松井山手でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

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※本記事はプロモーションを含みます

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく、松井山手のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下間係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的・期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方にはいつでも通える24時間ジムがおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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安い!月額3,278円(税込)でマシンもエステも使い放題の24時間ジム

chocoZAPは、月額3,278円(税込)でトレーニングマシンもエステマシン(一部未設置店舗あり)も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。

さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。

chocoZAP 松井山手

chocozap
  • 今なら初期費用(入会金・事務手数料)が無料!※5/15までの入会
  • 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる!
  • 月額3,278円(税込)で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
  • エステサロンのような美容マシンも導入!完全個室のセルフエステと脱毛が使い放題(一部店舗除く)

所在地 〒610-0356
京都府京田辺市山手中央1-2
松井山手駅前ビル 1F
アクセス JR学研都市線「松井山手駅」東口より徒歩1分
問い合わせ 0120-941-604
営業時間 24時間営業
定休日
駐車場 なし
料金プラン 3,278円(税込)
オプションメニュー
入会金 3,000円(税込)
事務手数料など 2,000円(税込)
地図

松井山手のジム選びで迷ったら総合フィットネスクラブがおすすめ!

ジム選びの最適解は目的によって異なります。とはいえ、なんとなくダイエットや健康維持を図りたいという方が明確な目的を持ってジム選びを行うことが難しいことも事実です。

そんなジム選びに迷った方には総合フィットネスクラブがおすすめになります。

総合フィットネスクラブなら最新のマシンを取り揃え筋トレニーズに対応し、スタジオやプールでのプログラムレッスンで健康やダイエットをサポートしています。また浴槽やサウナなどの温浴施設も充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。

さらに24時間営業の店舗ならいつでも気軽に通え、多彩な料金プランを設定しているので忙しくて時間限定で通う方にもお得なジム通いが可能となります。

総合フィットネスクラブは初心者の方から上級者の方、ダイエットから筋力アップ・健康維持目的の方まで幅広い方におすすめできるジムです。

コ・ス・パ 松井山手24

コ・ス・パ

  • スタジオやプールを完備し、プログラムレッスンも行う総合フィットネスラブ
  • お風呂やサウナなどのスパ施設も完備
  • 駅すぐかつ大型駐車場も完備でアクセスも○
所在地 〒610-0356
京都府京田辺市山手中央2-3
最寄駅 JR学研都市線「松井山手駅」下車
問い合わせ 0774-68-1535
営業時間 平日 10:00~22:00
土日祝 10:00~18:00
24時間ジムの利用時間(セルフタイム)
平日 22:00~翌日10:00
土日祝 18:00~翌日10:00
※無料駐車場のご利用はいただけません。
定休日 毎週火曜日・夏季・年末年始・施設点検日
※火曜日が祝日の場合も休館となります。
駐車場 300台
2時間まで無料(以降20分ごとに100円(税込))
プラン料金 月会費
レギュラー 5,940円(税込)
レギュラー + レッスン4 8,140円(税込)
レギュラー + 24 7,700円(税込)
レギュラー + FB 9,240円(税込)
レギュラー + レッスン12 + 24 + FB 15,400円(税込)
スーパーマスター 13,860円(税込)

トッピング料金 月会費
レッスン4 2,200円(税込)
レッスン8 3,300円(税込)
レッスン12 4,400円(税込)
24時間ジム利用[+ 24] 1,760円(税込)
少人数スクール[+ FB] 3,300円(税込)

オプションメニュー 月会費
レンタル(タオル) 1,100円(税込)
レンタル(タオル・シューズ) 1,650円(税込)
レンタル(フルレンタル) 2,200円(税込)
契約ロッカー 1,100円(税込)
水素水 1,620円(税込)
WELBOXプラス 880円(税込)
WELBOX 550円(税込)
入会金 登録手数料 3,300円(税込)
その他料金
地図

B-fit松井山手

B-fit松井山手

  • ハンモックヨガやバイクなど多彩なプログラムレッスンで楽しく運動
  • 併設の温泉施設「SPA&HOTEL水春」を利用し放題
  • 無料見学や体験レッスンを随時受付中
所在地 〒610-0356
京都府京田辺市山手中央5-1
最寄駅 JR「松井山手駅」徒歩10分
問い合わせ 0774-62-1166
営業時間 平日・土曜 6:00~23:00
日祝 6:00~21:00
(※トレーニングエリアは15分前CLOSE)
定休日 毎週水曜日
駐車場 無料
プラン料金 月会費
正会員 14,300円(税込)
U-29会員 12,100円(税込)
平日会員 12,100円(税込)
イブニング会員 12,100円(税込)
月5回会員 10,780円(税込)
ホットヨガ正会員 14,300円(税込)
ホットヨガ平日会員 12,100円(税込)
ホットヨガ月5回会員 10,780円(税込)
プレミアム会員 18,150円(税込)
オプションメニュー
入会金 入会金 4,400円(税込)
その他料金 事務手数料 3,300円(税込)
地図

松井山手で女性におすすめのジム・ヨガスタジオ

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまな悩みを抱える女性のニーズに対応できるジムやヨガ・ピラティススタジオなどをまとめました。

