竹ノ塚でおすすめのジムまとめ!女性向け・初心者向け・24時間

泉佐野のおすすめジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく竹ノ塚駅のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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竹ノ塚駅でおすすめのジム

竹ノ塚駅周辺では初心者におすすめの総合フィットネスクラブ、女性向けのホットヨガ、忙しい方も通いやすい24時間ジムなどがあります。

セントラルフィットネスクラブ 竹の塚

所在地〒121-0813
東京都足立区竹の塚5-7-3
JOYぷらざビル5F
最寄駅東武スカイツリーライン 竹ノ塚駅 東口 徒歩5分
問い合わせ03-5851-0050
営業時間平日 9:00~23:00
土 9:00~21:00
日祝 10:00~19:00
定休日毎週月曜日および季節休館日
料金プランシングルA 10,500円+税/月
シングルB 9,900円(税込)/月
スチューデント 6,050円(税込)/月
スクールママ・パパ 6,050円(税込)/月
プールメンバー 7,480円(税込)/月
モーニングプール 4,500円+税/月
デイタイム 6,930円(税込)/月
ホリデー 6,380円(税込)/月
ナイト 7,480円(税込)/月
ビジネスナイト 7,480円(税込)/月
スーパーナイト 5,830円(税込)/月
ファミリーリーダー 9,900円(税込)/月
ファミリーメンバー 6,930円(税込)/月
全国シングルA 17,480円(税込)/月
全国シングルC 15,280円(税込)/月
コーポレイト 28,800円(税込)/月
その他料金入会金(条件により不要)
登録手数料 2,200円(税込)
カード発行手数料 1,100円(税込)
地図

ホットヨガスタジオLAVA竹ノ塚店

所在地〒121-0813
東京都足立区竹ノ塚5-7-3 竹の塚joyぷらざ3F
最寄駅東武伊勢崎線(東武スカイツリーライン)「竹ノ塚駅」東口より徒歩6分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:10(曜日による)
定休日毎週木曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)
デイタイム 11,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

朝日スポーツクラブ BIG-S竹の塚

所在地〒121-0813
東京都足立区竹の塚2-8-25
最寄駅東武伊勢崎線 竹ノ塚駅 徒歩10分
問い合わせ03-5242-1331
営業時間平日:9:30~23:00
土:9:30~22:00
日・祝:9:30~19:00
定休日金曜日、年末年始、お盆
料金プラン【月会費】
レギュラー会員:11,000円(税込)
デイタイム会員:6,952円+税
ファミリー会員(2名):16,600円(税込)
ファミリー会員(3名):20,952円+税
ファミリー会員(4名):21,904円+税
ファミリー会員(5名):22,857円+税
アクア・リラックス会員:7,142円+税
U39会員:7,142円+税
KIDS.ペアレント会員:5,238円+税
ホットヨガ会員(事前予約制):7,200円+税
その他料金入会登録金 2,857円+税
地図

ANYTIME FITNESS 竹の塚店

所在地〒121-0813
東京都足立区竹の塚6-14-6 2F
最寄駅東武スカイツリーライン 竹ノ塚駅 徒歩2分
問い合わせ03-5809-6253
営業時間24時間営業
スタッフアワー:10:00~19:00
定休日なし
料金プラン【月会費】
7,678円(税込)
その他料金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
地図

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