ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、泉大津市・和泉市にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
泉大津・和泉のピックアップパーソナルジム
泉大津市・和泉市にはさまざまなパーソナルジムがありますが、ボックスインフィールドは女性専用として人気のパーソナルジムです。
【女性専用】ボックスインフィールド泉北店
- 綺麗なダイエットができる「女性専用パーソナルジム」※ホームページのビフォーアフターも要チェック！
- シニアフィットネスのトレーナーがいるので高齢者も安心
- 女性だけのボクシングスペースで、ボクササイズが無料
- ミット打ち、マッサージ、ストレッチ、プチパーソナルは受け放題
ボックスインフィールドはパーソナルトレーニング以外にもボクシングフィットネス可能で、リングでのミット打ち・スパーリング・マスボクシングやサンドバッグ・パンチングボールを使用した有酸素トレーニングできます。
料金も1回あたり5,500円（税込）で非常にリーズナブルになっています。
| 所在地 | 〒590-0153 堺市南区大庭寺867-4 |
|---|---|
| 最寄駅 | 南海高野線「泉ヶ丘」車6分「和泉中央」車10分 |
| 問い合わせ | 080-8107-1069 |
| 営業時間 | 10時00分〜23時00分 |
| 定休日 | 日・祝 |
| 駐車場 | 無料駐車場あり |
| 料金プラン | 16回88,000（税込）※初回 4回22,000円（税込）※更新 |
| 入会金 | 22,000円（税込）→11,000円（税込）※キャンペーン中 |
| 地図 |
泉大津市・和泉市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
TOPBODY和泉店
- 「自分史上最高の自分になる」をテーマとしたパーソナルトレーニングジム
- 月会費と回数券のプランあり
- タオル・シューズ貸出、プロテイン・ミネラルウォーター無料提供付きコースあり
| 所在地 | 〒594-1101 大阪府和泉市室堂町1-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 光明池駅 徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0725-57-2086 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 有 |
| プラン料金 | 【月会費コース】 レギュラーコース 29,700円（税込） ゴールドコース 31,350円（税込） プレミアムコース 60,500円（税込） 【パーソナルトレーニング回数券】 【SPEED TOPBODYコース】 |
| 入会金 | 入会金 22,000円（税込） |
| 地図 |
泉大津市・和泉市でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
癒し空間HARD
- 女性に人気のキックボクシングパーソナルでストレス解消
- 整体や酸素カプセル、岩盤浴などのリラックス設備も充実
- 駐車場完備で通いやすい
| 所在地 | 〒595-0024 大阪府泉大津市池浦町4-2-31 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「泉大津駅」より徒歩12分 |
| 問い合わせ | 0725-21-0800 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日、GW、夏季休業、年末年始 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 【ほぐし整体】 60分 4,730円（税込） 75分 6,050円（税込） 90分 7,370円（税込） 【全身コリほぐし】 60分 3,663円（税込） 30分 2,420円（税込） 45分 3,080円（税込） 【キックミットネス】 体験コース 3,520円（税込） ビジター 5,500円（税込） 1ヵ月コース4回コース 18,150円（税込） 1ヵ月コース8回コース 32,780円（税込） 2ヵ月コース4回コース 19,800円（税込） 2ヵ月コース8回コース 35,200円（税込） 【酸素カプセル】 50分 2,750円（税込） 110分 5,280円（税込） 【岩盤浴】 60分 1,760円（税込） 【パーソナルストレッチ】 60分 4,070円（税込） 30分 2,530円（税込） 【フェイシャルエステ】 75分 5,280円（税込） 45分 2,860円（税込） 90分 7,700円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
GYMS 和泉府中店
- ダイエットプログラムには痩身エステ込み
- 手ぶらで通えるようレンタルサービスが充実
- 無料体験トレーニング実施中
| 所在地 | 〒594-0076 大阪府和泉市肥子町2丁目2-1 イオン和泉府中店 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「和泉府中駅」より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-63-4777 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 月会費 4,180円（税込） 50分×8回コース 25,520円（税込） １セッション 1,980円（税込） |
| 入会金 | 入会金 19,800円（税込） |
| 地図 |
リード
- 完全個室のプライベート空間を確保
- 低負荷で高い効果が得られる加圧トレーニングは女性におすすめ
- 駅近徒歩3分、駐車場も完備
| 所在地 | 〒595-0061 大阪府泉大津市春日町3-8 タタミビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「泉大津駅」より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0725-58-6665 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 体験料 3,500円 【加圧トレーニング（30分）】 1回 3,500円（税込） 4回チケット 13,000円（税込） 【加圧トレーニングとストレッチ（60分）】 1回 5,500円（税込） 4回チケット 21,000円（税込） 【ストレッチ（30分）】 1回 3,500円（税込） 4回チケット 13,000円（税込） 【ストレッチ（60分）】 1回 5,500円（税込） 4回チケット 21,000円（税込） |
| 入会金 | 入会金 10,000円（税込） |
| 地図 |
NAVY FIT
- 一人ひとりの目標にあわせたトレーニングを提案
- おしゃれな店内で、楽しく通える
- 資格保有のトレーナーがマンツーマン指導
