中目黒でおすすめのジム18選!安いくて通いやすい女性や初心者に人気のジムを厳選

熊谷でおすすめのパーソナルジムジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。

そんな方の悩みを解決すべく、今回は中目黒駅周辺のジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

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成果重視の人におすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

AppleGYM(アップルジム)中目黒店

Apple GYM
  • 今なら16,500円OFF!
  • 女優・モデル・アイドルなど100名以上の指導実績
  • 会員の9割が女性で見た目にこだわるボディメイク指導が人気
  • 成果が出ない場合は全額返金保証&3ヶ月間のリバウンド保証

所在地〒153-0091
東京都目黒区上目黒3-1-14
メイツ中目黒707
最寄駅中目黒駅 徒歩3分
問い合わせ03-6451-2024
営業時間7:00〜23:30
定休日なし
料金4回チケット 29,700円(税込)
8回チケット 55,000円(税込)
12回チケット 75,900円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図

24/7ワークアウト恵比寿・目黒店

24/7ワークアウト
  • 大手でも低価格を実現!まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
  • トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
  • 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供!
  • 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気!
所在地〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7
VORT恵比寿dual’s 401
最寄駅東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
東急東横線 代官山駅 徒歩9分
JR山手線目黒駅 徒歩13分
営業時間7:00~24:00
料金プランウルトラクイック(全8回)コース 107,800円(税込)
2ヵ月コース 107,800円(税込)/月
3ヵ月コース 107,800円(税込)/月
4ヵ月コース 107,800円(税込)/月
入会金ウルトラクイックコース 41,800円(税込)
2ヵ月コース 41,800円(税込)
3ヵ月コース 20,900円(税込)
4ヵ月コース 0円
地図

太る専門パーソナルトレーニング ターノルドジム

ターノルドジム

  • 痩せるためではなく、太る専門のパーソナルトレーニングジム
  • ユーザーに合わせた太るための食事指導とオリジナルトレーニング作成
  • 華奢なコンプレックスがあったトレーナー陣が対応

所在地〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-34-15
ヒルズ代官山403号
最寄駅代官山駅より徒歩3分
中目黒駅より徒歩7分
恵比寿駅より徒歩7分
問い合わせ03-6277-5454
営業時間10:00〜23:00 (最終受付:22:00)
定休日月曜日
駐車場
料金プラン2ヶ月集中コース(16回) 140,800円(税込)/月
マンスリーコース(4回) 72,600円(税込)/月
入会金41,800円(税込)
地図

Dr.トレーニング中目黒店

Dr.トレーニング
  • 今なら入会金が無料で体験トレーニングも半額!
  • 月会費はなく都度払いのみだからお得に無駄なく通える!
  • 筋肉だけでなく神経と心肺機能も鍛える独自メソッド
  • 体組成や遺伝子などのきめ細かい項目を含めたトレーニング立案

所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒3-2-2
羊屋ビル3F
最寄駅中目黒駅徒歩1分
問い合わせ03-6303-3084
営業時間9:00~22:00
定休日不定休
料金プラン【都度払い】
45分トレーニング 6,700円(税込)
60分トレーニング 8,900円(税込)
80分トレーニング 13,300円(税込)

【ダイエット集中コース】
16回コース 134,400円(税込)
24回コース 201,600円(税込)

オプション料金指名料 1,100円(税込)〜3,300円(税込)
ウェア上下レンタル 550円(税込)
タオル大レンタル 300円(税込)
タオル小レンタル 200円(税込)
入会金35,600円(税込)
地図

かたぎり塾 中目黒店

かたぎり塾
  • 予約制・完全個室のマンツーマントレーニング
  • マンツーマンパーソナルトレーニングで1回あたり7,425円(税込)〜
  • ウェア・シューズのレンタル無料!トレーニング後のプロテインも無料!

