仙台のおすすめホットヨガ8選!常温ヨガやピラティスの人気スタジオもご紹介

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ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ホットヨガならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ホットヨガの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、仙台市のおすすめホットヨガをご紹介していきます。

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ホットヨガとは?

ホットヨガは、温度35~40度・湿度65%の環境化を作ったスタジオでヨガトレーニングを行います。

ヨガスタジオにいるだけでも汗をかける環境に保たれているため、激しい運動を行わなくとも脂肪燃焼や健康維持に効果が期待できるため、女性に人気です。

昨今では男性人気も上昇しており、男性専用のホットヨガスタジオを展開している会社もあります。

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ホットヨガの特徴とメリット・デメリット

ホットヨガ の最大の特徴は、スタジオ環境作りにあり、それによりもたらせる効果もさまざまです。

筋肉と代謝に最適な環境

前述しましたが、ホットヨガは温度が35~40度前後、湿度が65%前後の環境下でヨガを行います。

あらかじめ、筋肉がほぐれやすい環境が作られているため、無理な動きをしなくても筋肉がしっかり動かせます。

そのような運動の中で、酸素と水分をしっかり取り入れることで、発汗作用・新陳代謝の向上・老廃物の排出・脂肪燃焼などの効果に期待がもてるのです。

美容や健康効果にも期待

たくさんの汗をかけることはダイエットだけでなく、美容や健康面での効果にも期待が持てます。

汗をかきやすい環境下で適切な水分補給を行いながら汗を流すことで、不要物や老廃物を排出するデトックス効果にも期待が持てるため、美容や健康面においてもメリットがあります。

また全身のリンパの流れ・血行も改善され、新陳代謝が良くなることで肌のターンオーバーも正常化していき、肌荒れやニキビなどの肌トラブルも起こしにくい体に改善されていきます。

プロのインストラクターに指導してもらえる

上記の施設や設備環境面でのメリットも大きいですが、ヨガインストラクターから的確なレッスンを受けられる点も効果を上げるたの大きなメリットです。

個人トレーニングの続かない原因のひとつは結果が出ないことにあります。このような実態を回避するためにも、その道で経験豊富なインストラクターにレクチャーを受けながらヨガを行うことが重要になってきます。

ライフスタイルに合わせたプラン設定で月額定額ならコスパも高い

ホットヨガスタジオでは、月に4回まで・月6回まで・月8回まで・無制限などさまざまな料金プランがあります。ライフスタイルに合わせた料金プランが選べるため、入会だけして無駄をするようなことを回避できます。

また精力的に頻度高くヨガを行う方であれば、通い放題のプランを選択することでかなりコスパが上がります。通い放題のプランは店舗や地域によって前後しますが、8,000円〜15,000/月程度で入会できます。

仙台のおすすめホットヨガをご紹介

仙台にあるおすすめホットヨガをご紹介していきます。

ホットヨガスタジオLAVA仙台駅前店

LAVA
  • 5月は手ぶら体験がなんと0円!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • さらに3ヶ月間の月額利用料金が2,178円(税込)に!
  • さらに水素水とLAVA安心サポートも3ヶ月間無料

所在地〒980-0021
宮城県仙台市青葉区中央3-1-24 荘銀ビル3F
最寄駅地下鉄東西線・南北線「仙台駅」徒歩30秒
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)
デイタイム 9,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
入会金や事務手数料入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

カルド仙台中央

カルド(CALDO)の料金  
  • カルドはタオルセット・ウエア付き手ぶら体験がなんと0円!
  • スタート応援キャンペーンで入会金・事務手数料が無料
  • さらには2ヶ月間の月会費とオプション料金も無料!
  • 業界初の銀イオンスチーム採用

所在地〒980-0021
宮城県仙台市青葉区中央2-4-10
ガレリアクリスロード5F
最寄駅「広瀬通駅」徒歩3分
問い合わせ022-796-7220
営業時間平日 9:30~23:00
土曜 8:30~21:00
日曜 9:30~20:00
定休日毎月11日・22日
料金プランプラチナ 12,200円(税込)/月
フルタイム 9,900円(税込)/月
プレミアムレギュラー 11,100円(税込)/月
デイタイム 7,700円(税込)/月
ナイトタイム 8,250円(税込)/月
アンダー25 8,800円(税込)/月
マンスリー4 6,600円(税込)/月
入会金や事務手数料入会費 11,000円(税込)
登録金 5,500円(税込)
地図

loIve(ロイブ) 仙台店

ロイブ
  • 手ぶら体験が0円!当日入会で手数料と入会金も無料!
  • 入会後3ヶ月間は2,970円(税込)で通い放題!(ロイブプラス銀座店は4,290円(税込))
  • 完全女性専用のおしゃれスタジオ
  • 未経験者が88%で初心者の方でも始めやすい!

