中目黒でおすすめのジム14選!安いくて通いやすい女性や初心者に人気のジムを厳選

坂戸市でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は中目黒駅周辺のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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成果重視の人におすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

AppleGYM(アップルジム)中目黒店

APPLE GYM

  • 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
  • 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
  • 成果が出ない場合は全額返金保証&3ヶ月間のリバウンド保証
所在地〒153-0091
東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
最寄駅中目黒駅 徒歩3分
問い合わせ03-6451-2024
営業時間平日:7:00〜23:00
土日祝:7:00〜23:00
定休日なし
料金プラチナ会員 96,600円(税込)→80,000円
ブラック会員 144,400円(税込)
ゴールド会員 78,800円(税込)
ローズ会員 56,600円(税込)→48,800円(税込)
料金補足入会金41,800円(税込)
地図

Dr.トレーニング中目黒店

Dr.トレーニング
  • 今なら体験トレーニングが50%OFFでカウンセリングは無料!さらに入会金が無料!
  • 月会費はなく都度払いのみだからお得に無駄なく通える!
  • 筋肉だけでなく神経と心肺機能も鍛える独自メソッド
  • 体組成や遺伝子などのきめ細かい項目を含めたトレーニング立案

所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F
最寄駅中目黒駅徒歩1分
問い合わせ03-6303-3084
営業時間9:00~22:00
定休日不定休
プラン料金【月会費】0円
【体験トレーニング(60分)】6,700円
【45分トレーニング】6,700円
【60分トレーニング】8,900円
【90分トレーニング】13,300円
【指名料】550~3,300円
その他料金入会金 35,600円
地図

RECORE

RECORE

  • 女性専用のパーソナルトレーニングジム
  • 自重トレーニングで筋トレが苦手な人も始めやすい
  • ほぐす (筋肉ほぐし)・緩める (関節ストレッチ)の動きも導入
所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒408
最寄駅東横線 中目黒駅から徒歩3分
問い合わせ
営業時間10:00 – 21:00(最終受付 20:00)
定休日月曜日
プラン料金【カウンセリング+体験トレーニング】
5,500円(税込)
【パーソナルトレーニング60分】
7,000円
【栄養管理指導(1ヶ月間】
25,000円
その他料金入会金・事務手数料 5,500円(税込)
地図

女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA中目黒店

LAVAキャンペーン
  • 9月は60分手ぶら体験がなんと無料!
  • 体験当日入会で入会金&登録金0円!
  • 9月は月会費がお得になる2つのキャンペーンを実施
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F
最寄駅東急東横線、東京メトロ日比谷線 「中目黒駅」より徒歩4分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週木曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)
デイタイム 9,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

zen place pilates by basipilates 中目黒店

zen place pilates
  • 今なら通常2,200〜3,300円(税込)の体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で月会費1ヶ月分が無料!(9/30まで)
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒153-0042
東京都 目黒区青葉台 2−20−14 青和ビル3F
最寄駅東急東横線・日比谷線 中目黒駅 徒歩7分
問い合わせ03-6805-6044
営業時間月〜金 9:30-21:30
土日祝 8:30-17:00
定休日
プラン料金【月会費】
フリー 15,400円+税
月4 9,900円+税
月6 14,960円(税込)
【チケット価格】
40枚チケット 95,500円(税込) ※発行日より10ヶ月間有効
40枚チケット 92,500円+税 ※発行日より6ヶ月間有効
20枚チケット 52,200円(税込) ※発行日より6ヶ月間有効
その他料金入会金 33,000円(税込)
(体験当日のご入会なら ¥0)
地図

FEELCYCLE 中目黒

フィールサイクル

  • NEW YORK発祥!世界中で大流行している暗闇バイクエクササイズ
  • 初心者から上級者までレベルに合わせたプログラムがあり
  • 通うペースに合わせて月額やチケット制が選択可能!無理なく通うことができる
所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒3-14-8
MFビル 3F
最寄駅日比谷線/東急 中目黒駅 徒歩2分
問い合わせ0570-055-319
営業時間月~木 6:30~23:00
土日祝 9:30~19:30
定休日金曜日
料金プランマンスリーメンバー 14,800+税/月
チケットメンバー 4,000+税/回
その他料金入会金 5,500円(税込)
登録料 5,500円(税込)
地図

カーブス 中目黒

カーブス
  • 今なら体験と入会金無料になるキャンペーン実施中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒153-0061
目黒区中目黒4-8-5 藤井ビル2F
最寄駅(田道小学校入り口)停留所すぐそば
問い合わせ03-3711-0011
営業時間月~金: 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土: 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

