号 | 03-6447-7332 |
| 営業時間 | 平日 7:00-20:00 土日祝日 7:00-16:00 |
| 定休日 | 月末最終日 |
| 料金プラン | 【マットグループレッスン】 フリープラン 14,960円（税込） デイフリー 11,968円（税込） 月4 9,625円（税込） 月6 13,200円（税込） 【プライベートレッスン】 プライベート2 15,620円（税込） プライベート4 30,008円（税込） マシングループ4 14,520円（税込） マシングループ8 22,880円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
zen place pilates
- 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料！翌月会費も10,000円OFF！
- 特別レッスン一回無料などを含む総額60,000円相当のクーポンもプレゼント！！
- 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ！
- 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備！
| 所在地 | 〒141-0031 東京都 品川区西五反田1-25-1 KANOビル 5階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 五反田より徒歩3分 |
| 電話番号 | 03-6303-9977 |
| 営業時間 | 平日 7:00-20:00 土日祝日 7:00-16:00 |
| 定休日 | – |
| 料金プラン | 【マットグループレッスン】 フリープラン 14,960円（税込） デイフリー 11,968円（税込） 月4 9,625円（税込） 月6 13,200円（税込） 【プライベートレッスン】 プライベート2 15,620円（税込） プライベート4 30,008円（税込） マシングループ4 14,520円（税込） マシングループ8 22,880円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒141-0022 東京都 品川区東五反田2-7-14 五反田栗の木ビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 五反田より徒歩3分 |
| 電話番号 | 03-6450-4615 |
| 営業時間 | 平日 7:00-20:00 土日祝日 7:00-16:00 |
| 定休日 | 月末最終日 |
| 料金プラン | 【マットグループレッスン】 フリープラン 16,940円（税込） デイフリー 13,552円（税込） 月4 10,890円（税込） 月6 14,960円（税込） 【プライベートレッスン】 プライベート2 19,800円（税込） プライベート4 36,740円（税込） マシングループ4 14,520円（税込） マシングループ8 22,880円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
カーブス 大崎広小路
- 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
- 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
- コーチが毎回サポート！運動が苦手な方でも安心
| 所在地 | 〒141-0032 品川区大崎5-7-14 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急池上線 大崎広小路駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6303-9566 |
| 営業時間 | 月～金 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日・祝 |
| プラン料金 | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| その他料金 | 入会金 16,500円（税込） |
| 地図 |
イルチブレインヨガ五反田スタジオ
- 体・心・脳に焦点をあてたホリスティック・エクササイズ
- 少人数制で個人に合わせたトレーニング指導
- ストレッチや呼吸法、瞑想を取り入れたプログラム
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田1-26-3 第2白井ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR・浅草線・東急池上線 五反田駅 徒歩約7分 |
| 問い合わせ | 03-5487-2235 |
| 営業時間 | 火～金 10:00～レッスン終了時 土・日 10:00～レッスン終了時 |
| 定休日 | 月曜日 |
| プラン料金 | 1か月 週2回 12,200円（税込） フリー 16,500円（税込） 3か月 週2回 33,300円（税込） フリー 44,000円（税込） 1年 週2回 132,000円（税込） フリー 165,000円（税込） |
| その他料金 | 入会金 4,546円+税 |
| 地図 |
五反田でストレス発散もできるおすすめ暗闇ワークアウト・ボクシングジム
体を動かしながら日頃のストレスも発散させたい、開放感を味わいたい、といった方にはアクティブに動ける暗闇ワークアウト・ボクシングジムがおすすめです。
BurnesStyle GOTANDA
- 今ならお得な入会キャンペーン実施中！！
- 有酸素運動、筋トレ、Mindfulnessを掛け合わせた30分の効率的なトレーニング
- 短時間でも１レッスン450kcal~850kcalの消費が可能
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目３−８ 五反田PLACE１F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR五反田駅 西口より徒歩1分 都営浅草線 A1出口より徒歩30秒 東急池上線 改札より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6384-5785 |
| 営業時間 | 月～金：9:00～23:00 土・日・祝日：9:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| プラン料金 | Active 16,280円（税込） Limited 14,080円（税込） Weekday 14,080円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | マンスリーメンバー登録料 11,000円（税込） 会員カード発行料 1,100円（税込） |
| 地図 |
PLAYGROUND GOTANDA
- ニューヨークで話題のファンクショナルとH.I.I.Tを組み合わせたトレーニング！
- クラブのようなサウンドと照明の非日常空間！20種類もの最新マシンを駆使したワークアウト
- トレーニング後も脂肪燃焼効果が持続！効率的にダイエットしたい方におすすめ
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田1-3-8 御幸ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 浅草線「五反田駅」A1出口 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-6421-7535 |
| 営業時間 | 月～木 6:30-23:00 土日祝 8:30-18:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| プラン料金 | マンスリーメンバープラン マンスリーフリー 17,480円（税込）/月 マンスリー30 15,280円（税込）/月 マンスリーライト 14,080円（税込）/月 チケットメンバープラン |
