中野区のおすすめ24時間ジムまとめ!出勤前後や休日も好きな時に!

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ダイエットしたい、筋肉をつけたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、時間の制約上、ジム通いを断念していませんか?

24時間営業のジムであれば、目的達成のためにジム通いを継続できるかもしれません。

そこで今回は、24時間ジムの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、中野区のおすすめ24時間ジムをご紹介していきます。

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24時間ジムの特徴とメリット・デメリット

24時間ジムの最大の特徴は、24時間いつでもトレーニングができることです。すなわち、仕事などの都合で早朝や深夜帯にしかジムが良いの時間を取れない方でも、最新の設備の中でトレーニングを行うことができるのです。

24時間営業は非常に利便性システムですが、メリットとデメリットがそれぞれあります。

料金が定額だからコスパを高くできる

24時間営業ジムの料金体系は、基本的に通い放題の月額プランが用意されています。価格帯も6,000円〜8,000円程度としているとこが多く、総合型フィットネスやホットヨガなどの月額プランと見比べても安いです。

月に何回利用しても料金が上がるようなことはなく、通えば通うほどコスパが高くなるのが24時間営業ジムの特徴です。もちろん通う回数が少なくなってしまうと1回あたりの利用料金が高くなるので、定期的に通えることがコスパ高く利用する前提となります。

設備は充実しているが個人トレーニングがメイン

24時間営業のジムは、専門スタッフがいない時間帯があるため、マシンなどのトレーニング設備は比較的充実しています。また、シャワールームやパウダールーム、各種アメニティなども最低限揃っています。

ただし、マシンの使い方やトレーニング方法を教えてもらえるのは、スタッフが滞在している時間帯のみとなってしまため、それ以外の時間帯は個人トレーニングとなります。ジム利用やトレーニング自体が初めてという方にとっては不便さを感じるかもしれません。

モチベーション管理も自分次第

ジム通いはある程度の継続が目的達成に繋がります。そのために、モチベーション管理もとても重要です。

日中営業している総合型スポーツジムは、さまざまなトレーニングプログラムがあったり、一緒に臨める仲間ができたり、声をかけてくれるインストラクターがいるため、モチベーションを維持しやすい環境が整っているというメリットがあります。

一方24時間営業ジムだと、そのモチベーションを自分で管理するか、自分で仲間を作っていくかしないといけないといった点ではデメリットになります。

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中野区のおすすめ24時間ジムをエリアごとにご紹介

中野区にあるおすすめ24時間ジムをエリアごとに順番にご紹介していきます。

エニタイムフィットネス 新江古田店

名称エニタイムフィットネス 新江古田店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/shin-egota/
所在地〒165-0023
東京都中野区江原町3-35-8 グローリオ中野新江古田 1F
最寄駅都営大江戸線 新江古田駅 徒歩1分
問い合わせ03-5988-7811
営業時間24時間
スタッフアワー10:00〜19:00
定休日なし
駐車場なし
スタンダード料金6,990円+税/月
プラン料金
地図

エニタイムフィットネス 新中野店

名称エニタイムフィットネス 新中野店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/shinnakano/
所在地〒164-0011
東京都中野区中央4-3-4 JESCO新中野ビル B1
最寄駅東京メトロ丸ノ内線 新中野駅 徒歩1分
問い合わせ03-5342-2343
営業時間24時間
スタッフアワー10:00〜19:00
定休日なし
駐車場なし
スタンダード料金7,400円+税/月
プラン料金
地図

JOYFIT24 新中野

名称JOYFIT24 新中野
公式サイトhttps://joyfit.jp/shinnakano/
所在地〒164-0012
東京都中野区本町4丁目30-12 ITK鍋横ビル3F
最寄駅丸の内線 新中野駅 徒歩3分
問い合わせ03-5340-7444
営業時間24時間
スタッフアワー平日    12:00〜15:00/16:00〜21:00
土日・祝日 12:00〜15:00/16:00〜19:00
定休日なし
駐車場
スタンダード料金7,678円(税込)/月
プラン料金
地図

FASTGYM24 中野新橋

名称FASTGYM24 中野新橋
公式サイトhttp://fastgym24.jp/shop/351/
所在地〒164-0013
東京都中野区弥生町2-18-6
最寄駅東京メトロ丸の内線 中野新橋駅 徒歩3分
問い合わせ03-5333-1675
営業時間24時間
スタッフアワー平日:11:00~15:00/16:00~20:00
土日祝:10:00~18:00
※毎週水·金曜日は終日受付しておりません。”
定休日なし
駐車場
スタンダード料金ファストジム24 6,490円(税込)/月
プラン料金ファストジム24プラス 8,250円(税込)/月
地図

