成城学園前でおすすめのピラティススタジオ5選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

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ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、成城学園前のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

成城学園前でおすすめのピラティススタジオ

成城学園前のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 成城学園前

zen place pilates
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!翌月会費も10,000円OFF!
  • 特別レッスン一回無料などを含む総額60,000円相当のクーポンもプレゼント!!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地 〒157-0066
東京都世田谷区成城2-35-16
オオギビル3F
最寄駅 成城学園前より徒歩3分
電話番号 03-6411-1148
営業時間 平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

Club Pilates 成城学園

CLUB PILATES
  • 500時間以上の総合的なピラティストレーニングを修了したインストラクターによる無料体験実施中!
  • 年齢・ライフスタイル・フィットネスレベルに関係なく、ニーズや能力に合わせて設計されたクラスを提供
  • TRXなど10種類以上のアイテムを完備し、780種類以上のワークアウトが可能

所在地 〒157-0066
東京都世田谷区成城六丁目4番14号
成城コルティ北棟2F
最寄駅 成城学園前駅より徒歩1分
問い合わせ 03-6824-0888
営業時間 平日 7:00~21:00
土 7:00~18:00
日 7:00~14:00
定休日 不定休
駐車場
料金プラン 月4回 13,090円(税込)
月8回 24,090円(税込)
Unlimited(通い放題) 37290円(税込)
ドロップイン 4,070円(税込)
入会金 5,500円(税込)
地図

整体院&ピラティス 成城ピークス

整体院&ピラティス 成城ピークス

  • カラダの歪み・不調に、整体とピラティスでアプローチ
  • リフォーマーを使ったプライベートレッスンは初心者におすすめ
  • 成城学園前駅より徒歩1分の好立地
所在地 〒157-0006
東京都世田谷区成城2-35-13
城西ビル3階
アクセス方法 成城学園前駅より徒歩1分
問い合わせ 03-6411-1172
営業時間 9:00~13:00、15:00~20:00
定休日 日曜日・年末年始
駐車場・駐輪場 なし
プラン料金 【根本改善整体コース(深層筋施術)】
1回 6,600円(税込)
【ピラティス・グループレッスン】
60分 3,300円(税込)
【ピラティス・プライベートレッスン】
60分 8,800円(税込)
入会金 なし
地図

ピラスル成城学園前店

ピラスル成城学園前店

  • 最大3名のセミパーソナルレッスン、初心者におすすめ
  • 女性専用なので、安心して通える
  • 3種類のピラティスマシンを使用し、姿勢改善にアプローチ
所在地 〒157-0066
東京都世田谷区成城6-13-6 2F
アクセス方法 成城学園前駅より徒歩2分
問い合わせ 03-5654-7072
営業時間 9:00~21:00
定休日 金曜日
駐車場・駐輪場
プラン料金 【プライベートコース(マンツーマン)】
1レッスン 9,900円(税込)
5回チケット 44,000円(税込)
【1レッスンコース(セミパーソナル)】
1レッスン 4,400円(税込)
入会金 10,000円(税込)(プライベートコースのみ)
その他料金 事務手数料 3,300円(税込)(プライベートコースのみ)
地図

成城学園前でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

成城学園前でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

セントラルウェルネスクラブ 成城

セントラルウェルネスクラブ 成城

  • 平日22時まで営業、仕事終わりでもしっかりトレーニング
  • 天然温泉・サウナ付きのフィットネスクラブ
  • レンタルウェアの利用も可能、手ぶらで通えるのも魅力
所在地 〒157-0071
東京都世田谷区千歳台3-20-2
カリーノ千歳台
最寄駅 小田急線千歳船橋駅北口 徒歩15分
小田急バス 千歳台3丁目バス停下車 徒歩1分
問い合わせ 03-5429-1631
営業時間 平日9:30~22:30
土10:00~20:00
日・祝10:00~19:00
定休日 毎週金曜日及び季節休業
プラン料金 ナイト 8,250円(税込)
スチューデント 8,250円(税込)
デイタイム 8,800円(税込)
ビジネスナイト 9,350円(税込)
シングル 13,200円(税込)
マスターシングル 15,400円(税込)
ファミリーリーダー 13,200円(税込)
ファミリーメンバー 11,000円(税込)
マスターファミリーリーダー 15,400円(税込)
マスターファミリーメンバー 13,200円(税込)
全国シングルC 14,800円(税込)
全国シングルA 18,480円(税込)
ウェルネス 20,900円(税込)
オプションメニュー 個人契約ロッカー 1,100円(税込)
入会金
事務手数料など カード発行手数料 2,200円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

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2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


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ソエル
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入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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