中野区のおすすめ24時間ジムまとめ!出勤前後や休日も好きな時に!

ジム エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、筋肉をつけたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、時間の制約上、ジム通いを断念していませんか?

24時間営業のジムであれば、目的達成のためにジム通いを継続できるかもしれません。

そこで今回は、24時間ジムの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、中野区のおすすめ24時間ジムをご紹介していきます。

スポンサーリンク

24時間ジムの特徴とメリット・デメリット

24時間ジムの最大の特徴は、24時間いつでもトレーニングができることです。すなわち、仕事などの都合で早朝や深夜帯にしかジムが良いの時間を取れない方でも、最新の設備の中でトレーニングを行うことができるのです。

24時間営業は非常に利便性システムですが、メリットとデメリットがそれぞれあります。

料金が定額だからコスパを高くできる

24時間営業ジムの料金体系は、基本的に通い放題の月額プランが用意されています。価格帯も6,000円〜8,000円程度としているとこが多く、総合型フィットネスやホットヨガなどの月額プランと見比べても安いです。

月に何回利用しても料金が上がるようなことはなく、通えば通うほどコスパが高くなるのが24時間営業ジムの特徴です。もちろん通う回数が少なくなってしまうと1回あたりの利用料金が高くなるので、定期的に通えることがコスパ高く利用する前提となります。

設備は充実しているが個人トレーニングがメイン

24時間営業のジムは、専門スタッフがいない時間帯があるため、マシンなどのトレーニング設備は比較的充実しています。また、シャワールームやパウダールーム、各種アメニティなども最低限揃っています。

ただし、マシンの使い方やトレーニング方法を教えてもらえるのは、スタッフが滞在している時間帯のみとなってしまため、それ以外の時間帯は個人トレーニングとなります。ジム利用やトレーニング自体が初めてという方にとっては不便さを感じるかもしれません。

モチベーション管理も自分次第

ジム通いはある程度の継続が目的達成に繋がります。そのために、モチベーション管理もとても重要です。

日中営業している総合型スポーツジムは、さまざまなトレーニングプログラムがあったり、一緒に臨める仲間ができたり、声をかけてくれるインストラクターがいるため、モチベーションを維持しやすい環境が整っているというメリットがあります。

一方24時間営業ジムだと、そのモチベーションを自分で管理するか、自分で仲間を作っていくかしないといけないといった点ではデメリットになります。

スポンサーリンク

中野区のおすすめ24時間ジムをエリアごとにご紹介

中野区にあるおすすめ24時間ジムをエリアごとに順番にご紹介していきます。

エニタイムフィットネス 新江古田店

名称 エニタイムフィットネス 新江古田店
公式サイト https://www.anytimefitness.co.jp/shin-egota/
所在地 〒165-0023
東京都中野区江原町3-35-8 グローリオ中野新江古田 1F
最寄駅 都営大江戸線 新江古田駅 徒歩1分
問い合わせ 03-5988-7811
営業時間 24時間
スタッフアワー 10:00〜19:00
定休日 なし
駐車場 なし
スタンダード料金 6,990円+税/月
プラン料金
地図

エニタイムフィットネス 新中野店

名称 エニタイムフィットネス 新中野店
公式サイト https://www.anytimefitness.co.jp/shinnakano/
所在地 〒164-0011
東京都中野区中央4-3-4 JESCO新中野ビル B1
最寄駅 東京メトロ丸ノ内線 新中野駅 徒歩1分
問い合わせ 03-5342-2343
営業時間 24時間
スタッフアワー 10:00〜19:00
定休日 なし
駐車場 なし
スタンダード料金 7,400円+税/月
プラン料金
地図

JOYFIT24 新中野

名称 JOYFIT24 新中野
公式サイト https://joyfit.jp/shinnakano/
所在地 〒164-0012
東京都中野区本町4丁目30-12 ITK鍋横ビル3F
最寄駅 丸の内線 新中野駅 徒歩3分
問い合わせ 03-5340-7444
営業時間 24時間
スタッフアワー 平日    12:00〜15:00/16:00〜21:00
土日・祝日 12:00〜15:00/16:00〜19:00
定休日 なし
駐車場
スタンダード料金 7,678円(税込)/月
プラン料金
地図

FASTGYM24 東中野

名称 FASTGYM24 東中野
公式サイト http://fastgym24.jp/shop/330/
所在地 〒164-0003
東京都中野区東中野1-45-5 日ノ出ビル1階
最寄駅 総武・中央線 東中野駅 徒歩2分
問い合わせ 03-5337-6222
営業時間 24時間
スタッフアワー 平日:11:00~15:00/16:00~20:00
土日祝:10:00~18:00
※毎週木曜日は終日受付しておりません。
定休日 なし
駐車場
スタンダード料金 ファストジム24 7,200円+税/月
プラン料金 ファストジム24プラス 8,250円(税込)/月
地図

エニタイムフィットネス 中野店

名称 エニタイムフィットネス 中野店
公式サイト https://www.anytimefitness.co.jp/nakano/
所在地 〒164-0001
東京都中野区中野3-33-18 フェルテ中野 2F
最寄駅 JR中央線 中野駅 徒歩4分
問い合わせ 03-6454-1371
営業時間 24時間
スタッフアワー 10:00~19:00
定休日 なし
駐車場
スタンダード料金 7,400円+税/月
プラン料金
地図

マッスルジム 中野店

名称 マッスルジム 中野店
公式サイト https://musclegym.co.jp/nakano/
所在地 〒164-0001
東京都中野区中野5-24-16-1F
最寄駅 JR中央線 中野駅 徒歩5分
問い合わせ 03-5318-9171
営業時間 24時間
スタッフアワー 10:00~22:00
定休日 日曜日・祝日
駐車場
スタンダード料金 24時間フィットネスジム 6,600円(税込)
プラン料金 加圧&ジムセットプラン 加圧月4回&
24時間ジム 19,800円(税込)/月 加圧月8回&
24時間ジム 25,273円+税/月
地図

FASTGYM24 沼袋

名称 FASTGYM24 沼袋
公式サイト http://fastgym24.jp/shop/363/
所在地 〒165-0025
東京都中野区沼袋1-7-7 1~3階
最寄駅 沼袋駅 徒歩1分
問い合わせ 03-5318-5331
営業時間 24時間
スタッフアワー 平日:11:00~15:00/16:00~20:00
土日祝:10:00~18:00
※毎週水曜日は終日受付しておりません。
定休日 なし
駐車場
スタンダード料金 ファストジム24 7,200円+税/月
プラン料金 ファストジム24プラス 8,250円(税込)/月
地図

FASTGYM24 新井薬師前

名称 FASTGYM24 新井薬師前
公式サイト http://fastgym24.jp/shop/312/
所在地 〒164-0002
東京都中野区上高田3-39-14 タカノ薬師ビル3階
最寄駅 西武新宿線 新井薬師前駅 徒歩1分
問い合わせ 03-5343-7970
営業時間 24時間
スタッフアワー 平日:11:00~15:00/16:00~20:00
土日祝:10:00~18:00
定休日 なし
駐車場
スタンダード料金 ファストジム24 7,700円(税込)/月
プラン料金 ファストジム24プラス 8,250円(税込)/月
地図
スポンサーリンク

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
  • レッスン動画は900以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々1,628円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料55,000円(税込)
プラン料金月4回 26,400円(税込)
月6回 37,950円(税込)
月8回 48,400円(税込)
食事サポート 16,500円(税込)
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。


ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


エリアで施設を探す東京都の施設
スポンサーリンク
シェアする

コメント