所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒2丁目12-13
前田ビル301号室
最寄駅中目黒駅から徒歩2分 
恵比寿駅から徒歩13分
問い合わせ03-6822-0491
営業時間火・水・金 10:00〜22:00
土・日 9:00〜20:00
定休日月・木曜日
駐車場
料金プラン月4プラン 30,800円(税込)
月8プラン 59,400円(税込)
回数券4枚 35,200円(税込)
入会金通常 55,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方 22,000円(税込)
※当月先着10名様まで
地図

BVEATS 中目黒

BVEATS personal

  • 1回30分の集中トレーニング、マンツーマン指導だから頑張れる
  • 月額制でどの店舗も相互利用可能
  • 各店舗に個室シャワールーム完備、手ぶら利用OK!
所在地〒153-0042
東京都目黒区青葉台1丁目25−10
バウ青葉台 2階
最寄駅中目黒駅徒歩5分
問い合わせ050-5479-2863
電話対応時間:12:00-17:00(木曜定休)
営業時間月火水金土 7:00-23:00
日 11:30-19:30
定休日木曜
駐車場なし
料金プラン通い放題 33,000円(税込)/月
オプション料金
入会金33,000円(税込)
地図

RECORE

RECORE

  • 女性専用のパーソナルトレーニングジム
  • 自重トレーニングで筋トレが苦手な人も始めやすい
  • ほぐす (筋肉ほぐし)・緩める (関節ストレッチ)の動きも導入
所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒408
最寄駅東横線 中目黒駅から徒歩3分
問い合わせ
営業時間10:00 – 21:00(最終受付 20:00)
定休日月曜日
プラン料金【カウンセリング+体験トレーニング】
5,500円(税込)
【パーソナルトレーニング60分】
7,000円
【栄養管理指導(1ヶ月間】
25,000円
その他料金入会金・事務手数料 5,500円(税込)
地図

女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。通い放題プランもあり、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

ホットヨガスタジオLAVA中目黒店

LAVA11月キャンペーン
  • ウェア・タオル・マット・水が付いた60分手ぶら体験がなんと150円!
  • 今なら3ヶ月間通い放題プランが月額1,800円(税込)!
  • さらに入会金&登録金も無料に!
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F
最寄駅東急東横線、東京メトロ日比谷線 「中目黒駅」より徒歩4分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週木曜
料金プラン【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 10,800円(税込)
デイタイム 9,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
その他料金入会費 5,000円(税込)
登録金 5,000円(税込)
地図

zen place pilates 中目黒

zen place pilates
  • チラシ持参or公式Instagram投稿約束で体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!最大で49,940円(税込)お得に!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒111-1111
東京都目黒区青葉台2-20-14
青和ビル3F
最寄駅中目黒より徒歩10分
電話番号03-6805-6044
営業時間平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日月末最終日
料金プラン【マットグループレッスン】
フリープラン 16,940円(税込)
デイフリー 13,552円(税込)
月4 10,890円(税込)
月6 14,960円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 19,800円(税込)
プライベート4 36,740円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図

FEELCYCLE 中目黒

フィールサイクル

  • NEW YORK発祥!世界中で大流行している暗闇バイクエクササイズ
  • 初心者から上級者までレベルに合わせたプログラムがあり
  • 通うペースに合わせて月額やチケット制が選択可能!無理なく通うことができる
所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒3-14-8
MFビル 3F
最寄駅日比谷線/東急 中目黒駅 徒歩2分
問い合わせ0570-055-319
営業時間月~木 6:30~23:00
土日祝 9:30~19:30
定休日金曜日
料金プランマンスリーメンバー 14,800+税/月
チケットメンバー 4,000+税/回
その他料金入会金 5,500円(税込)
登録料 5,500円(税込)
地図

カーブス 中目黒

カーブス11月キャンペーン
  • 今なら5回分無料のお試しチケット配布中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心

所在地〒153-0061
目黒区中目黒4-8-5 藤井ビル2F
最寄駅(田道小学校入り口)停留所すぐそば
問い合わせ03-3711-0011
営業時間月~金: 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土: 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
プラン料金6,270円(税込)
7,370円(税込)
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

スタジオ・ヨギー中目黒

スタジオヨギー

  • ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスを軸に多彩なプログラムを展開
  • オーディション合格率1割の狭き門を突破した認定インストラクターのみ
  • 室温を運動に適した最適な設定に
所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒1-26-1
中目黒アトラスタワー2F
最寄駅東急線・日比谷線中目黒駅より
徒歩1分
問い合わせ03-5768-4313
営業時間
定休日
プラン料金【中目黒利用可能】
プレミアム会員 13,300円(税込)
スタンダード会員 9,500円+税
ライト会員 8,800円(税込)
【中目黒以外のスタジオも利用可能】
プレミアム会員 16,600円(税込)
スタンダード会員 11,100円(税込)
ライト会員 9,900円(税込)

