横浜元町でおすすめのピラティススタジオ5選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

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ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、横浜元町のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

横浜元町でおすすめのピラティススタジオ

横浜元町のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 横浜元町

zen place pilates
  • 今ならマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
  • さらに当日入会で最大33,000円(税込)の入会金が無料!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!
zen place pilatesは、ピラティスやヨガの先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し豊富なトレーニングプログラムを取り入れているため、いろいろなことを学ぶことができます。

マシンを使用したピラティスではリフォーマー、キャデラック、バレルなどの最高品質のピラティスマシンを多数設置しているためストレッチのような動きから負荷をかける動きまで種類豊富なトレーニングを受けることができます。また、世界基準の資格コースを受講し厳しい研修を積んだインストラクターが指導するため安心して通うことができます。

グループレッスンからプライベートレッスンまで多様なレッスンをご用意しているのでおすすめです。

所在地 〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町123-1
横浜クリード8F
最寄駅 元町・中華街より徒歩3分
電話番号 045-232-4310
営業時間 平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日 月末最終日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 16,940円(税込)
デイフリー 13,552円(税込)
月4 10,890円(税込)
月6 14,960円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 19,800円(税込)
プライベート4 36,740円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 33,000円(税込)
地図

Fitness Studio NUDGE

Fitness Studio NUDGE

  • 女性専用暗闇スタジオ
  • 元町中華街駅より徒歩1分(1番出口)
  • パーソナルトレーニングも実施
所在地 〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町78-8
横浜イーストゲートビル4F
最寄駅 みなとみらい線 元町中華街駅より徒歩1分
問い合わせ 045-264-4039
営業時間 平日:10:00~22:00
土曜日:10:00~19:00
日曜日・祝日:10:00~18:00
定休日 毎週金曜日
駐車場 なし
料金プラン プライム会員 11,000円(税込)
デイタイム会員 9,900円(税込)
マンスリー5会員 8,800円(税込)
オプションメニュー 水素水 1,100円(税込)
ロッカー 1,100円(税込)
タオル 1,650円(税込)
入会金 11,000円(税込)
地図

Yokohama Pilates

Yokohama Pilates

  • 完全予約制、マシーンを使ったパーソナルトレーニング
  • 身体の歪み、筋力不足を改善するトレーニング
  • zoomをつかったパーソナルオンラインレッスンもあり
所在地 〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町3丁目143
ヒルサイド元町 202号室
アクセス方法 石川町(元町・中華街)駅より徒歩6分
問い合わせ
営業時間 10:30~17:00
定休日 月曜日
駐車場・駐輪場
プラン料金 10回チケット 90,000円(税込)
5回チケット 55,000円(税込)
オプションメニュー
入会金
その他料金
地図

プリバディ ヨガ・ピラティス

プリバディ ヨガ・ピラティス

  • マシンを用いたプライベートピラティスのクラスがメインのスタジオ
  • プライベートピラティス、プライベートヨガ、ヨガ・グループレッスンなど多彩なメニュー
  • 都度払いか、お得な月会員制から、無理のないペースを選べる
所在地 〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町4-179
ウィスタリア元町702
アクセス方法 石川町(元町・中華街)駅より徒歩5分
問い合わせ 045-263-6826
営業時間 8:00~18:00
定休日 プリバディ
駐車場・駐輪場
プラン料金 【ピラティス プライベートレッスン】
月2回会員 19,800円(税込)
月3回会員 28,050円(税込)
月4回会員 35,200円(税込)
都度払い 10,450円(税込)
【ヨガプライベートレッスン】
1名 7,700円(税込)
2〜3名 9,900円(税込)
【ヨガ都度払い制】
1回 2,750円(税込)
【特別クラス】
キャンドルヨガ 3,300円(税込)
オプションメニュー
入会金
その他料金
地図

横浜元町でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

横浜元町でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

エスフォルタ横浜

esforta yokohama-img

  • 筋トレマシンやスタジオレッスン、プールなどの設備も充実
  • 無料レンタルがあるので、手ぶらで通える
  • パーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングも可能
所在地 〒231-0024
横浜市中区吉浜町1-2
パークスクエアプラザ横浜2F・B1F
最寄駅 JR京浜東北・根岸線石川町駅 北口 徒歩1分
問い合わせ 045-641-6111
営業時間 平日 / 7:00~23:00
土  / 7:00~21:00
日祝 / 7:00~20:00
定休日 不定休
駐車場 駐車場74台完備 (60分無料 / 以降100円(税込) /25分)
プラン料金 横浜フルタイム会員 19,800円(税込)/月
レギュラー会員 16,500円(税込)/月
プラチナ会員 22,200円(税込)/月
エグゼクティブ会員 33,000円(税込)/月
入会金 入会金 11,000円(税込)
プラチナ会員、エグゼクティブ会員 33,000円(税込)
事務手数料 事務手数料 5,500円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


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プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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