| その他料金 | 入会金 11,000円（税込） 会員発行手数料 500円+税 |
| 地図 |
五反田で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。
ジムセントラル24 五反田
- 今だけのお得な入会キャンペーン実施中！
- 専門資格を持っているトレーナーによるパーソナルトレーニングも実施中
- シューズの履き替えが不要だから気軽にトレーニングができる
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田1−18−9 セブンイレブン内 |
|---|---|
| アクセス | JR五反田駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | メールのみ |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | シングル 8,1940円（税込） |
| オプションプラン | – |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | カード発行手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
エニタイムフィットネス 五反田店
- セキュリティーキーで24時間利用可能
- 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
- タンニングマシンあり
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田7-18-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急池上線 大崎広小路駅 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 03-6421-7217 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフアワー：10:00～19:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| プラン料金 | 7,400円+税/月 |
| その他料金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
五反田でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
BEYOND 五反田店
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 141-0022 東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「五反田駅」より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6432-5915 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 入会金無料 |
| 地図 |
Apple GYM（アップルジム）五反田店
- 今なら16,500円OFF！
- 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
- 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
- 成果が出ない場合は全額返金保証＆3ヶ月間のリバウンド保証
| 所在地 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR山手線・東急池上線・都営浅草線 五反田駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00〜23:30 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【完全マンツーマンプラン】 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） 【ペア割プラン】 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
LiMEパーソナルジム五反田店
- 自重トレーニングメインの指導で、レッスン期間終了後も自宅で続けられる
- カウンセリングと体験が無料！最大半額になるモニターキャンペーンも実施中！
- モニタープランなら月額66,000円（税込）〜でコスパ◎＆分割払い対応で無理のない支払いも可能
| 所在地 | 〒141-0031 品川区西五反田2-10-8 ドルミ五反田ドゥメゾン701号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 都営浅草線 / 五反田駅 徒歩2分 ＪＲ山手線 / 五反田駅 徒歩4分 東急池上線 / 大崎広小路駅 徒歩約10分 東急目黒線 / 不動前駅 約徒歩10分 |
| 問い合わせ | 03-6262-9659 |
| 営業時間 | 9：00～24：00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【月額プラン】 ライトプラン(1.5ヶ月12回) 88,000円（税込）/月 リーズナブルプラン(2ヶ月16回) 88,000円（税込）/月 スタンダードプラン(2ヶ月16回) 99,900円（税込）/月 モニタープラン(2ヶ月12回) 30,500円+税/月 【チケットプラン】 |
| 入会金 | 35,500円（税込） |
| 地図 |
D-HEARTS 不動前店
- グループ全体で年間1万セッション以上ある指導実績を分析・データ化し、独自のメソッドを確立
- お水・プロテイン・ウェア・タオル・シューズのレンタルは無料
- 2年連続ジムベストアワード受賞
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田4-9-14 ポルトグランデ目黒かむろ坂 13号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急目黒線 不動前駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時～22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 8回コース 88,000円（税込） 16回コース 173,800円（税込） 24回コース 259,200円（税込） 32回コース 320,000円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 地図 |
MIYAZAKI GYM 五反田店
- 採用率5%の選び抜かれたトレーナーが在籍
- 大手パーソナルトレーニングジムの半額以下の料金プランで都度払いにも対応
- 医師も推奨して通うパーソナルトレーニングジム
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田2丁目18−3 グレイス五反田903 |
|---|---|
| 最寄駅 | 五反田駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-3406-8041 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【食事指導込み回数券】 8回 96,800円（税込） 16回 176,000円（税込） 24回 211,200円（税込） 【都度払い】 1回〜10回まで 13,200円（税込） 11回目以降 11,000円（税込） |
| 入会金 | 入会金 22,000円（税込） |
| 地図 |
ラクエル西五反田店 東五反田店
- 筋トレ、有酸素運動、ストレッチのトータルケアが受けられる
- ダイエット、筋力アップなど目的に合わせたプログラムを提案