所在地〒980-0021
宮城県仙台市青葉区中央2-4-5
アルボーレ仙台5F
最寄駅地下鉄「広瀬通駅」徒歩4分
問い合わせ0570-666-969
営業時間10:00〜22:00
定休日毎週月曜日
料金プラン月4回会員 8,470円(税込)/月
デイタイム会員 10,010円(税込)/月
フルタイム会員 11,880円(税込)/月
入会金や事務手数料入会金 1,100円(税込)
事務手数料 5,170円(税込)
地図

AMI-IDA イオンタウン仙台泉大沢店

アミーダ
  • 当日予約OKでヨガマットもタオルも借りられる体験が500円
  • 今なら入会金&登録料が無料!
  • 4月・5月の月会費も半額!
  • 水素水も2ヶ月間無料で飲み放題で水素水ボトルとマットストラップも入会者全員がもらえる!
  • 天然溶岩石使用で会員の94%が効果を実感!
所在地〒981-3137
宮城県仙台市泉区大沢1-5-1
イオンタウン仙台泉大沢1階
最寄駅地下鉄南北線 泉中央駅 徒歩45分
問い合わせ022-341-8281
営業時間火曜除く全日 9:00~21:00
火曜 9:00~18:00(溶岩浴のみ)
定休日なし
料金プランスタンダード会員 14,180円(税込)
ライト会員 12,980円(税込)
ステップアップ会員 9,680円(税込)
入会金や事務手数料入会金&登録料 11,000円(税込)
施設利用料 2,038円+税
地図

HOT40YOGA 仙台富沢西店

HOT40YOGA

  • 40分間で効率的に脂肪を燃やし、筋力アップするプログラムを展開
  • 女性限定の完全女性専用ホットヨガスタジオ
  • インストラクターの8割が全米ヨガアライアンス200時間養成コースを卒業
所在地〒982-0033
宮城県仙台市太白区富田字京ノ北72-1
アクロスプラザ富沢西内
最寄駅地下鉄南北線 富沢駅 徒歩18分
問い合わせ022-226-8454
営業時間平日 10:00~22:00(水曜は9:00~)
土日 10:00~14:00
定休日
料金プラン通い放題コース 8,297円+税
ホット55会員 5,093円+税
U25会員 3,994円+税
ファミリー会員 4,149円+税
その他料金入会金 5,500円(税込)
別途登録手数料 927円+税
地図

INSPA仙台一番町

INSPA仙台一番町

  • ホットヨガ・ホットピラティス・常温プログラムなど豊富なレッスンが揃う
  • 炭酸カルシウムを豊富に含んだ北海道二股温泉の原石を使用した準天然温泉に入れる
  • お得な入会キャンペーンを実施中
所在地〒980-0811
宮城県仙台市青葉区一番町3-8-8
一番町stear3F・4F
最寄駅青葉通一番町駅 徒歩2分
問い合わせ022-722-1121
営業時間月~木 10:00~23:00 
土曜 10:00~21:00 
日・祝 10:00~19:00
定休日毎週金曜日 
夏季・年末年始等
料金プランマンスリー4 6,600円(税込)
レギュラー 9,500円+税
プラチナ会員 14,260円+税
手ぶら会員 12,870円+税
デイタイム会員 8,250円(税込)
その他料金入会金 11,000円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
地図

ホットヨガ サロン ラビエ 仙台店

ホットヨガスタジオ オー&ラビエ

  • 女性限定のホットヨガスタジオ
  • 少人数制で細かい指導が受けられる
  • シャワー9台完備でトレーニング後はすぐにリフレッシュ
所在地〒980-0021
宮城県仙台市青葉区中央1丁目7-18 日吉第一ビル5F
最寄駅JR仙台駅 徒歩3分
問い合わせ022-722-1615
営業時間平日 10:30~22:00
土日祝 9:00~18:00
定休日なし
料金プランFullTime 17,820円(税込)
FreeTime 21,100円(税込)
Platinum36 36,600円(税込)
Platinum50 55,000円(税込)
Platinum70 70,000円+税
1回券 3,300円(税込)
その他料金入会金 5,500円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
登録料 1,100円(税込)
地図

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