石神井公園駅でおすすめのジムまとめ!安くて初心者や女性に人気の施設多数

伊勢原市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく石神井公園駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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石神井公園駅で初心者におすすめのジム

石神井公園駅周辺では、24時間ジム、女性専用サーキットジム、ホットヨガ・ヨガなどがおすすめです。

スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園24

所在地〒177-0041
東京都練馬区石神井町2-14-14
最寄駅西武池袋線「石神井公園駅」北口徒歩2分
問い合わせ03-5910-3977
営業時間通常営業時間/すべてのエリア
月~木:10:00~23:00
土:10:00~22:00
日・祝:10:00~19:00
セルフ利用時間/ジムエリア
平日:23:00~翌10:00
土:22:00~翌10:00
日・祝:19:00~翌10:00
定休日金曜日、年末年始、他
料金プランスターター会員24 3,619円+税/月
フルタイム会員24 11,900円+税/月
平日会員24 9,400円+税/月
アフター7会員24 9,900円(税込)/月
学生会員24 8,100円+税/月
24H会員 7,700円(税込)/月
パパママ会員24 7,150円(税込)/月
パパママペア会員24 9,680円(税込)/月
全国マスター会員24 15,280円(税込)/月
東日本マスター会員24 14,300円+税/月
正会員 11,900円+税/月
ファミリー会員 9,900円+税/月
アクア会員 8,900円+税/月
学生会員 8,100円+税/月
高校生会員 6,600円(税込)/月
パパママ会員 5,500円(税込)/月
パパママペア会員 7,300円+税/月
東日本マスター会員 14,080円(税込)/月
全国マスター会員 14,630円(税込)/月
Monthlyコーポレート会員 8,580円(税込)/月
月4会員 7,590円(税込)/月
アフタヌーン会員 7,400円+税/月
平日会員 8,900円+税/月
ナイト会員 7,400円+税/月
ナイト&ホリデー会員 9,400円+税/月
ホリデー会員 8,400円+税/月
中学生会員 5,500円(税込)/月
その他料金入会金 3,300円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
地図

スマートフィット24 石神井公園店

所在地〒177-0041 
東京都練馬区石神井町2-13-13 ハーベストバハラ2F
最寄駅西武池袋線「石神井公園前駅」北口より徒歩2分
問い合わせ03-6913-4153
営業時間24時間
定休日なし
料金プラン24時間コース 7,480円(税込)
デイコース 4,300円+税
モーニングコース 3,300円(税込)
スチューデントコース 3,300円(税込)
その他料金入退館キー料金 5,500円(税込)
地図

カルド石神井公園

所在地〒177-0041
東京都練馬区石神井町2-14-31
ビオラ6F・7F
最寄駅「石神井公園駅」中央口徒歩30秒
問い合わせ03-6913-1400
営業時間平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
定休日11日・22日・月末最終日
料金プランプレミアム 10,500円+税/月
フルタイム 9,350円(税込)/月
デイタイム 6,600円(税込)/月
マンスリー4 6,600円(税込)/月
空中ヨガ 8,800円(税込)/月
その他料金入会費 11,000円(税込)
登録金 5,500円(税込)
地図

カーブス 石神井公園店

所在地〒177-0041
東京都練馬区石神井町2-13-13
ハーベストバハラ 3F
最寄駅西武池袋線・石神井公園駅北口徒歩3分
問い合わせ03-5923-6177
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜 10:00-13:00
定休日日祝
料金プラン6,270円(税込)~7,370円(税込)
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

リムヨガ

所在地〒 177-0033
東京都練馬区高野台3‐25‐7 1階
最寄駅西武池袋線・地下鉄有楽町線・副都心線
石神井公園駅より東方面へ徒歩6分
問い合わせ080-9719-0309
営業時間9:00-21:30 (曜日による)
定休日
料金プラン【マンスリー券】
マンスリー4 継続 8,000円
マンスリー4 通常 8,800円
マンスリー6 継続 12,000円
マンスリー6 通常 13,200円
マンスリー8 継続 16,000円
マンスリー8 通常 17,600円
通い放題 継続 18,000円
通い放題 通常 19,800円

【回数券】
5回券 継続 12,000円
5回券 通常 13,200円
10回券 継続 22,000円
10回券 通常 24,200円

その他料金登録金 2,000円
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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