ジム通いがしたいけど、マシントレーニングのみだとなかなか続かない。そんな方にはプール付きで、いつもと違うメニューを取り入れてみてはいかがでしょうか？
プール付きジムには、トレーナー付きのプログラムメニューがあるので泳ぎが苦手な方でも安心してトレーニングができますよ。
今回は姫路のおすすめプール付きジムをご紹介します。
プール付きジムの選び方のポイント
プール付きジムを選ぶ際に意識すべきポイントは3つあります。
- 目的を整理する
- 予算を決定する
- ジムの特徴を抑える
ジム通いの目的・プール付きジムの必要性を整理する
一番初めに行って欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかります。そのため、続けて結果を出さないと無駄に感じて後悔してしまうかもしれません。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。
一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が多いジムがいいかもしれません。
その目的から逆算してプール付きジムの必要性を考えてみましょう。例えばダイエットが第一優先にあり、絶対に成功させたいような場合には、パーソナルジムへ通う方が得策かもしれません。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。
プール付きジムになると、マシンのみのジムと比較して3,4割増くらいの月額利用料になります。姫路の場合は、月額8,000円〜15,000円を相場と考えておきましょう。
昼間のみや夜間のみ利用できるデイプランやナイトプランなどに入会すれば、月額費用を抑えることができます。
ジムの特徴を抑える
目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。プール付きジムは他の設備も充実していることが多いです。
プールでのトレーニング以外を行いたい方は、マシン設備やスタジオプログラムなどもチェックしましょう。
他にもサウナやお風呂などスパ設備もチェックしておきたいポイントです。
ジムによっては体験や見学なども行っているので積極的に活用しましょう。また初回入会キャンペーンなども見逃さずに活用してください。
姫路のおすすめプール付きジム・フィットネスクラブ
姫路にあるプール付きのスポーツジム・フィットネスクラブをご紹介します。
スポーツクラブ ルネサンス 姫路
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
| 所在地 | 〒670-0821 兵庫県姫路市東郷町1454-3リオス4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「姫路駅」より車で7分 JR「東姫路駅」より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 079-284-4188 |
| 営業時間 | 月～土：10:00～23:00 日・祝：10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日・年末年始他 |
| 駐車場 | あり 300台（無料） 駐輪場：あり |
| プラン料金 | 正会員 9,680円（税込） アンダー35会員 8,030円（税込） パパママペア会員 3,300円（税込） パパママ会員 4,400円（税込） ペア会員 9,130円（税込） トリオ会員 8,580円（税込） 西日本マスター会員 14,520円（税込） 月4会員 5,720円（税込） 平日会員 8,030円（税込） ナイト会員 7,480円（税込） |
| オプションメニュー | ぐっピープラス 605円（税込） 水素水オプション 1,620円（税込） タオルレンタル 1,650円（税込） プライベートロッカー 1,100円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
ホリデイスポーツクラブ 姫路店
- 泳ぐ用・歩行用・プログラム用の全５レーンのプール
- 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
- 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
| 所在地 | 〒670-0961 兵庫県姫路市南畝町681-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「山陽姫路駅」徒歩9分 |
| 問い合わせ | 079-226-3355 |
| 営業時間 | 平日・土曜 10:00～24:00 日曜・祝日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| プラン料金 | マスター会員 9,020円（税込） グループ会員 8,250円（税込） デイ会員 7,150円（税込） スーパーナイト会員 7,370円（税込） アンダー29会員 7,370円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 登録料 2,200円（税込） |
| 地図 |
フィットネスクラブレフコ姫路店
- 全５コースのデザイン性に優れたプールは1周50ｍのウォーキング専用レーンもあり
- 活動量計で記録した歩数・消費カロリーや体組成計・血圧計データがアプリで見れる「からだステーション」を導入
- くつろぎにこだわったテレビ付きの高温サウナ、水風呂、シャワーを完備
| 所在地 | 〒670-0914 兵庫県姫路市駅前町27-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR姫路駅徒歩7分 |
| 問い合わせ | 0120-974-521 |
| 営業時間 | 平 日：10：00～23：00 土曜日：10：00～21：00 日曜日：10：00～20：00 祝 日：10：00～20：00 |
| 定休日 | 木曜日・夏季・年末年始 |
| プラン料金 | マスターPLUS会員 月契約 12,100円（税込） マスターPLUS会員 年契約 11,550円（税込） マスター会員 月契約 10,428円（税込） マスター会員 年契約 9,878円（税込） 家族会員 月契約 9,328円（税込） 家族会員 年契約 8,778円（税込） デイタイム会員 月契約 8,228円（税込） デイタイム会員 年契約 7,678円（税込） |
| オプションメニュー | レンタルロッカー 1,100円（税込） レンタルロッカー 770円（税込） 水素水 1,080円（税込） レンタルタオル 1,100円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 登録手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
ホテル日航姫路 フィットネス ガーデンクラブ
- 充実のマシンとレッスンプログラム
- 室内温水プール・プールサイドジャクジー・プールサイドサウナ完備
- 浴室にはサウナ・ジャクジー・水風呂もあり！
