吉祥寺でおすすめのピラティススタジオ7選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

ヨガエリアで施設を探す

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、吉祥寺のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

吉祥寺でおすすめのピラティススタジオ

吉祥寺のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 吉祥寺

zen place pilates
  • チラシ持参or公式Instagram投稿約束で体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!最大で49,940円(税込)お得に!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒180-0004
東京都 武蔵野市吉祥寺本町1-4-11
吉祥寺ナインビル 3F
最寄駅吉祥寺駅北口徒歩1分
問い合わせ0422-26-7642
営業時間月〜金 8:00-19:45
土日祝 8:00-16:00
定休日
駐車場なし
料金【マットグループレッスン】
フリープラン 16,940円(税込)
デイフリー 13,552円(税込)
月4 10,450円(税込)
月6 14,520円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 20,240円(税込)
プライベート4 37,400円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
料金補足入会金 33,000円(税込)
地図

ピラティススタジオ BDC PILATES 吉祥寺

BDC Pilates
  • 今なら体験後の入会で体験料をキャッシュバック!さらに店舗ごとにお得な特典も!(店舗により特典が異なる)
  • 日本初のマシンピラティス専門スタジオ
  • すべてのレッスンでピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
  • 1クラス6~8名までの少人数制で濃密なレッスンを受けられる

所在地〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-2-14
HN BLDG.4階
最寄駅吉祥寺駅 徒歩3分
問い合わせ0422-27-6071
営業時間平日11:00~17:00
土日11:00~17:00
定休日年中無休
駐車場なし
プラン料金【GROUP LESSON COURSE】
会費(月3回) 11,550円(税込)
追加レッスン 3,850円(税込)
体験レッスン 3,850円(税込)
【PRIVATE LESSON COURSE】
会費(月1回)9,900円(税込)
追加レッスン 9,900円(税込)
体験レッスン 9,900円(税込)
入会金11,000円(税込)
その他料金事務手数料 2,200円(税込)
会員証再発行手数料 550円(税込)
地図

ピラティススタジオ the SILK 吉祥寺店

ピラティススタジオ the SILK

  • 女性専用のマシンピラティススタジオ
  • 会員の80%がピラティス未経験で、初心者でも安心してレッスンを受けられる
  • 手ぶらでできる無料体験受付中
所在地〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目12-9 
VORT吉祥寺3階
最寄駅吉祥寺駅より徒歩5分
問い合わせ0422-27-1876
営業時間8:00〜22:00
定休日年末年始
駐車場なし
料金プラン【グループレッスン】
ライト3 12,980円(税込)
スタンダード4 15,070円(税込)
フル 20,680円(税込)
フル(デイ) 18,480円(税込)
オプション料金月額ウェア・タオルレンタル 2,200円(税込)/月
レンタルシャツ 280円(税込)/回
レンタルパンツ 280円(税込)/回
レンタルタオル 120円(税込)/回
レンタルピラティス靴下 120円(税込)/回
入会金10,000円(税込)
事務手数料など1,000円(税込)
地図

LALA PILATES 吉祥寺スタジオ

LALA PILATES

  • リフォーマーを使ったマシン専門のピラティススタジオ
  • シャワールームやメイクスペースも完備
  • 随時初回体験レッスンの受付実施中!
所在地〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1−2−7
吉祥寺アルファビル5F
最寄駅JR/井の頭線「吉祥寺」駅北口から徒歩3分
問い合わせ080-7937-4109
営業時間平日 10:00-22:00
土日祝 8:30-17:00
定休日金曜日
駐車場なし
料金プランマンスリー3 10,725円(税込)
マンスリー4 12,980円(税込)
マンスリー4 17,490円(税込)
入会金10,000円(税込)
事務手数料など事務手数料 5,500円(税込)
地図

吉祥寺でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

吉祥寺でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

フィットネスクラブ ティップネス 吉祥寺

ティップネス
  • スタートアップ会員なら初月と翌月の月会費が3,300円(税込)!在籍縛りなしで始めやすい!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒180-0003
東京都武蔵野市吉祥寺南町2-2-5
最寄駅吉祥寺駅 徒歩2分
問い合わせ0422-43-3531
営業時間平日9:30~23:00 土9:30~22:00
日祝9:30~20:00
定休日毎週木曜日 年末年始 メンテナンス休館
駐車場なし
料金レギュラー12,210円(税込)/月
お得な料金プランデイタイム 8,100円+税/月
料金補足登録料3,300円(税込)
地図

メガロス吉祥寺店

メガロス
  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
  • プールプログラムに暗闇フィットネス・ヨガなどスタジオプログラムが豊富!
  • 24時営業でいつでもマシントレーニング可能
  • ミストサウナや浴槽でトレーニング後のリフレッシュも

所在地〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル
最寄駅吉祥寺駅北口 徒歩6分
問い合わせ0422-21-8300
営業時間月~水24時間営業 木~23:00
土7:00~日24時間営業
定休日毎週金曜日 夏期 年末年始
駐車場あり 37台 2時間まで200円
フルタイム 10,500円+税/月
24フルタイム 12,650円(税込)/月
お得な料金プランデイ 9130円(税込)/月
料金補足事務登録手数料6,600円(税込)
地図

スポーツクラブNAS吉祥寺

スポーツクラブNAS

  • 初心者向けのヨガ・ピラティスレッスンが豊富
  • 広々した25mプールを完備
  • サウナや浴槽などの温浴設備も充実
所在地〒180-000
武蔵野市吉祥寺南町1-27-1
最寄駅吉祥寺駅 公園口出口 徒歩3分
問い合わせ0422-48-2241
営業時間平日10:00~23:00 土日祝9:00~22:00
定休日月曜日
駐車場なし
料金レギュラー会員 10,300円+税/月
お得な料金プラン平日昼会員 9130円(税込)/月
土日会員 7,700円(税込)/月
料金補足入会金3,300円(税込) 
入会事務手数料3,300円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
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  • レッスン動画は850以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

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CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
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入会金/事務手数料33,000円(税込)
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プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
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レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
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CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

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ソエル
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スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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