京都市役所前・三条でおすすめのパーソナルジム8選!安いジムや女性・ダイエットに人気のジムを厳選

八王子で女性におすすめジムエリアで施設を探す

ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。

そこで今回は、京都市役所前・三条にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。

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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。

専門知識でダイエットやボディメイクをサポート

パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。

まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。

食事管理などのライフスタイルまでサポート

ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。

そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。

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パーソナルジムの選び方

自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。

ダイエットの目的の優先順位が高い方

パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。

例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。

理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。

入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。

安いパーソナルジムをお探しの方

パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。

都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用

パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。

都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。

24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用

24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。

1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。

セミパーソナルトレーニングを活用

マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。

夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。

女性専用パーソナルジムも人気

女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。

女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。

また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。

コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ

パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。

パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン(月会費)とパーソナルトレーニング(都度利用)をコスパ良く組み合わせることができます。

またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。

INSPA京都店

INSPA

  • ホットスタジオを含む3つのスタジオで多彩なプログラムを展開
  • ドライサウナ・ナノミストサウナ・岩盤浴室などのスパ施設も充実
  • インターネットコーナーや・カフェ・オープンデッキなどトレーニング後の寛ぎも
  • マンツーマンのパーソナルトレーニングで高い効果を実感
所在地〒604-8031
京都市中京区河原町通三条下ル大黒町58
ミーナ京都8F
最寄駅阪急 京都河原町駅より徒歩8分
京阪 三条駅より徒歩7分
地下鉄東西線 京都市役所前駅 徒歩4分
問い合わせ075-222-8830
営業時間 平日 10:00~23:00 
土曜 10:00~21:00 
日・祝 10:00~20:00
定休日毎週木曜日 
夏季・年末年始等
料金プランレギュラー会員 11,250円+税
デイタイム会員 9,500円+税
マンスリー4会員 9,625円(税込)
その他料金入会金 11,000円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
トレーニングサポート 3,300円(税込)
地図

京都市役所前・三条でダイエットにおすすめのパーソナルジム

短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。

ライザップ京都河原町店

ライザップ
  • プライベートジムランキングで4冠達成!(※1)
  • 17万人以上の会員データから出たダイエットの最適解!在宅太りも短期間で解消
  • 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし!
  • 分割払いなら月額9,900円(税込)〜の支払いも可能
  • 30日間全額返金保証制度あり(※2)
※1 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)
※2 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。


所在地〒600-8005
京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14
イシズミビル 7F・8F
最寄駅河原町駅 5番出口 徒歩3分
烏丸駅 徒歩5分
問い合わせ0120-700-900
営業時間7:00~23:00
定休日なし
料金プラン【マンツーマントレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 327,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 475,200円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 616,000円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,027,840円(税込)

【ペア トレーニングコース】
全16回(2ヶ月)計50分 437,800円(税込)
全16回(2ヶ月)計80分 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月)計50分 633,600円(税込)
全24回(3ヶ月)計80分 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月)計50分 823,680円(税込)
全32回(4ヶ月)計80分 1,337,600円(税込)

入会金55,000円(税込)
地図

Y’S TRUST

Y’S TRUST

  • オリジナルストレッチの筋筋膜ストレッチで姿勢を改善
  • 自己健康管理やメタボや生活習慣病の解消を目的としたサービスも展開
  • 食事管理は管理栄養士がサポート
所在地〒605-0009
京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地
田中ビルB1F
最寄駅三条駅より徒歩1分
問い合わせ075-744-0031
営業時間10:00~21:00
定休日なし
駐車場キョウテク京阪三条パーキング有
プラン料金【Basic】
16回プラン 172,000円(税込)
24回プラン 246,000円(税込)
32回プラン 312,000円(税込)
48回プラン 444,000円(税込)
【Regular】
16回プラン 220,000円(税込)
24回プラン 318,000円(税込)
32回プラン 408,000円(税込)
48回プラン 588,000円(税込)
【Premium】
16回プラン 268,000円(税込)
24回プラン 390,000円(税込)
32回プラン 504,000円(税込)
48回プラン 732,000円(税込)
【Fitness】
月2回 13,200円(税込)
【Stretch】
4回 15,400円(税込)
8回 29,040円(税込)
【Senior Training】
1回 3,300円(税込)
入会金入会金 11,000円(税込)
地図

京都市役所前・三条でおすすめの女性向けパーソナルジム

女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。

リボーンマイセルフ三条店

リボーンマイセルフ
  • トレーナーも全員女性!女性による女性のための女性専用パーソナルジム!
  • リボーンマイセルフの10年以上の歴史と2万人の豊富な会員データをもとに分析・研究した独自メソッド
  • HPにダイエット成功のモニターレポートを多数掲載

所在地604-8036
京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4階
アクセス阪急電車 京都河原町駅 9番出口から歩9分
京都市営地下鉄東西線 京都市役所前駅 河原町南出口から徒歩5分
京阪電車 三条駅 6番出口から徒歩5分
問い合わせ075-221-5580
営業時間平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
定休日不定休
駐車場なし
料金プラントライアルコース 110,000円(税込)
ショートコース 202,400円(税込)
ベーシックコース 277,200円(税込)
料金プラン遺伝子検査 16,500円(税込)
オリジナルプロテイン 5,616円(税込)
オリジナルバー 3,456円(税込)
入会金22,000円(税込)
地図