ホットヨガスタジオLAVA松井山手店

LAVA3月キャンペーン
  • ウェア・タオル・マット・水が付いた手ぶらセット付き体験レッスンが200円(税込)!
  • さらに先着50名様限定で通い放題プランの月会費が3ヶ月間2,980円(税込)!(※)
  • さらにさらに入会金&登録金も無料で3つのオプションも3ヶ月間無料!
【適用条件】
・申込期限:2024年4月末まで
・全営業時間で1日2回まで通放題です。
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
・利用開始月を含む3ヶ月間、全国通い放題コース[16,800円/月]を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。4ヶ月目以降は、お好きなコース[全国通い放題コース:16,800円/月、2店舗通い放題:6,800円~/月、月4回まで:6,800円~/月]・オプションに変更可能です。コース・店舗により価格は異なります。変更内容により、手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・特別価格期間中の月額は3ヶ月目に まとめて8,940円のお引落とし時となります。
・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円を頂戴いたします。 ・ご入会時のみ、 施設使用料2,500円を頂戴いたします。
・体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
・特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。
・価格は税込です。
※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。
*各店・各月の先着人数です。

所在地 〒6100356
京都府京田辺市山手中央1-2 松井山手駅前ビル1F
アクセス 「松井山手駅」改札より徒歩30秒
問い合わせ 体験予約専用ダイヤル
0120-64-9766
体験以外のお問い合わせ
0570-00-4515
営業時間 8:30~22:00
定休日 金曜日
プラン料金 【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)
デイタイム 11,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
フルタイム 学割 4,800円(税込)
オプションメニュー 水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円(税込)/月
1回券(レッスン) 3,300円(税込)
他店舗利用料 500円(税込)
LAVAウォーター(1L) 240円(税込)
LAVAウォーター(500ml) 140円(税込)
レンタルバスタオル/回 210円(税込)/回
レンタルフェイスタオル/回 110円(税込)/回
レンタルウェア(上下各)/回 410円(税込)/回
レンタルラグ/回 310円(税込)/回
レッスンセット /回 600円(税込)/回
レッスンセット +レンタルラグ/回 800円(税込)/回
入会金 5,000円(税込)
事務手数料など 登録金 5,000円(税込)
施設使用料 2,500円(税込)
地図

ヨガスタジオTAMISA 松井山手スタジオ

ヨガスタジオTAMISA 松井山手スタジオ

  • 自然を感じる、落ち着いた雰囲気の中でヨガに集中できる
  • 初心者向けのコースや気になる部位を狙ったプログラムなど種類が豊富
  • 体験レッスン受付中、入会前に雰囲気を確認
所在地 〒610-0343
京都府京田辺市大住虚空蔵谷5番1
山手ガーデン内
最寄駅 JR西日本 片町線、学研都市線「松井山手駅」徒歩8分
問い合わせ 0774-29-9092
営業時間 平日・土 10:00~17:00
定休日 日曜
駐車場
プラン料金 【スタジオクラス】
月会費プラン
ライトパス 8,800円
レギュラーパス 11,550円
マンスリーパス 17,600円
チケットプラン
ドロップイン 3,300円
5回チケット 12,100円
10回チケット 23,100円
アンリミテッドチケット 通い放題 22,000円
ママ5回チケット 11,000円
キッズ1回チケット 1,650円
キッズ5回チケット 6,600円
【オンラインクラス】
ドロップイン 2,200円
マンスリーパス 5,500円/月
プリネイタルパス 2,200円/月
オプションメニュー 体験チケット
1回 2,000円
3回 4,000円
松井山手限定 体験チケット 30日間 11,000円
入会金 メンバー登録料 3,000円
その他料金 登録手数料 1,100円
地図

スポーツジムシゲキング

スポーツジムシゲキング

  • トレーニングの後には、マッサージや酸素カプセルでアフターケア
  • トレーニングメニューも提案、初心者や高齢者におすすめ
  • ウェア・シューズの無料レンタルあり
所在地 〒610-0353
京都府京田辺市松井ケ丘1丁目2番地1
アクアホームビル2F
最寄駅 松井山手駅より徒歩8分
問い合わせ 080-4011-3521
営業時間 6:00~24:00
定休日 なし
駐車場 あり、8台
プラン料金 後ケア付き 10,120円(税込)
後ケアなし 7,150円(税込)
入会金
地図

松井山手でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ファディー松井山手駅前

Furdi
  • AIマシンがストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
  • トレーニングもAIマシンの内蔵カメラがリアルタイムで分析しアドバイス
  • 女性専用スタジオで定額料金で通い放題
  • 店舗ごとに無料体験と入会キャンペーンを実施中!

所在地 〒610-0356
京都府京田辺市山手中央1-2
松井山手駅前ビル2F
最寄駅 JR「松井山手駅」徒歩1分
問い合わせ 0120-165-078
営業時間 6:00~22:00
日曜・祝日 無人営業
定休日
駐車場
プラン料金 月会費
プレミアム会員 7,678円(税込)
スタンダード会員 8,778円(税込)
U-18会員 5,478円(税込)
オプションメニュー
入会金 入会費 19,800円
その他料金
地図

パーソナルトレーニングスタジオ NEXUS Midy

NEXUS Midy-img

  • 栄養士の資格を持つトレーナーによる、運動・栄養が連携したオリジナルメソッド
  • 不調や違和感を取り除き、バランスの良いカラダを目標にトレーニング
  • 1回30分~10分単位で時間を自由に決められる
所在地 〒610-0353
京都府京田辺市松井ケ丘3-1-1
加藤建築ビル1階

最寄駅 三山木駅から車で5分
問い合わせ
営業時間 【月~木曜日】9:00~16:00
【金曜日】9:00~20:00
定休日 土・日曜日
駐車場
プラン料金 【タイムズプラン】
1,000円(税込)/10分
【短期集中型プラン】
週1回コース 180,000円
週2回コース 320,000円
【カウンセリングコース】
1,000円(税込)/10分
【リテラシーコース】
1,000円(税込)/10分
入会金 7,000円(税込)
その他料金 事務手数料 3,000円
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

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入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
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入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
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入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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