| 所在地 | 〒670-0962 兵庫県姫路市南駅前町100番 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR姫路駅南出口正面 |
| 問い合わせ | 079-224-3912 |
| 営業時間 | 平日（月～金） 7時～23時 土 10時～21時 日・祝 10時～20時 19時00分 |
| 定休日 | 毎月第２月曜日 |
| プラン料金 | レギュラー会員 プレミア 14,300円（税込） レギュラー会員 エコノミー 16,500円（税込） デイタイム会員 プレミア 6,600円（税込） デイタイム会員 エコノミー 8,800円（税込） ナイト会員 プレミア 6,600円（税込） ナイト会員 エコノミー 8,800円（税込） ホリデイ会員 プレミア 6,600円（税込） ホリデイ会員 エコノミー 8,800円（税込） ホリデイ家族会員 プレミア 4,400円（税込） ホリデイ家族会員 エコノミー 6,050円（税込） アクアモーニング会員 プレミア 5,500円（税込） アクアモーニング会員 エコノミー 6,600円（税込） |
| 入会金 | レギュラー会員 55,000円（税込） ホリデイ家族会員 11,000円（税込） それ以外 22,000円（税込） |
| 地図 |
姫路のプールだけでも利用できる公営プール
プールだけ利用したい方には公営プールもおすすめです。会員にならなくても都度利用ができ、1回あたりの料金も格安です。
姫路市立総合スポーツ会館
| 所在地 | 〒670-0976 兵庫県姫路市中地453 |
|---|---|
| アクセス | 神姫バス中地バス停より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 079-293-1321 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | あり 190台 無料 |
| 料金 | 【都度利用】 大人1時間 250円（税込） 小人1時間 120円（税込） 【回数券】 大人 2,500円（税込） 小人 1,200円（税込） 【定期券】 なし |
| 地図 |
姫路市すこやかセンター
| 所在地 | 〒670-0943 兵庫県姫路市市之郷1006番地8 |
|---|---|
| アクセス | JR東姫路駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 079-223-5630 |
| 営業時間 | 月～土曜日 9:00~21:00 日曜日 9:00~18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | 【都度利用】 3~15歳1回 260円（税込） 16~59歳1回 520円（税込） 60歳以上、障害者 260円（税込） 【回数券】 3~15歳11枚 2,600円（税込） 16~59歳11枚 5,200円（税込） 60歳以上、障害者11枚 2,600円（税込） 【定期券】 トレーニングルーム、プール兼用 デイタイム |
| 地図 |
姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ
| 所在地 | 〒671-1236 兵庫県姫路市網干区網干浜4番地1 |
|---|---|
| アクセス | 山陽電車網干駅より無料バス有り |
| 問い合わせ | 079-272-5601 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日（祝日の場合、翌平日） 年末年始 |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 【都度利用】 高校生以上 510円（税込） 65歳以上 410円（税込） 中学生以下 260円（税込） 3歳未満 無料 【回数券】 5,500円分 5,000円（税込） 100,000円分 80,000円（税込） 【定期券】 なし |
| 地図 |
姫路市家島B＆G海洋センター
| 所在地 | 〒672-0101 兵庫県姫路市家島町真浦1732-73 |
|---|---|
| アクセス | 真浦港より車で4分 |
| 問い合わせ | 079-325-1000 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日（祝日の場合はその翌日） 年末年始 |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 【都度利用】 大人1時間 150円（税込） 小人1時間 70円（税込） 【回数券】 大人11枚 1,500円（税込） 小人11枚 700円（税込） 【定期券】 なし |
| 地図 |
坊勢スポーツセンター
| 所在地 | 〒672-0103 兵庫県姫路市家島町坊勢700番地24 |
|---|---|
| アクセス | 姫路港より定期船で坊勢島まで30分 |
| 問い合わせ | 079-327-1900 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日（祝日の場合はその翌日） 年末年始 |
| 駐車場 | あり 島に自家用車輸送不可 |
| 料金 | 【都度利用】 なし 【回数券】 なし 【定期券】 なし |
| 地図 |
香寺温水プール
| 所在地 | 〒679-2151 兵庫県姫路市香寺町香呂239-1 |
|---|---|
| アクセス | JR香呂駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 079-232-7997 |
| 営業時間 | 火～土曜日 9:30~21:00 日曜日 9:30~18:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日（祝日の場合はその翌日） 年末年始 |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 【都度利用】 大人1時間 250円（税込） 小人1時間 120円（税込） 【回数券】 大人11枚 2,500円（税込） 小人11枚 1,200円（税込） 【定期券】 なし |
| 地図 |
安富B＆G海洋センター
| 所在地 | 〒671-2426 兵庫県姫路市安富町植木野30番地7 |
|---|---|
| アクセス | 山崎ICより車で15分 |
| 問い合わせ | |
| 営業時間 | 6月15日から9月15日まで（期間中は無休） 6～9月 10:00~18:00 7～8月 10:00~20:00 |
| 定休日 | 9月16日から翌6月14日 |
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 【都度利用】 高校生以上1回 200円（税込） 中学生以下1回 100円（税込） 【回数券】 高校生以上11枚 2,000円（税込） 中学生以下11枚 1,000円（税込） 【定期券】 なし |
| 地図 |
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