気軽にはじめられるランニングは、基礎代謝アップによる肌の改善、ダイエット効果など、女性には嬉しいさまざまな効果が期待できます。そして、ランニングを始めるのに必要なのがランニングウェアです。 中でもTシャツは定番のマストアイテム。そこで今回は...

健康管理やダイエットに、気軽に始めることができるランニング。ただ、夏のランニングは紫外線が気になったり、汗がベタついたり、汗冷えで体調を崩したりとランニングへのハードルを高くしてしまいがち。 そこで今回は、夏のランニングを快適にしてくれるア...

ダイエットや健康管理に気軽に始められるランニング。ただ、いざ始めたものの足が痛くなったり、靴擦れができたりと思うように走れなかったりして、挫折することも少なくありません。 今回は、そんなランニングをする際に意外と大切な「ランニングソックス」...

ランニングウェアには、半袖Tシャツやノースリーブなど数多くありますが、中でもノースリーブは通気性がよく、涼しいので夏のランニングに最適です。 そこで今回は、レディースにおすすめのランニング用ノースリーブを紹介していきます！ノースリーブを着用...

冬のランニングで防寒グッズとしてマストアイテムともいえるランニンググローブ。冷える手に温もりをもたらし、寒い季節でも快適に走ることができます。 そこで今回は、女性におすすめのレディースランニンググローブをご紹介します！ランニンググローブを着...

ランニングウェアの定番かつマストアイテムとも言えるTシャツ。ただ、定番だからこそメーカーや種類も多く、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、ランニング用Tシャツの選び方を解説し、メンズにおすすめの人気商品を半袖、長袖のタイ...

夏のランニングで気になる日焼け。強い紫外線で肌が焼けてしまい、シミになってしまうことも。そんな夏のランニングシーンで、手の甲までしっかりケアしたい方におすすめのアイテムが「ランニンググローブ」です。 そこで今回は、夏でも快適に着用できるおす...

寒い冬の時期のランニングで防寒対策として欠かせないアイテムがランニンググローブ。手の冷えを防ぐことでより快適なランをサポートしてくれます。ただ、多くのメーカーからさまざまな商品が販売されているので、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね？ ...