JOYFIT24 東中野

名称JOYFIT24 東中野
公式サイトhttps://joyfit.jp/higashinakano/
所在地〒164-0003
東京都中野区東中野4丁目6-2 アペルト東中野ビル 9F·10F
最寄駅東中野駅 徒歩1分
問い合わせ03-5358-9066
営業時間24時間
スタッフアワー平日  12:00~15:00/16:00~21:00
土日祝 12:00~15:00/16:00~19:00
定休日なし
駐車場
スタンダード料金7,666円+税/月
プラン料金
地図

JOYFIT24 東中野ANNEX

名称JOYFIT24 東中野ANNEX
公式サイトhttps://joyfit.jp/higashinakano-annex/
所在地〒164-0003
東京都中野区東中野5-3-6 東中野トーシンビル2階
最寄駅総武線 東中野駅 徒歩3分
問い合わせ03-5358-9066
※JOYFIT24東中野本館に繋がります。
営業時間24時間
スタッフアワー*スタッフ不在店舗/JOYFIT24中野本館にて受付。
定休日なし
駐車場
スタンダード料金7,666円+税/月
プラン料金
地図

FASTGYM24 東中野

名称FASTGYM24 東中野
公式サイトhttp://fastgym24.jp/shop/330/
所在地〒164-0003
東京都中野区東中野1-45-5 日ノ出ビル1階
最寄駅総武・中央線 東中野駅 徒歩2分
問い合わせ03-5337-6222
営業時間24時間
スタッフアワー平日:11:00~15:00/16:00~20:00
土日祝:10:00~18:00
※毎週木曜日は終日受付しておりません。
定休日なし
駐車場
スタンダード料金ファストジム24 7,200円+税/月
プラン料金ファストジム24プラス 8,250円(税込)/月
地図

エニタイムフィットネス 中野店

名称エニタイムフィットネス 中野店
公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/nakano/
所在地〒164-0001
東京都中野区中野3-33-18 フェルテ中野 2F
最寄駅JR中央線 中野駅 徒歩4分
問い合わせ03-6454-1371
営業時間24時間
スタッフアワー10:00~19:00
定休日なし
駐車場
スタンダード料金7,400円+税/月
プラン料金
地図

マッスルジム 中野店

名称マッスルジム 中野店
公式サイトhttps://musclegym.jp/studio/nakano.html
所在地〒164-0001
東京都中野区中野5-24-16-1F
最寄駅JR中央線 中野駅 徒歩5分
問い合わせ03-5318-9171
営業時間24時間
スタッフアワー10:00~22:00
定休日日曜日・祝日
駐車場
スタンダード料金24時間フィットネスジム 6,600円(税込)
プラン料金加圧&ジムセットプラン 加圧月4回&
24時間ジム 19,800円(税込)/月 加圧月8回&
24時間ジム 25,273円+税/月
地図

FASTGYM24 沼袋

名称FASTGYM24 沼袋
公式サイトhttp://fastgym24.jp/shop/363/
所在地〒165-0025
東京都中野区沼袋1-7-7 1~3階
最寄駅沼袋駅 徒歩1分
問い合わせ03-5318-5331
営業時間24時間
スタッフアワー平日:11:00~15:00/16:00~20:00
土日祝:10:00~18:00
※毎週水曜日は終日受付しておりません。
定休日なし
駐車場
スタンダード料金ファストジム24 7,200円+税/月
プラン料金ファストジム24プラス 8,250円(税込)/月
地図

FASTGYM24 新井薬師前

名称FASTGYM24 新井薬師前
公式サイトhttp://fastgym24.jp/shop/312/
所在地〒164-0002
東京都中野区上高田3-39-14 タカノ薬師ビル3階
最寄駅西武新宿線 新井薬師前駅 徒歩1分
問い合わせ03-5343-7970
営業時間24時間
スタッフアワー平日:11:00~15:00/16:00~20:00
土日祝:10:00~18:00
定休日なし
駐車場
スタンダード料金ファストジム24 7,700円(税込)/月
プラン料金ファストジム24プラス 8,250円(税込)/月
地図
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プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
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