レディースランニングシャツおすすめ人気15選｜人気メーカー・安い商品も！

​​ランニングをする時の定番ウェアといえば、ランニングシャツ。普段着ている一般的なシャツと違い、機能性が高いものが多く、汗をかいても快適な着心地をキープしてくれます。

そこで今回は、女性向けにランニングシーンに最適なレディース用ランニングシャツの選び方を解説し、おすすめの人気商品をご紹介します！夏向けのノースリーブや、1年を通して使える半袖、長袖など、タイプ別に厳選しているのでぜひ参考にしてみてください。

レディースランニングシャツの選び方

レディースのランニングシャツを選ぶ際に、押さえておきたいポイントをご紹介します。

シャツの種類で選ぶ

ランニングシャツには、主に「ノースリーブシャツ(タンクトップ)」「半袖シャツ」「長袖シャツ」の3つのタイプがあります。それぞれ特徴があるので、季節や目的に合わせて選んでみてください。

ノースリーブ・タンクトップシャツ

出典：Amazon

マラソンなど本格的にランニングに取り組むランナーに人気なのが、タンクトップやノースリーブタイプです。袖がない分通気性が高く涼しいので、暑い夏のシーズンのランに最適。腕振りがしやすく、ストレスなくランに集中できるのもメリットの1つです。インナーとのコーデも楽しめるウェアです。

半袖シャツ

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半袖Tシャツは、誰でも気軽に、快適に着ることができる最も定番のタイプです。基本的には春夏向けですが、中にインナーを着たり、上にアウターを羽織ることで1年を通して着ることができるので、汎用性は抜群です。

長袖シャツ

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長袖Tシャツは、春、秋の肌寒い時期や、冬の寒い時期の防寒対策としてインナーにも使えるシャツです。また、特に女性の場合は、ランニング時の腕の日焼け対策として夏場でも着る人もいます。

機能性で選ぶ

機能性が高いランニングシャツを選ぶことで、より快適なランをサポートしてくれます。特にランニングシーンでチェックしておきたい機能性には、以下のようなものがあります。

吸汗速乾性・通気性

吸汗速乾性に優れていると、ランニング中にかいた汗を素早く吸収、発散することで、ベタつきや、ウェアが体にまとわりつく煩わしさを抑えることができ、ドライな着心地が持続します。また、通気性が高いシャツを選ぶことで、長時間のランでもムレを軽減して快適さが持続します。

特に、ポリエステル素材は吸汗速乾性に優れ、スポーツウェアによく使われる定番素材なので、たくさん汗をかく場合にはおすすめです。

ストレッチ性

動きやすさにおいて、まずは自分の体型に合ったサイズ・形状を選ぶことが大切です。その上で、走っていても体に馴染む伸縮性やフィット感のある素材や生地を使ったシャツを選ぶと良いでしょう。

UVカット機能

屋外を走るランニングにおいて、紫外線・日焼け対策はとても大切です。UVカット加工が施されているシャツであれば、より効果的にUVケアをすることが可能。しっかり日焼け対策をしたい方は、UVカット率、UPF値の高いシャツを要チェックです。

抗菌防臭加工

ランニング中やランニング後の汗のニオイが気になるという方は、抗菌防臭加工が施されたシャツがおすすめ。ニオイの元となる菌の増殖を抑えることで、ニオイも軽減することができます。

リフレクター

光を反射することで視認性を高めてくれるのがリフレクターの機能。特に夜間の暗い時間帯に走るという方は、チェックしておきたい機能です。ブランドのロゴ部分や背面などにリフレクター加工がされている商品などが多く展開されています。

デザインで選ぶ

ランニングシャツは、各メーカーからさまざまなカラー、デザイン、形状のものが展開されています。無地やワンポイントのシャツは使い勝手が良く、他のウェアとの相性も良いのでコーデのしやすさがあります。また、グラフィックデザインなどをあしらったデザイン性の高いものであれば、他のランナーとは違ったおしゃれを楽しむことができます。

カラーもさまざまですが、夜間の暗い時間帯に走ることが多い場合は、明るい色がおすすめ。紫外線対策を重視したい方は、一般的に黒などの暗い色がおすすめですね。

ノースリーブ｜レディースランニングシャツおすすめ人気5選

ここからは、レディースでおすすめのランニングシャツを「ノースリーブ(タンクトップ)・半袖・長袖」のタイプ別にご紹介！人気スポーツメーカーから安い商品まで、幅広くピックアップしています。