| 所在地 | 〒595-0016 ⼤阪府泉⼤津市条南町4-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「松ノ浜駅」より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0725-20-5119 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【スタンダードコース】 50分 24回 7,791円（税込） 週2回 187,000円（税込） 【オーダーメイドコース50分】 1回~ 8,778円（税込） 9回~ 8,338円（税込） 17回~ 7,898円（税込） 25回~ 7,458円（税込） 【オーダーメイドコース40分】 1回~ 7,018円（税込） 5回~ 6,578円（税込） 【オーダーメイドコース30分】 1回~ 5,258円（税込） 5回~ 4,818円（税込） 【継続コース50分】 20回 152,900円（税込） 30回 219,780円（税込） 40回 280,720円（税込） 50回 329,780円（税込） 【継続コース40分】 20回 124,960円（税込） 30回 177,540円（税込） 40回 219,780円（税込） 50回 262,900円（税込） 【定額制コース】 50分 7,150円（税込） 40分 5,720円（税込） 30分 4,290円（税込） |
| 入会金 | スタンダードコース入会金 10,000円（税込） オーダーメイドコース入会金 20,000円（税込） 定額制コース入会金 15,000円（税込） |
| 地図 |
泉大津市・和泉市でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
BODY RISE
- セルフマシントレーニングもできるパーソナルジム
- エステ痩身・セルフ脱毛のスペースを設置
- シミュレーションゴルフ設備もあり
| 所在地 | 〒594-0042 大阪府和泉市箕形町3-10-25 |
|---|---|
| 最寄駅 | 泉中央駅より徒歩16分 |
| 問い合わせ | 0725-24-5659 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 有 |
| プラン料金 | パーソナル4 一人の場合 26,400円（税込） パーソナル4 二人の場合 24,000円（税込） パーソナル8 一人の場合 48,400円（税込） パーソナル8 二人の場合 44,000円（税込） パーソナル12 一人の場合 66,000円（税込） パーソナル12 二人の場合 59,400円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
re-fulfill
- 運動初心者からアスリートまで通える、ピラティススタジオ
- 完全予約制のマンツーマン指導
- 1回当たりの料金が安いので通いやすい
| 所在地 | 〒595-0041 大阪府泉大津市戎町2-14-1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「大津駅」より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 090-6068-4911 |
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 【オーダーメイドパーソナルトレーニング60分】 13,200円（税込） 体験60分 8,800円（税込） YouTubeチャンネルFUN FIT TVを登録された方 6,600円（税込） 【マンツーマントレーニング】 8,800円（税込） セミパーソナルトレーニング60分（2～3名） 6,600～7,700円（税込） 【オンラインパーソナルトレーニング60分】 8,800円（税込） オンラインセミパーソナルトレーニング60分（2～3名） 3,300円（税込）/人 オンライングループレッスン・セミナー60分（4～名） 1,100円（税込） 【少人数グループレッスン60分(3～5名）】 2,200円（税込）/人 【セミナー60分】 2,200円（税込） 【期間限定メニュー60分】 550円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
ZERO
- 広い店内に豊富なトレーニングマシン、グループ利用もおすすめ
- 痩身セラピーや美容のメニューも充実
- 最終受付が22時なので、仕事終わりに利用可能
| 所在地 | 〒594-0023 大阪府和泉市伯太町1-4-13 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「和泉府中駅」より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0725-43-7077 |
| 営業時間 | 月曜 13:00~22:00 火曜~土曜 10:00~22:00 日曜 10:00~18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 【トレーニング】 初回体験 2,200円（税込） パーソナルトレーニング10分 1,100円（税込） ペアトレーニング50分 4,400円（税込） 3人以上のグループトレーニング50分 3,300円（税込） サーキットトレーニング10分 1,100円（税込） サーキット通い放題 5,500円（税込） 【痩身】 ラジオ波ナチュレトリートメント10分 1,100円（税込） メディセル筋膜リリース1部位 3,300円（税込） 【美】 脱毛1部位 3,300円（税込） コラーゲンマシン初回 1,100円（税込） コラーゲンマシン2階目以降 3,300円（税込） コラーゲンマシン1ヶ月（通い放題） 16,500円（税込） オイルハンドセラピー10分 1,100円（税込） TERAフェイシャル 3,300円（税込） 【ボディーメンテナンス】 ボーンタッチセラピー10分 1,100円（税込） |
| 入会金 | なし |
| その他料金 | トレーニング年会費 10,000円（税込） |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
スポーツクラブ ルネサンス・アルザ泉大津
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒595-0025 大阪府泉大津市旭町18-6アルザ泉大津3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 南海電車「泉大津駅」すぐ |
| 問い合わせ | 0725-31-3000 |
| 営業時間 | 火曜～金曜 9:30～23:00 土曜 9:30～21:00 日曜・祝日 9:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始他 |
| 駐車場 | あり 入庫から3時間まで無料、 以降2時間ごとに100円 |
| プラン料金 | ジム・スタジオおためし会員 5,500円（税込） レギュラー会員 7,920円（税込） 家族でルネサンス会員 3,300円（税込） アンダー29会員 6,710円（税込） アンダー39会員 7,370円（税込） パパママペア会員 2,970円（税込） パパママ会員 4,840円（税込） 高校生会員 7,590円（税込） 全国マスター会員 15,620円（税込） 西日本マスター会員 14,520円（税込） 中学生会員 6,490円（税込） |
| オプションメニュー | ぐっピープラス 605円（税込） ぐっぴープラスエース 935円（税込） 水素水オプション 1,620円（税込） タオルレンタル 1,650円（税込） タオル＆シューズレンタル 1,980円（税込） オールレンタル 3,630円（税込） プライベートロッカー 1,100円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
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