- パーソナルだけど安い料金で通えるので初心者におすすめ
| 所在地 | 【西五反田店】 〒141-0031 東京都品川区西五反田1-28-4 田口ビル3階 【東五反田店】 〒141-0022 東京都品川区東五反田1-18-5 ライオンズマンション東五反田B1-B |
|---|---|
| 最寄駅 | 【西五反田店】 五反田駅 徒歩2分 【東五反田店】 五反田駅 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 【西五反田店】03-6421-7180 【東五反田店】03-6409-6967 |
| 営業時間 | 【西五反田店】 火～金 8:00～22:00 土日 8:00～20:00 【東五反田店】 火～金 13:00～22:00 土日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜、祝日 |
| プラン料金 | 体験トレーニング 4,200円+税 A会員 14,630円+税/月 B会員 9,074円+税/月 利用回数を増やす場合 1回60分 3,400円+税 レッスンを延長する場合 30分延長 2,778円+税 |
| その他料金 | 入会金 2,800円+税 |
| 地図 |
スタジオアスク 五反田スタジオ
- 経験豊富な有資格者トレーナーが強力サポート
- ダイエットや姿勢改善など目的に合わせたコースが選択できる
- トレーニング時間別の料金設定でお得に通える
| 所在地 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田2-19-2 第12東都ビル601 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR五反田駅 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 03-6277-2320 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00〜22:00 土日祝 7:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休・年末年始 |
| プラン料金 | 初回体験 5,500円（税込） 通常一般 90分/回 ビジター 16,500円（税込）/回 2回 24,400円（税込）/月 4回 42,200円（税込）/月 8回 72,200円（税込）/月 60分/回 ビジター 11,000円（税込）/回 2回 19,800円（税込）/月 4回 32,200円（税込）/月 8回 56,600円（税込）/月 |
| その他料金 | 入会金 22,000円（税込） |
| 地図 |
X BODY Lab STATION 五反田
- 最先端技術でたった20分間のトレーニング時間でボディメイクができる
- 全身24ヶ所を同時に刺激できる専用EMSスーツ着用でのトレーニング
- 通うペースに合わせて選べる料金プラン！1回コースや年会費コースあり
| 所在地 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田5-27-7 扇寿ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 五反田駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 03-5422-8289 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（最終受付 21:15） ※毎月第3日曜日のみ 10:00～19:15（最終受付18:30） |
| 定休日 | － |
| プラン料金 | X BODY 5,500円（税込）/回 年会費コース 18,333円+税/月～ フェイシャルEMS 3,300円（税込）/回 年会費コース 11,100円（税込）/月～ 高周波セルライト除去 2,200円（税込）/回 高周波ストレッチ 6,600円（税込）/回 セルフ X BODY トレーニング セルフマンスリー会員 17,700円（税込）/月 |
| その他料金 | 入会金 22,000円（税込） |
| 地図 |
五反田の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
品川区総合体育館 トレーニング室
- 1回200円と格安で都度利用できる
- バイク5台・リペアマシン・チューブ・ダンベルなどの設備
- トレーニングルーム以外に温水プールも併設
| 所在地 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田2-11-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | 五反田駅 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 03-3449-4400 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | 第3月曜日 |
| プラン料金 | フリー利用1回 200円 オープンプログラム1回 400円 |
| その他料金 | － |
| 地図 |
トレーニングだけじゃない！体のケアにおすすめの店舗やグッズ
ダイエットや筋トレのためのトレーニングだけでなく、体のケアにも気を使う方へおすすめの店舗やグッズをご紹介します。
カラダファクトリー五反田桜田通り店
- 全身整体・骨盤調整から美容整体・オイルトリートメントなど幅広いコース
- 初回体験は60分3,500円〜の特別価格
- 首・肩・腰の不調や骨盤の歪み、不眠などにお悩みの方におすすめ！
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田1-30-2 ウィン五反田ビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 五反田駅より徒歩2分 大崎広小路駅より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 03-6417-0137 |
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00 土日祝 11:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【整体・骨盤調整（A.P.バランス®）コース】 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋もみほぐし 5,800円（税込） 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身もみほぐし＋頭部の調整 8,580円（税込） 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身もみほぐし＋頭部の調整＋オーダーメイド 12,100円（税込） 【快眠整体コース】 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋快眠施術 8,580円（税込） 【産後向け整体・骨盤調整コース】 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整 3,000円（税込） 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋部分調整 5,800円（税込） 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身調整 8,580円（税込） など |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 初検費 550円（税込） |
| 地図 |
トレーニング前後におすすめのケアグッズ
体のケアにおすすめのグッズをまとめた記事をご紹介します。
 
 
 