CW-X｜Tシャツ ノースリーブ

軽さと柔らかさにこだわったニット素材

ワコールが展開する人気スポーツブランド「CW-X」のノースリーブTシャツ。ポリエステル100%の軽さと柔らかさにこだわったニット素材を使用しているので、着心地は抜群です。

優れた吸汗速乾性で汗をかいても乾きやすく、UVカット率90%以上で日焼け対策にも効果的。ワンポイントロゴのシンプルなデザインは使い勝手も抜群で、ランニングシーンにぴったりの1着です。

adidas(アディダス)｜バッジ オブ スポーツ タンクトップ

胸元のロゴがかっこいいトレーニングタンクトップ

ソフトな着心地のこのタンクトップは、常に体をドライに保ちます。また、布を重ねたキーホールバックや、ドロップテールの裾にサイドスリッドと、快適なトレーニングができる仕様のデザインになっています。

シンプルなカラー、ロゴデザインがおしゃれで印象的なタンクトップです。

TESLA(テスラ)｜レディース タンクトップ

吸汗速乾性、ストレッチ性に長けた高コスパタンクトップ

コスパの高さに定評がある人気スポーツウェアブランド、テスラのレディースタンクトップ。スパンデックス配合の生地はストレッチ性が高く、快適なフィット感と動きやすさを提供し、吸汗速乾性に優れた素材でドライな着心地が持続します。

シンプルなものからオープンバックデザインのものまで、デザインのバリエーションも豊富で、2枚セットから安い価格で購入することができます。

Yvette(イベット)｜ランニング タンクトップ 3枚セット

おしゃれなデザインのトレーニングタンクトップ

ランニングやヨガ、ジムなど幅広いシーンで活用できる、Yvetteのお得なトレーニング用タンクトップ3枚セット。通気性が高く、軽やかでフィット感のある着心地の良いタンクトップです。

広く開いた袖ぐりやレーサーバック、鮮やかな色合いはスポブラと合わせることで簡単におしゃれな着こなしに。女性向けスポーツウェアで人気のイベットらしい、コスパに優れた人気商品です。

Gopune｜ノースリーブTシャツ

ファスナータイプのノースリーブシャツ

こちらのノースリーブは、通気性が高く、吸汗速乾性があります。さらに、UVカット機能もついています。

また、カラーバリエーションが豊富で、お好きなカラーを選ぶことができます。襟元がファスナータイプになっており、自分で調節できるところもポイントです。

半袖｜レディースランニングシャツおすすめ人気5選

CW-X｜半袖Tシャツ

UVカット率90％以上、吸汗速乾機能も搭載

人気スポーツブランド「CW-X」の半袖Tシャツ。ポリエステル100％使用で優れた吸汗速乾性があり、UVカット率も90％以上なので紫外線対策にも安心な1着です。

軽さと柔らかさにこだわったニット素材は、着心地の良さにも定評があり、ランニングにもぴったり。シンプルなワンポイントロゴからグラフィックタイプまで、デザインのバリエーションも豊富です。

adidas(アディダス)｜ランニング オウン ザ ラン Tシャツ

暑い時期にぴったりのクールなランニングシャツ

通気性に非常に優れており、快適な着心地のランニングTシャツです。袖には、アディダスのスリーストライプスが入っており、リフレクターのディテールとなっています。

また、地球環境に優しいリサイクルポリエステルを構成繊維に使っているところも魅力的。レギュラーフィットのスッキリしたシルエットで、暑い夏のランにもぴったりの1着です。

MIZUNO(ミズノ)｜半袖Tシャツ ナビドライ

吸汗速乾性に優れたトレーニングTシャツ

シリーズ累計100万枚を超えるミズノの人気シリーズのシンプルなトレーニングTシャツ。吸汗速乾性に優れているので、ランニングやスポーツでかいた汗を素早く吸収、放散し、快適な着心地をキープし続けることができます。

