原宿・神宮前でおすすめのジム4選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

鳥栖市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく原宿・神宮前のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間ジムが定額制でおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は安い公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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原宿・神宮前で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ゴールドジム

ゴールドジム

  • ストレス解消にも最適なサンドバッグルーム完備
  • タンニングマシンや女性が嬉しいコラーゲンマシンも完備
  • 温泉・ジャグジー・サウナなどの温浴設備も充実

所在地〒150-0001
東京都渋谷区神宮前1-5-8
神宮前タワービルディングB1F
最寄駅東京メトロ 千代田線・副都心線「明治神宮前駅」徒歩5分
問い合わせ03-3408-7474
営業時間21時間営業
月~土曜・祝日 深夜2:00~5:00 CLOSE
日曜 21:00~翌朝7:00までCLOSE
定休日第2月曜日・夏季・年末年始
駐車場91台
平日最大3000円(土日祝上限無し)
30分500円
プラン料金【レギュラーメンバー】
デイタイム 9,900円(税込)/月
デイセレクト 8,800円(税込)/月
ファミリーメンバー 11,000円(税込)/月
溶岩ホットスタジオ&SPAメンバー 9,350円(税込)/月
【マスターメンバー】
ゴールド 22,000円(税込)/月
フルタイム 15,400円(税込)/月
【関東エリアメンバー】
ゴールド 20,900円(税込)/月
フルタイム 14,300円(税込)/月
【プレミアム】
プレミアム 19,800円(税込)/月
オプション料金プライベートロッカー 1,320円(税込)/月
エリアタオルプラス 3,300円(税込)/月
コラーゲンマシンプラス 6,600円(税込)/月
タオルプラス 2,200円(税込)/月
シューズプラス 2,200円(税込)/月
ウェアプラス 2,200円(税込)/月
水素水プラス 2,160円(税込)/月

ドロップイン(ビジター) 3,150円(税込)

入会金入会登録料 5,500円(税込)
その他料金
地図

所在地〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-31-17
ベロックスビル4F・3F・B2F
最寄駅JR山手線「原宿駅」徒歩2分
問い合わせ03-5766-3131
営業時間24時間営業
※毎週日曜日20:00~月曜日7:00クローズ
定休日第3月曜日
駐車場182台
700円/60分 以降350円/30分
プラン料金【関東エリアメンバー】
ゴールド 20,900円(税込)/月
フルタイム 14,300円(税込)/月
【マスターメンバー】
ゴールド 22,000円(税込)/月
フルタイム 15,400円(税込)/月
オプション料金プライベートロッカー 1,320円(税込)/月
タオルプラス 2,200円(税込)/月
エリアタオルプラス 3,300円(税込)/月
ウェアプラス 2,200円/月
シューズプラス 2,200円(税込)/月
水素水プラス 2,160円(税込)/月
コラーゲンマシンプラス 6,600円(税込)/月

ビジター 3,150円(税込)

入会金入会登録料 5,500円(税込)
その他料金
地図

原宿・神宮前で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

SPICE UP FITNESS 原宿店

spiceupfitness-img

  • ヒップ重視の女性専用ボディメイクジム
  • ダイエットの制約なし、ひとりひとりの骨格・体質に合った指導
  • カウンセリング付き、体験レッスン受付中
所在地〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-31-17
ベロックスビルB1F
最寄駅東京メトロ 千代田線・副都心線「明治神宮前駅」徒歩1分
問い合わせ03-6712-5541
営業時間
定休日
駐車場
プラン料金【単発コース】
9,350円〜16,500円(税込)
【2か月コース】
272,800円〜276,320円(税込)
【グループ基礎コース】
3回 33,660円(税込)
【グループトレーニング】
5回券 30,250円(税込)
10回券 56,100円(税込)
20回券 103,400円(税込)
お試し1回券 6,490円(税込)
【食事サポート】
ベーシック 22,000円(税込)
アドバンス 22,000円(税込)
オプション料金
入会金
その他料金
地図

原宿・神宮前でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

ライザップ神宮前店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 17万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3-30-12
Gビル神宮前03-B1
最寄駅JR山手線「原宿駅」徒歩8分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日
駐車場
プラン料金【シェイプアッププログラム】
16回 327,800円(税込)
24回 475,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
【シェイプアッププログラム プラス】
16回 547,800円(税込)
24回 792,000円(税込)
32回 1,027,840円(税込)
【ペアシェイプアッププログラム】
16回 437,800円(税込)
24回 633,600円(税込)
32回 823,680円(税込)
【ペアシェイプアッププログラム プラス】
16回 712,800円(税込)
24回 1,034,880円(税込)
32回 1,337,600円(税込)
【モデルプログラム】
16回 327,800円(税込)
24回 475,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
【美脚プログラム】
16回 327,800円(税込)
24回 475,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
【マッスルゲインプログラム】
16回 327,800円(税込)
24回 475,200円(税込)
32回 616,000円(税込)
オプション料金
入会金入会金 55,000円(税込)
その他料金
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
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  • 総レッスン数は350以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

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入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

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スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
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プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
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ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

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