国分寺でおすすめのピラティススタジオ7選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

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ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、国分寺のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

国分寺でおすすめのピラティススタジオ

国分寺のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 国分寺店

zen place pilates
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!翌月会費も10,000円OFF!
  • 特別レッスン一回無料などを含む総額60,000円相当のクーポンもプレゼント!!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地 〒185-0012
東京都 国分寺市 本町2-2-14 国分寺セントクオークビル4階
最寄駅 JR国分寺駅北口 徒歩3分
問い合わせ 042-313-9420
営業時間 月〜金 10:00-22:00
土日祝 9:00-18:00
定休日
プラン料金 【月会費】
フリー 14,960円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 12,200円(税込)
【チケット価格】
30枚チケット 75,500円(税込)
30枚チケット 79,750円(税込)
15枚チケット 44,000円(税込)
その他料金 入会金 22,000円(税込)
(体験当日のご入会なら ¥0)
地図

R.Motion

R.Motion

  • パーソナルトレーニングや少人数制のリアルストライク、ヨガ、ピラティスなどのレッスンが受けられる
  • リーズナブルな料金設定のパーソナルトレーニング
  • 経験豊富なトレーナーによるレッスン
所在地 〒185-0011
東京都国分寺市本多5-2-3ティアラB地下1階
最寄駅 JR国分寺駅北口 徒歩12分
JR武蔵小金井駅発京王バス「貫井北町五丁目」下車 徒歩1分
問い合わせ 042-313-9650
営業時間 平日 9:00~22:00
土 9:00~20:00
日祝 9:00~15:00
定休日 水曜日
プラン料金 【トレーニング60分】
4回 35,200円
8回 66,880円
16回 126,720円
24回 179,520円
都度 8,800円
【ヨガ】
月4回会員 9,020円
フリー会員 13,640円
【ピラティス】
月4回会員 9,020円
フリー会員 13,640円
その他料金 入会金 22,000円(税込)
地図

Repure BODY 国分寺クラス

Repure BODY 国分寺クラス

  • ヨガやピラティスが受講可能
  • 入会金も安く、気軽に始められる
  • 体験レッスン受付中
所在地 〒185-0021
東京都国分寺市南町3丁目21-1
ブロードアベニュー国分寺101号室
アクセス方法 国分寺駅より徒歩3分
問い合わせ 042-326-1700
営業時間 日曜日 13:00~15:10
定休日 日曜日のみ営業
駐車場・駐輪場
プラン料金 月謝(ヨガ&ピラティス)6,930円(税込)
月謝(ヨガ or ピラティス)4,070円(税込)
チケット5回 11,550円(税込)
ビジター参加1コマ 2,860円(税込)
入会金 1,650円(税込)
地図

国分寺でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

国分寺でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

ティップネス国分寺店

ティップネス
  • 今なら登録費無料!さらに初月・翌月会費1,980円(税込)
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
所在地 〒185-0012
東京都国分寺市本町4-12-1
最寄駅 国分寺駅より徒歩2分
問い合わせ 042-329-1511
営業時間 平日 9:45-23:00
土曜 9:45-22:00
日曜 9:45-20:00
祝日 9:45-20:00
定休日 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館
駐車場 30台[最初の30分無料、以後30分毎に100円]
プラン料金 【店舗会員】
スタートアップ会員 3,300円(税込)
レギュラー 12,980円(税込)
デイタイム 10,780円(税込)
月4回会員 7,700円(税込)
ティーン(高校生) 5,500円(税込)
ティーン(中学生) 4,400円(税込)
【エリア会員】
スタートアップ会員 3,300円(税込)
レギュラープラス 15,180円(税込)
デイタイムプラス 11,880円(税込)
【全国会員】
マスター 19,800円(税込)
オプションメニュー レンタルタオルセット(月払い) 1,650円(税込)/月
レンタルタオルセット(利用ごと) 340円(税込)/回
レンタル5点セット(月払い) 3,300円(税込)/月
レンタル5点セット(利用ごと) 1,200円(税込)/回
プライベートロッカー 1,100円(税込)/月
水素水オプション 1,620円(税込)/月
WELBOX 880円(税込)/月
入会金 全国会員のみ 22,000円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図

ジェクサー・ライトジム セレオ国分寺店

ジェクサー・ライトジム

  • トレーニングジムとホットヨガの併設店!セレオ8階の好立地
  • 多彩なレッスンプログラムの用意あり!自分にあったレッスンを見つけられる
  • 月会費5,980円と安い料金でレッスンに参加できる
所在地 〒185-0021
東京都国分寺市南町3-20-3 セレオ国分寺8F
最寄駅 JR国分寺駅直結
問い合わせ 042-312-0120
営業時間 6:00-23:00
定休日 不定休(セレオ国分寺休館日)
プラン料金 7,678円(税込)
その他料金 入会金 3,300円(税込)
事務手数料 2,200円(税込)
地図

フィットアンドコア国分寺

フィットアンドコア国分寺

  • 初心者にも安心の1回60分プログラムエクササイズ
  • 会費内で加圧エクササイズもできる
  • 見学・体験OK
所在地 〒185-0012
東京都国分寺市本町2-11-5
矢野ビル2F
最寄駅 国分寺駅 徒歩2分
問い合わせ 042-316-4408
営業時間 6:00~23:00
[スタッフタイム]
月〜木曜日 10:00〜22:00
土・日・祝 10:00〜18:00
※金曜日ノースタッフデイ
定休日 不定休
プラン料金 マスター会員 8,800円(税込)
ファミリープラス 4,400円(税込)
入会金
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図

スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺24

ルネサンス秋のキャンペーン
  • 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中!
  • 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円(税込)や夫婦でお試し会員4,400円(税込)でお得にスタート!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地 〒185-0024
東京都国分寺市泉町2-9-2
最寄駅 JR中央線、JR武蔵野線 西国分寺駅南口 徒歩2分
問い合わせ 042-300-2459
営業時間 24時間
※日曜20:00~火曜8:00は休館

【通常営業時間/すべてのエリア】
火曜~金曜 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~20:00

定休日 毎週月曜日、年末年始他
駐車場 あり
100台 2時間無料、以降30分毎150円
駐輪場:あり(無料)
プラン料金 ジム・サウナおためし会員 5,500円(税込)
月4会員 8,902円(税込)
平日会員 10,230円(税込)
シニア平日会員 9,680円(税込)
アフター6会員 9,460円(税込)
アクア正会員 10,230円(税込)
ナイト&ホリデー会員 11,880円(税込)
ホリデー会員 7,590円(税込)
中学生会員 6,490円(税込)
多摩マスター会員 14,300円(税込)
正会員 13,530円(税込)
アンダー30会員 12,100円(税込)
シニア正会員 12,980円(税込)
アンダー24会員 10,780円(税込)
ファミリー会員 11,330円(税込)
パパママ会員 6,820円(税込)
バリュー会員 8,250円(税込)
東日本マスター会員 15,070円(税込)
全国マスター会員 15,620円(税込)
24Hジム会員 7,920円(税込)
平日会員セルフプラス 11,330円(税込)
アフター6セルフプラス 11,110円(税込)
ホリデー会員セルフプラス 11,330円(税込)
オプションメニュー ぐっぴープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
入会金 3,300円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
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プラン料金月4回 26,400円(税込)
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レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
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CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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