スタジオ・ヨギー中目黒

スタジオヨギー

  • ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスを軸に多彩なプログラムを展開
  • オーディション合格率1割の狭き門を突破した認定インストラクターのみ
  • 室温を運動に適した最適な設定に
所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒1-26-1
中目黒アトラスタワー2F
最寄駅東急線・日比谷線中目黒駅より
徒歩1分
問い合わせ03-5768-4313
営業時間
定休日
プラン料金【中目黒利用可能】
プレミアム会員 13,300円(税込)
スタンダード会員 9,500円+税
ライト会員 8,800円(税込)
【中目黒以外のスタジオも利用可能】
プレミアム会員 16,600円(税込)
スタンダード会員 11,100円(税込)
ライト会員 9,900円(税込)

【全スタジオご利用可能】
6回チケット 13,850円(税込)
4回チケット 10,500円+税
ドロップイン(1回券) 3,300円(税込)
【札幌・静岡・名古屋・名古屋GG・関西でご利用可能】
6回チケット 12,200円(税込)
4回チケット 9,350円(税込)
ドロップイン(1回券) 3,300円(税込)

その他料金
地図

NATURAglam 中目黒スタジオ

NATURAglam 中目黒スタジオ

  • ヨガ、ピラティス、ベリーダンス、ストレッチ、骨盤エクササイズなどの豊富なプログラム
  • 月額4,800円〜で通いやすい
  • 三軒茶屋、下北沢、中目黒、祐天寺、高円寺、戸越銀座、経堂の7つのスタジオを相互利用可能
所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒3-2-2
フジビル3階
最寄駅東急東横線中目黒駅より徒歩1分
問い合わせ03-3715-5517
営業時間
定休日
プラン料金【月4回 会費】5,280円(税込)
【月8回 会費】8,580円(税込)
その他料金入会金・事務手数料:無料
地図

ノア 中目黒スタジオ

NOA

  • NOAダンスアカデミーが効率的で継続できるプログラムをプロデュース
  • 音楽×暗闇×ボクシングでストレスも発散
  • 月額5,000円〜気軽にスタートできる
所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒3-3-5-2F
最寄駅東急東横線「中目黒駅」目の前
問い合わせ03-6412-7871
営業時間月~金: 09:00~23:30
土日祝: 11:00~22:00
定休日なし
プラン料金【月2回】5,500円(税込)
【月4回】8,800円(税込)
【月6回】12,650円(税込)
【デイタイム】10,500円+税
【アフター5】12,500円+税
【ワンスアデイ】16,500円(税込)
【全部受け放題】17,700円(税込)
【UNLIMITED】32,200円(税込)
【ワンチケット】4,400円(税込)
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるフィットネスクラブがおすすめです。

コナミスポーツクラブ 目黒青葉台

コナミスポーツクラブ

  • スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
  • お風呂やサウナ、岩盤浴などの温浴施設も充実
  • 鍼灸やマッサージなどのコンディショニングにも対応
所在地〒153-0042
東京都目黒区青葉台2-19-10
最寄駅東急東横線「中目黒」駅 徒歩8分
問い合わせ0570-000-573
営業時間[月水木金] 10:00~24:00
[土] 10:00~24:00
[日・祝休日] 10:00~22:00
定休日毎週火曜日
ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
プラン料金無理せず隔週(月2回まで) 5,500円(税込)/月
まずは週1(月4回まで) 7,900円+税/月
しっかり週2(月8回まで) 12,300円+税/月
好きなだけフリー 14,600円+税/月
気軽に都度利用 2,700円+税/回
その他料金登録料 5,500円(税込)(子供(運動塾)は3,300円(税込))
会員証発行手数料 1,100円(税込)
地図

24時間営業でおすすめのジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムを厳選しました。

セントラルスポーツ ジム24 中目黒

セントラルスポーツクラブ24

  • 中目黒駅から徒歩2分でアクセス○
  • 駅近24時間ジムが月額4,500円〜
  • 靴の履き替え不要でそのままトレーニングOK!
所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒1丁目18番11号
新サフィール中目黒 1F
最寄駅東急東横線・東京メトロ日比谷線
中目黒駅 徒歩2分
問い合わせ03-3712-2121
営業時間24時間営業
スタッフ常駐なし
定休日年中無休
プラン料金シングル 4,500円+税/月
その他料金入会金(条件により不要)
カード発行手数料 3,300円(税込)
地図

エニタイムフィットネス 中目黒青葉台店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも可能
所在地〒153-0042
東京都目黒区青葉台2-16-6 REIELEC青葉台 1-2F
最寄駅東急東横線 東京メトロ日比谷線
「中目黒駅」より徒歩9分
問い合わせ03-6712-7825
営業時間24時間
定休日なし
プラン料金7,400円+税
その他料金キー発行手数料 5,500円(税込)
地図

コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

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  • 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング
  • トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート
  • 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供
Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。

自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8,800円(税込)〜となっているので、今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめです。

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