メガロスルフレ河原町三条

メガロス

  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度2020年第1位
  • 暗闇フィットネス・ハンモックヨガ・サーフフィットネスなどの豊富なプログラムメニュー
  • 短時間で効果の高い全身運動を実現できる音波マシン導入
  • 2か月間の短期集中ダイエットプログラムで理想のカラダにボディシェイプ
所在地〒604-8006
京都市中京区河原町通三条上る恵比須町429番地2
ココクルビル B1F・1F・5F・6F・7F・8F
最寄駅地下鉄東西線 京都市役所前駅 徒歩1分
京阪本線 三条駅 徒歩3分
阪急電鉄京都本線 京都河原町駅 徒歩8分
問い合わせ075-221-3500
営業時間平日 9:00~22:30
土日祝 7:30~20:00
定休日毎月5日・年末年始・夏期
駐車場
料金ルフレレギュラー 14,080円(税込)/月
お得な料金プランルフレ4 9,800円+税/月
料金補足入会金 11,000円(税込) 
事務登録料 6,600円(税込)
地図

valor

valor

  • 完全個室女性専用のマンツーマントレーニングで理想のカラダに
  • みんなで楽しく少人数セミパーソナルコースも人気
  • 大型マシンを導入していない分料金が安い
所在地〒604-8006
京都府京都市中京区下丸屋町394
Y.J.Kビル地下
最寄駅京都市役所前駅より徒歩1分
問い合わせ075-708-3677
営業時間9:00〜22:00
定休日火曜日
駐車場
プラン料金【パーソナルトレーニング(マンツーマン)】
月会費 0円
30分コース 3,850円(税込)
45分コース 4,950円(税込)
60分コース 6,600円(税込)
【グループパーソナルトレーニング(2〜3名)】
月会費 0円
30分コース 2,750円(税込)
45分コース 3,850円(税込)
60分コース 5,500円(税込)
入会金入会金 11,000円(税込)
地図

京都市役所前・三条でおすすめの安いパーソナルジム

専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。

FREYJA 京都三条店

FREYJA 京都三条店

  • TRX・加圧・骨盤調整などでダイエット
  • 短期集中のダイエットコースや都度払いのプランもある
  • 1日3食しっかり食べて痩せるので、リバウンドしにくい
所在地〒604-8004
京都市中京区三条河原町東入中島町96番地3
三条木屋町ビル3F
最寄駅三条駅より徒歩2分
問い合わせ075-223-1151
営業時間平日 10:00〜21:00
土曜 10:00~19:00
日・祝 10:00~17:00
定休日なし
駐車場なし
プラン料金【加圧トレーニング 60分】
単発 1回 4,950円(税込)
お得な回数券(4回) 18,700円(税込)
【美BODYメソッド】
<単発 1回>
90分 8,250円(税込)
120分 12,100円(税込)
150分 14,850円(税込)
<お得な回数券(4回)>
90分 28,600円(税込)
120分 39,600円(税込)
150分 50,600円(税込)
【30日間集中ダイエットプログラム】
77,700円(税込)
【60日間集中ダイエットプログラム】
月 108,900円(税込)
計 217,800円(税込)
【90日間集中ダイエットプログラム】
月 108,900円(税込)
計 326,800円(税込)
【初回パーソナル体験 60分】
3,300円(税込)
オプション料金
入会金入会金 22,000円(税込)
その他料金
地図

パーソナルジムAid 河原町二条店

パーソナルジムAid 河原町二条店

  • プロテイン・ウェア・シューズ無料、キッズスペースあり
  • 1人ひとりの目標にあわせたトレーニングを提案
  • 無料体験受付中
所在地〒604-0911
京都府京都市中京区清水町362
ジョイビル4F
最寄駅京都市役所前駅より徒歩3分
問い合わせ075-254-7433
営業時間平日 最終受付21:00
土日祝 最終受付17:00
定休日なし
駐車場なし
プラン料金【マンスリーメンバー】
月会費 9,200円
パーソナルセッション料金(60分) 7,200円
パーソナルセッション回数券(10回分) 67,800円
【ワンタイムメンバー】
パーソナルトレーニング(60分) 10,200円
【ストレッチコース】
初回ストレッチ体験 40分 3,600円
30分コース 3,600円
60分コース 7,200円
90分コース 10,800円
入会金
地図
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おすすめのオンラインパーソナルトレーニング

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。

遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング「CLOUD GYM」

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

最適に出会えるパーソナライズドダイエットサービス「UBODY」

UBODY
  • SOELUが手がけるオンラインパーソナルサービス
  • 料金プランはカスタマイズ可能!必要なサービスのみでOK
  • 入会特典でSOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)が無料
入会金/事務手数料0円〜
プラン料金15,246円(税込)/月~ ※ニーズに合わせてカスタマイズ可能
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
UBODYは満足度No. 1(※)を獲得したオンラインフィットネスSOELUが手がけるオンラインパーソナルトレーニングで、24,000通りの選択肢からあなたに合うプラン&トレーナーを診断してくれます。
※トラミー調べ(2020年10月30日~2020年11月5日,301人)

トレーナーのマッチングと指名制度により相性の良いトレーナーを選べるほか、料金プランが毎月変更可能で柔軟にダイエットをサポートしてくれます。

SOELUのプレミアムプラン9,878円/月(税込)も無料で利用できるため、自宅でも楽しく運動をする習慣を身につけることができます。


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