柔らかな肌触りにもこだわっており、少し大きくした首周りは着脱も簡単。また、UPF15と女性に嬉しい紫外線対策の機能もついています。

asics(アシックス)｜トレーニングウェア 半袖シャツ

トレーニングに最適なアシックスのショートスリーブトップ

日本の人気スポーツブランド、アシックスのショートスリーブトップです。生地には、速乾性に優れた素材を使用しているので、運動中のシャツのベタつきを防ぐことができます。

アシックスのワンポイントロゴがついた、シンプルなデザインの半袖シャツになっています。

QUEENIEKE｜スポーツTシャツ 半袖

適度に体にフィットしてくれるスポーツTシャツ

QUEENIEKEのスポーツTシャツは、軽量で伸縮性が高く、動きやすさ抜群の1着。通気性の良いメッシュ素材でできているので、暑い夏のランニングにぴったりです。

加えて、優れた速乾性と抗菌防臭加工により、汗をかいた際のイヤな匂いも抑えることができます。背面にはリフレクタープリントを施し、夜間のランニングにも対応してくれます。

長袖｜レディースランニングシャツおすすめ人気5選

adidas(アディダス)｜オウン ザ ラン 長袖Tシャツ

通気性抜群。細部にもこだわったランニング用Tシャツ

アディダスのランニング用長袖Tシャツ。吸湿性に優れた独自のAEROREADY素材に、通気性に高いファブリックを採用することで、長距離ランでもドライで快適な着心地を維持してくれます。

夜間のランに対応するリフレクター仕様で、手の甲までしっかり覆うことができるディテールは日焼け対策にも最適。夏から冬のレイヤリングまで、1年を通して重宝できるおすすめの1着です。

le coq sportif(ルコックスポルティフ)｜スポーツ 長袖シャツ

ルコックスポルティフのシンプルな長袖シャツ

フランス生まれのスポーツブランド、ルコックスポルティフの長袖シャツです。吸汗速乾性や、UVカット機能に優れた素材であるエアロドライニットを使用しており、快適な着用感になっています。

ルコックスポルティフのワンポイントが入った、シンプルながらおしゃれなシャツ。カラー展開も豊富です。

asics(アシックス)｜ランニングウェア 長袖シャツ

おしゃれなデザインのロングスリーブトップ

アシックスから出ている長袖のランニングウェアです。ポリエステル素材で吸汗速乾に優れ、袖にはサムホールループもついているので、手の甲までしっかりと日焼け対策をすることができます。

脇下の縫い目を無くした構造や、腕を振りやすくした設計など細部までこだわっており、ランニングシーンに最適なウェアです。

Baleaf(バリーフ)｜スポーツ 長袖シャツ

高UVカット機能付きロングTシャツ

UPF50+のUVカット機能をもつこの長袖スポーツTシャツは、強い日差しの元でのランニングや、アウトドアシーンでも紫外線から肌を守ります。

また、吸汗速乾性、通気性にも優れているので、快適性を損ないません。柔らかい生地で、ストレッチ性があるので、さまざまなアクティビティに最適です。

MIZUNO(ミズノ)｜長袖Tシャツ ナビドライ

吸汗速乾素材、ナビドライで快適な状態をキープ

ミズノ、ナビドライシリーズの長袖Tシャツ。ウェア内をよりドライで快適な状態に保ってくれる吸汗速乾素材ナビドライを使用し、柔らかな肌触りにもこだわった1着。

襟裏のタグもなくすことで肌あたりも滑らか。シンプルなワンポイントロゴは使い勝手抜群で、ランニングなどのスポーツシーンはもちろん、インナーとしても重宝することができま
す。

他のランニングウェアも要チェック！

ランニングシャツなどのウェアの他にも、インナーを充実させることでより快適なランをサポートしてくれます。おすすめのインナーやタイツ、ショーツをまとめたこちらの記事も合わせてチェックしてみてください。

まとめ

今回は、女性におすすめのランニングシャツをご紹介しました。ランニングシャツは大きく分けて、ノースリーブ・タンクトップ、半袖、長袖の3タイプに分かれます。

さらに、商品によって吸汗速乾性や通気性、UVカット、リフレクターなどディテールの機能性が変わってくるので、ご自身の用途、ランニングシーンに合わせて最適な1着をぜひ見つけてくださいね！