【全スタジオご利用可能】
6回チケット 13,850円(税込)
4回チケット 10,500円+税
ドロップイン(1回券) 3,300円(税込)
【札幌・静岡・名古屋・名古屋GG・関西でご利用可能】
6回チケット 12,200円(税込)
4回チケット 9,350円(税込)
ドロップイン(1回券) 3,300円(税込)

その他料金
地図

NATURAglam 中目黒スタジオ

NATURAglam 中目黒スタジオ

  • ヨガ、ピラティス、ベリーダンス、ストレッチ、骨盤エクササイズなどの豊富なプログラム
  • 月額4,800円〜で通いやすい
  • 三軒茶屋、下北沢、中目黒、祐天寺、高円寺、戸越銀座、経堂の7つのスタジオを相互利用可能
所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒3-2-2
フジビル3階
最寄駅東急東横線中目黒駅より徒歩1分
問い合わせ03-3715-5517
営業時間
定休日
プラン料金【月4回 会費】5,280円(税込)
【月8回 会費】8,580円(税込)
その他料金入会金・事務手数料:無料
地図

ノア 中目黒スタジオ

NOA

  • NOAダンスアカデミーが効率的で継続できるプログラムをプロデュース
  • 音楽×暗闇×ボクシングでストレスも発散
  • 月額5,000円〜気軽にスタートできる
所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒3-3-5-2F
最寄駅東急東横線「中目黒駅」目の前
問い合わせ03-6412-7871
営業時間月~金: 09:00~23:30
土日祝: 11:00~22:00
定休日なし
プラン料金【月2回】5,500円(税込)
【月4回】8,800円(税込)
【月6回】12,650円(税込)
【デイタイム】10,500円+税
【アフター5】12,500円+税
【ワンスアデイ】16,500円(税込)
【全部受け放題】17,700円(税込)
【UNLIMITED】32,200円(税込)
【ワンチケット】4,400円(税込)
その他料金入会金 16,500円(税込)
地図

初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるフィットネスクラブがおすすめです。

コナミスポーツクラブ 目黒青葉台

コナミスポーツクラブ

  • スタジオやプールでの豊富なプログラムレッスンを展開
  • お風呂やサウナ、岩盤浴などの温浴施設も充実
  • 鍼灸やマッサージなどのコンディショニングにも対応
所在地〒153-0042
東京都目黒区青葉台2-19-10
最寄駅東急東横線「中目黒」駅 徒歩8分
問い合わせ0570-000-573
営業時間[月水木金] 10:00~24:00
[土] 10:00~24:00
[日・祝休日] 10:00~22:00
定休日毎週火曜日
ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
プラン料金無理せず隔週(月2回まで) 5,500円(税込)/月
まずは週1(月4回まで) 7,900円+税/月
しっかり週2(月8回まで) 12,300円+税/月
好きなだけフリー 14,600円+税/月
気軽に都度利用 2,700円+税/回
その他料金登録料 5,500円(税込)(子供(運動塾)は3,300円(税込))
会員証発行手数料 1,100円(税込)
地図

24時間営業でおすすめのジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムを厳選しました。

セントラルスポーツ ジム24 中目黒

セントラルスポーツクラブ24

  • 今だけのお得な入会キャンペーン実施中!
  • 月額4,950円(税込)とマシン特化の24時間スポーツジムの中でも低価格!
  • シューズの履き替えが不要だから気軽にトレーニングができる

所在地〒153-0051
東京都目黒区上目黒1丁目18番11号
新サフィール中目黒 1F
アクセス東急中目黒駅より徒歩3分
問い合わせメールのみ
営業時間24時間営業
定休日不定休
駐車場
料金プランシングル 4,950円(税込)
オプションプラン
入会金
事務手数料などカード発行手数料 3,300円(税込)
地図

エニタイムフィットネス 中目黒青葉台店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも可能
所在地〒153-0042
東京都目黒区青葉台2-16-6 REIELEC青葉台 1-2F
最寄駅東急東横線 東京メトロ日比谷線
「中目黒駅」より徒歩9分
問い合わせ03-6712-7825
営業時間24時間
定休日なし
プラン料金7,400円+税
その他料金キー発行手数料 5,500円(税込)
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • レッスン動画は850以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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